1、多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。2、玉米鬚代茶飲。以開水沖泡乾淨玉米鬚(幹品10-15克)當茶喝，不僅對過度肥胖者有效，對一些高血壓患......

豬手其實就是豬蹄，我們都知道豬蹄湯中富含非常豐富的膠原蛋白，及人體所需要的各種微量元素，合理健康地食用豬手不僅能夠享受它的美味，同時對幫助我們補充身體必需物質也有很好的作用，還可以很好的幫助我們緩解，身體虛弱的問......

在我們的日常生活當中，喝湯可謂是再平常不過了，即便是沒有怎麼做飯的朋友，也可以做出一兩種比較有意思的湯。湯的種類很多，比如可以是酸梅湯，也可以是山藥燉雞湯，或者是番茄肉丸子湯等。當然家常菜當中，常見的湯菜就這麼幾種......

胡辣湯是中國的特色小吃之一，色香味俱全，比較符合現在人喜歡吃麻辣食物的要求，而且它當中還有很多的蔬菜，這樣吃起來有美味有營養。但是很多人都不相信自己其實可以在家動手做，覺得會很麻煩，但是其實不是的，胡辣湯自己在家就......

平時熬製一些土豆湯來喝，對身體營養的補充以及健康，都可以帶來很好的效果，但是土豆湯，應該如何燉煮才更加的美味健康呢，大家可以參考下文所介紹的這兩種做法。做法一材料：土豆1個、小蘑菇5朵、蛤蜊肉1/2杯調味料：1、麪粉3大......

皮蛋湯應該怎麼做，當然對於各種步驟以及技巧的掌握是不可忽視的，其中可以使用或者搭配一些黃瓜等這些食材，這樣就更加的爽口，而下面則是不同的方法介紹。做法一製作材料：主料：黃瓜300克輔料：松花蛋（鴨蛋）100克調料：鹽2克，味精1克......

豬紅湯其實可以很好地幫助我們清除身體裏的一些塵肺毒素，同時還可以起到補鐵補血的效果，對我們的健康是比較好的，直接熬製豬紅糖，做法非常的簡單，但是同樣美味健康。一、豬紅500克，夠四位吃，別買多，寧願早上中午吃也別晚上吃，......

平時大家經常會喝雞湯，雞湯分爲不同的種類，用不同的雞做出來，功效也是完全不一樣的，營養價值比較高的就是土雞，一般土雞用來燉湯是最好的，能調和中氣，滋補元氣，還有着生津安神的作用，比較常見的就是在湯里加上高麗蔘，這樣的一道......

牛肉是生活中常見的肉食，經常吃牛肉可以補充身體營養，還有滋陰補陽的功效，對身體十分有好處，牛肉的做法有很多，不僅可以煲湯還可以爆炒，而牛尾湯是一道地道美食，也是一道補品，加入不同的配菜湯的味道會呈現不同的口味。食材；主......

雜菇湯的味道是非常鮮美的，很多朋友都愛喝。對於想要學做雜菇湯的朋友來說，不妨來了解下雜菇湯的做法哦！那麼雜菇湯怎麼做呢？雜菇湯的做法有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹雜菇湯的三種做法，僅供大家參考。想要了解雜菇湯的......

牛排湯非常的鮮美可口，但是要注意在烹煮之前儘量選擇新鮮的牛排，這樣纔可以讓湯味更加的鮮美，肉質更嫩，而且自己瞭解做法的話，那麼也可以根據個人的飲食喜愛，適當的放入一些蔬菜。1、用新鮮的牛排骨做出美味的鮮香牛排湯。2......

蟶子熬湯不僅味道鮮美，其富含豐富的營養價值，對身體健康以及各種維生素的補充也是比較有利的，我們可以用蟶子和杏鮑菇以及黃豆芽熬湯，或者是直接熬蘿蔔蟶子湯，不僅營養還有助於利水減肥哦。方法一、杏鮑菇黃豆芽蟶子湯原料......

用這種烏龜來熬湯到底可以選擇哪種做法呢？烏龜用來煲湯是很多人喜歡吃的食物，烏龜的營養價值高，烏龜中含有很多對容易有幫助的成分，也含有很多可以讓人的容易延遲衰老的效果，這樣烏龜用來煲湯吃的話對這些好處就更大了，烏龜......

芹菜熬湯也是比較美味的一道食用方式，尤其是芹菜雖然是比較常見的食物，但是有很好的營養價值以及藥用價值，可以起到利尿消腫增進食慾的作用，以下就是具體的芹菜湯做法。一、所需材料主料：嫩芹菜葉200克調料：大蔥(4克)花生油......

甲魚湯是最常見的一種做法，而且湯汁非常的鮮美，加上甲魚的營養價值也高，所以一直以來很多人都將它作爲延年益壽，滋陰補腎的最佳食物選擇，下文就是詳細的做法介紹。一、做法食材準備主料：甲魚500克輔料：骨碎補15克，山藥(幹)15......

很多人在做鴨湯的時候會把整隻鴨子放在鍋中，其實做鴨湯並不一定要把整隻鴨子放在鍋裏面，我們只需要準備一些，鴨子腿就可以了。一般在做鴨湯的時候壓腿中是有骨髓的，把鴨腿切開，骨髓也會溶入湯中，這樣會把糖做的更有營養，鴨子......

生蠔相信我們都是比較熟悉的吧，因爲在日常生活當中這些食物，隨時都可以動手製作完成，但是想要更加的入味，那麼就需要了解一些技巧了，而下面就是生蠔湯的做法介紹。一、製作步驟1.先把生蠔清洗乾淨，去掉表面的泥污。2.鍋裏注......

對於中國人來說傳統的飲食習慣是任何時候都無法改變的，所以呢很多的傳統習慣是非常的堅固傳統古書有云：食則必背湯，一餐無湯似不食。因此吃飯喝湯是我們必備而不可少的。所以呢能夠做的一手好的湯成了拿手活。水潺湯就是......

很多人在飲食烹飪的過程當中都是比較喜歡吃香菇的，而且香菇營養美味，所以備受喜愛，那麼香菇用來熬湯，應該如何動手完成，以及需要通過哪一些食材進行搭配呢？還是看看一下介紹的香菇蘿蔔湯，以及香菇肉片湯的做法吧。一、香菇蘿......

年糕是一種極其美味的小吃，每到春節每家每戶都會吃，其中年糕湯是一種常見吃法，對人體有滋補效果。年糕湯的做法並不複雜，自己在家就可以操作，但要注意的是等白菜七八分熟的時候才能放入年糕。一、年糕湯的做法1、將要用的......