1.看完報紙要洗手印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因爲牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。2.外出回......

1.遠離菸酒，菸酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅；2.進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊臉部肌肉；3.用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝；4.多喝咖啡以幫助排除多餘水分；5.多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；6.改變高枕睡覺的......

怎樣才能讓自己的肌膚更好一點呢？爲大家介紹7個保養肌膚的好習慣。習慣1：鍛鍊幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認爲肌膚的質量與堅持鍛鍊相關，所以，從今天起就開始做運動吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運動，它帶給你由內而外的美麗。......

減肥無小事，那麼生活中有哪些有助於保持身材的好習慣呢？哪些習慣有助於我們遠離肥胖的威脅呢？減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。1、......

女性護膚已經成時尚了，在這個時尚的世界，只有走在前沿的適用的方式纔是人們最終的追求，最自然的養顏護膚方式只有從自身的小習慣出發來解決。1、經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之......

1、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痘痘時應該少去游泳池。2、飲酒酒令血液轉爲弱酸性，間接造成痘痘問題，患者飲酒也會加速血液循環，引發更多的痘痘長出來。3、太陽經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及......

下面爲中老年人介紹飯後三寶，可幫助消化，利於消化系統的正常運作。法寶一：飯後彎腰每天飯後彎三次腰，接近90度，幅度要夠，但動作不要快，緩慢漸進，每彎一次保持1至2分鐘。法寶二：飯後散步飯後半小時，可以散步20至30分鐘。堅持半個......

都說習慣決定從成敗，好的生活習慣能夠有效地預防和減少因爲後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了......

天氣漸熱，吃辛辣的多了，痔瘡發作的也多了。根據我國肛腸疾病研究院最新調查顯示：痔瘡的發病率占人羣總數的60.7%。在發病人羣中老年人高於年輕人，女性高於男性。飲食有偏辛辣習慣者、中氣不足，久坐久站者居多，久坐辦公室者......

美容習慣一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提......

女人們化妝包裏花樣繁複的瓶瓶罐罐，不單單只是爲了達成避免肌膚曬黑那麼簡單、膚淺的理由，嘻笑塗抹之間，同時也在降低紫外線的傷害。1、防曬要從小做起關於防曬，要掌握從小做起。一個是從6個月以上的小孩做起，另一個是要特......

脫髮是打造專業美髮的一大障礙，你可知道睡前飽食也容易影響血液循環，加速頭髮的脫落？擁有一頭茂密的頭髮不僅美觀，還會讓人充滿自信。然而，生活和工作的壓力，往往會使人頭髮一把一把地掉。其實通過改善生活習慣，完全可以護好......

大家都知道不衛生肯定不健康，但有沒有想過其中的關聯呢?通過這幾年發生的多起公共衛生事件，讓許多人都達到了這樣一個共識：病魔雖然可怕，但我們日常生活中的不良衛生習慣更可怕!諸如隨地吐痰、亂扔廢棄物、用手指沾唾液數......

其實有時候遠離肥胖只要從生活中的小事做起，那麼生活中哪些好習慣有助於減肥呢？減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。1、每天至少吃3個......

對於護膚這件事，護膚習慣可是起着很關鍵的作用。好的護膚習慣就是最好的護膚品了，你若想美白，你一定要養成下面這些良好的護膚習慣。習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質和麪類的，常使出冰鎮這招，......

自言自語減壓力在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語，人們便會覺得他是在發神經。由於自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，或者至少存在某種心理......

很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是效果卻不盡人意。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。習慣也分好壞，好的習慣就像益友，時刻都能幫上你。今天就跟編輯來學正確的護膚習慣，保......

黃褐斑黃褐斑亦稱肝斑、蝴蝶斑,多發於面、額、鼻、脣周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等......

1.看完報紙要洗手印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因爲牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。2.外出回......

怎樣讓本身體內的小宇宙生產出最優質、最強健的精子呢？需養成4個日常習慣。1、穿褲子要講究不但準爸爸需要注意，處於快發育的芳華期男生同樣不可輕視。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成質料以及......