養胃需要日積月累，而且飲食上更要小心謹慎。胃不好，可將一天三頓飯，改成一天五頓：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有規律的進餐，可形成條件反射，利於消化吸收。除了這些之外，民間有許多關於養胃的說法，比如，多喝粥、多......

胃癌也是現在發生率越來越高，很多人都承受胃癌的傷害，現在更是很多的年輕人也是都深受着胃癌的傷害，但是對胃癌檢查常出現這些誤區：1.胃鏡檢查很痛苦有消化不良症狀的病人到醫院就診時，醫生往往會要求病人進行胃鏡檢查。一......

如今養生已經走進了人們的生活，很多人都非常注意養生的生活和節奏，但是很多所謂的養生都是有誤的，你知道嗎？下面小編就和你一起揭開中醫養生的神祕面紗。一、中藥都應趁熱喝其實，一般的中藥湯劑應該溫服，即藥湯煎煮後立即濾......

想進行純母乳餵養的孕媽咪快快看過來，這些錯誤需要事先了解，及時避免哦。母乳餵養，最初三天非常重要。好的開始是成功的一半，新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤一定要避免。錯誤1：沒下奶就不要讓寶寶白費力氣疼愛寶寶是爲人母......

爲了健康，你恪守着關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言！湯泡飯我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物溼潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生......

現在越來越多的女性注重身體的健康，可是很多男性不太關心自己的身體健康，總是以爲疾病不會困擾着自己。下面爲你列舉幾種現在男性千萬不要陷入的健康誤區。誤區一：現在擔心心臟病還太早醫生認爲，實際上心臟和動脈疾病可能......

現代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發生率越來越高。本文介紹養胃食療的誤區。如何養胃，民間一直流傳着很多偏方，但當中有多少是真實有效的，有多少又是錯誤的呢？有專家歸納了日常養胃的三大誤區。誤區1喝粥對胃病患者好。......

誤區一：吃不下也要吃完許多長輩會給孩子定一餐吃兩碗飯的量，有的會在孩子吃不下的時候，仍然哄着、騙着，逼孩子把吃不下的食物吃完，這在無形中撐大了孩子的胃。嬰幼兒時期孩子的胃、腸道等各個器官的發育都沒有完全，如果強行......

天天洗頭會損傷髮質天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的，清潔纔是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔因爲平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會......

60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。老人對熱量的需求比年輕人更少，但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多吃富含這類營養的食物。老年人無需擔心體重超標或肥胖。老年人中肥胖問題日益嚴重，其......

誤區1胃痛了，喝杯牛奶完善建議：跟固體食物一同食用胃部酸脹不適時，喝杯熱牛奶便可緩解症狀，人感到舒服。實際情況如何呢?廣東省中醫院消化科陳延主任介紹，胃痛有很多原因：像便祕會引發胃痛，情緒不安能引起胃痛，腸道傳染病會引......

有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些亡羊補牢的做法，不是尤未爲晚而是爲時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是不餓......

很多當父母的都把吃得多、長得壯視爲育兒的宗旨，給寶寶充足的營養補充，誓不讓寶寶落入營養不良的紅燈區。但營養不良不僅是指寶寶營養攝入不足，還包括營養過剩。營養不足的寶寶發育遲緩、體弱易病，而營養過剩的肥胖嬰兒同......

現代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發生率越來越高。如何養胃，民間一直流傳着很多偏方，但當中有多少是真實有效的，有多少又是錯誤的呢？有專家歸納了日常養胃的三大誤區。誤區1：喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認爲粥細軟，易......

誤區1喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認爲粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的......

胃病患者對於飲食都非常注意，也有不少常識性的認識，實際上，這些常識也未必都正確。少食多餐很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要少食多餐。然而，新的研究表明，食物進入胃內，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使......

胃癌發病率逐年升高，很多年輕人沒到40歲就被診斷爲胃癌，胃癌的早期診斷顯得更加重要，胃癌檢查的誤區有哪些？胃癌也是現在發生率越來越高，不少人都承受胃癌的傷害，現在更是許多的年輕人也是都深受着胃癌的傷害，對於胃癌檢查的......

下面我們就去關注一下養胃的誤區有哪些吧！不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是......

有些年輕的媽媽覺得自己奶水量少，擔心寶寶吃不飽長不壯，就想斷掉母乳，改用牛乳或其他代乳品餵養孩子。這樣做對嗎？一、母乳是四個月內的嬰兒最適宜的食品，只要能餵飽1/2~1/3就不要斷掉。母親休息好了母乳量可逐漸增多。如......

誤區一：吃不下也要吃完許多長輩會給孩子定一餐吃兩碗飯的量，有的會在孩子吃不下的時候，仍然哄着、騙着，逼孩子把吃不下的食物吃完，這在無形中撐大了孩子的胃。嬰幼兒時期孩子的胃、腸道等各個器官的發育都沒有完全，如果強行......