天氣漸熱，吃辛辣的多了，痔瘡發作的也多了。根據我國肛腸疾病研究院最新調查顯示：痔瘡的發病率占人羣總數的60.7%。在發病人羣中老年人高於年輕人，女性高於男性。飲食有偏辛辣習慣者、中氣不足，久坐久站者居多，久坐辦公室者、妊娠婦女、田徑運動員及重體力勞動者均是痔瘡病的高發人羣。
痔瘡病例
荔子家裏裝修得很漂亮，尤其是那個“五星級”廁所。她說她經常便祕，廁所一定要舒服。每次上廁所，她會帶上報紙或書籍，在裏面慢慢看。時間久了，她開始覺得肛門瘙癢，方便時不時有血出，分泌物開始增多，經常把內褲弄髒。
評點：很多人和荔子一樣有習慣性便祕，排便困難，或者喜歡如廁時看書讀報。這都極有可能由於時間過久，用力排便，使直腸肛門部充血、受壓而形成痔瘡。雖然患痔瘡很普遍，但由於痔瘡所處的部位較敏感，使病人因害羞而很少會去看病。病情能拖則拖，沒有及時接受治療。在此奉勤切勿諱疾忌醫，因爲置之不理，此病可能後患無窮。嚴重的話，痔瘡會變成一串黑葡萄般伸出體外，患者不論何種姿勢站着坐着，均很痛苦。因此，拖延時間越長，治療難度越大，恢復的時間也相對延長。
痔瘡治療
一般來說，第I、II期可以不採用手術治療，通常都以保守治療爲主，即藥物療法，如塗抹藥膏或使用栓劑等；也可依靠飲食來治理，消除便祕，免令病情惡化。比如多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，須注意的是，壯陽火的水果（例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼）不宜多吃。每天堅持做適量運動，改善全身的血液循環。而第III、第IV期的痔瘡則常需藉助手術來治療。
嚴重者則要手術。PPH手術在觀念上改變了傳統手術，使手術時間顯着縮短，全程只要8分鐘，達到無痛、微創的手術效果，術後併發症也明顯降低。患者2、3天即可出院，大約1周後即可恢復如初。
醫生提醒病人：爲了自己的安全性，在手術前及手術後需確認手術的安全係數。如，手術是否採用可追蹤的有條形碼的器械，是否可以看到手術器械及痔核等。醫生還提醒患者，應該到專科醫院裏去做此手術，像深圳遠大肛腸醫院就是專業治療痔瘡等肛腸疾病的醫院，爲手術的安全增加保障。
痔瘡預防
1、調節飲食 飲食與痔瘡的關係明顯。少吃辛辣刺激食物，多吃含粗纖維的食物含。葷素搭配要平衡，粗、細糧得當。多攝食具有潤腸通便涼血的涼性蔬菜和水果類食品，如香蕉、梨子、柿餅、綠豆、絲瓜、全麥偲類等。若長期痔瘡出血引致鐵質不足而貧血的話，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。
2、養成良好習慣 調節生活作息，不要經常熬夜、喝酒。不讓自己的精神長期處於緊張焦慮的狀態下。養成定時排便的好習慣，如廁後，切記要以不含刺激性及化學成分且柔軟的衛生紙來檫拭。
3、提肛運動 經常變換體位，適當地增加活動。建議有空時做提肛運動（坐、臥、站立均可）：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次，早晚各一次。若能採取胸膝臥位（雙膝跪姿，胸部貼牀，擡高臀部）則效果更好。屈髖體肛運動的效果也很好，方法是：仰臥牀上，兩腿交叉上提屈曲髖部（使大腿儘量於腹部貼近），連做20-30次。屈髖時呼氣，放鬆肛門，每天早晚各一次。提肛運動能改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。
