絲瓜富含防止皮膚老化的維生素B和增白皮膚的維生素C，能保護皮膚、消除斑塊，可使女生的皮膚潔白、細嫩。Lily稱絲瓜是MM們的美容佳品，因爲絲瓜除了可美白養顏外，還對調理月經不順很有幫助。烹製材料（三人份）材料：水豆腐（1盒）、......

鰱魚對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。鰱魚頭因爲頭部組織特別發達，佔了體重的五分之二，因此腦脂很豐富。是養腦補中的佳品，尤其適合冬天食用。下面爲女性們推薦一款：補腦養顏的鰱......

絲瓜的功效與作用絲瓜爲葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強大。莖蔓性，五棱、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂，莖節具分枝卷鬚，易生不定根。國內外均有分佈和栽培。果爲夏季蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皁甙類物質、絲瓜......

在南方，好多人都喜歡將冬瓜和豆腐一塊兒相提並論。其實兩者一塊進行烹飪也是非常營養的。我們可以將它們製作爲湯，也可以添加一些食材不過這都需要看個人喜好了下面我們就來介紹一下冬瓜豆腐湯的做法。這個湯做法非常簡......

冬瓜豆腐湯的營養價值比較高而且做法也是特別簡單，就是一道很平常的家常菜。冬瓜具有利尿、減肥、清熱解毒、消腫等等功效，豆腐中含有豐富的蛋白質，這兩種食物都是很受人們喜愛的。那麼我們就一起來學習下冬瓜豆腐湯的做......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦夏季養生豆腐苦瓜湯材料：豆腐100克，苦瓜150克。調料：植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。豆腐苦瓜湯的做法1、苦瓜去籽、切片：豆腐切片。2、燒鍋下植物油，待油熱時，放入苦瓜煸炒，加鹽、醬油、......

喜歡下廚做菜的人們注意了，今天爲大家推薦一道湯，名叫絲瓜豆腐湯，這道湯的食材很容易買到，但營養價值卻很高，對身體健康有很多好處，這是一道性價比非常高的湯。一、絲瓜豆腐湯家常做法制作材料：主料：絲瓜250克，豆腐(南)250克調......

絲瓜水的功效與作用絲瓜水的功效：治雙單蛾，又可消痰火，解毒，兼清內熱，治肺癰、肺痿。加白糖煮沸內服，可鎮咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。絲瓜水的作用：1、補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質......

牛骨頭我們都知道是很補身體的，因爲牛肉的蛋白質含量特別的高，而且牛骨頭的營養價值也很高，我們爲了自己的身體經常會買一些牛骨頭來熬湯喝，因爲想着給忙碌的自己補補身體，這樣才能更好的讓我們疲憊的身體恢復，聽說過把黑豆......

鯽魚絲瓜湯是一種非常美味的湯，很多人對比愛不釋口，而且鯽魚絲瓜湯對於我們自身會產生很大的積極作用，鯽魚可以有效地幫助我們補充體內缺乏的蛋白質，絲瓜可以有效的幫助我們達到軟化血管的問題，可以有效的預防老年的朋友出......

蝦皮絲瓜湯適用寶寶：1歲起絲瓜1根、蝦皮15克香油、鹽、植物油各適量絲瓜去皮、瓤，洗淨，切成片;蝦皮洗淨備用。將炒鍋加熱，倒入植物油，熱後加入絲瓜煸炒片刻，加鹽和水煮沸。加入蝦皮，小火煮兩分鐘左右，加入香油，盛入碗內即可。......

海米絲瓜豆腐湯是一種非常美味的湯，可能我們大家日常之喝一些雞蛋湯，喝的時間長了可能就會出現喝膩了的情況，我們應該去多方的瞭解一些其他更加美味的湯，海米絲瓜豆腐湯就是一種非常不錯的選擇，既營養又美味，女性朋友們趕快......

新鮮絲瓜兩條、鴨架斬成小件兒。冷水上鍋，將鴨架放入，大火燒開，轉中小火燉煮半個小時，湯色慢慢變白，有香醇的肉香味彌散開來，這時候下切成滾刀的絲瓜塊兒。湯也可用排骨或者雞骨慢火熬成，放在冰箱裏隨時取用。吃完米飯，一人再......

之前給大家介紹了豆腐炒絲瓜的做法，相信大家都已經掌握了。今天還是用豆腐和絲瓜作爲原材料，教大家做不同的做法。豆腐和絲瓜都是再家常不過的食材了，現在的人都講究養生，很多人都開始對素食注重起來。那麼，今天就讓我來繼......

養生的妙招其實就在生活中，只要留心，養生處處都在，下面就讓新浪中醫頻道教你兩個日常養生妙方。絲瓜絡煮水喝可祛風通絡很多人不知道，絲瓜絡除了用來洗碗外，還可用來煮水喝，具有祛風通絡的作用。中醫認爲，絲瓜絡對胸脅疼痛、......

黃瓜紫菜湯是比較美味的一種搭配方式，可以更好的幫助我們提高人體的免疫力，而且能夠補充維生素還有延年益壽的效果，對孕婦來說也是可以食用的，有益於胎兒成長髮育。1、孕中期婦女食用，可獲得較全面的營養，有利於胎兒腦細胞......

本身絲瓜就是能夠很好的去補充人們身體所需要的水分，這樣的話是可以非常有效的去緩解本身身體的疲勞的，再加上豆製品，因爲豆製品是有非常好的美容養顏的功效，所以絲瓜豆腐加上文蛤湯就成爲了非常多女性朋友們經常吃的一道......

苦瓜豆腐湯可以起到清熱解毒的效果，尤其是在夏季這一套食物是比較好的，還可以幫助自己解決虛火旺盛的問題，以下就是具體的苦瓜豆腐湯製作方法以及步驟。做法一、1.苦瓜洗淨，豆腐洗淨（注：本人做的基本都是適合一兩個人的份量......

由於兒童的牙齦上皮薄，角化差，當牙齦受到細菌感染、外傷刺激或者口腔衛生狀況較差時，就容易引起牙齦炎症。此外，牙齦炎的發生還與兒童恆牙萌出，牙列擁擠，刷牙方式不正確，缺乏維生素C、鈣、葉酸，或者長期服用某種藥物導致牙齦......

原料：冬瓜500克、五花肉250克、蔥10克、生粉少許，鹽、味精適量。製作過程：將冬瓜去皮、洗淨，切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸和蔥等調料放置鍋中，並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再......