中老年人應用中藥養生時，要考慮全身情況而採取不同的養生保健方法。所謂辨證論補，就是指根據中醫理論的原則，首先辨別出體質情況和疾病證候，以此來進行中藥補益。氣虛證是指機體的臟腑功能衰退，元氣不足而出現的全身性虛弱......

隨着年紀增長，人體的各器官及其功能都漸漸衰老，對營養的攝入也漸漸退化，年紀越大越能顯示出健康的重要性，因此老人養生也備受關注，老年人想要保持身體健康，要注意營養元素的攝取，老年人養生需要哪些營養呢?1.水水是生命之源，......

老年人隨着年齡的增長患有的疾病越來越多，據相關的營養學家調查顯示，大部分老年人患有兩種或是兩種以上跟營養有關的疾病。老人營養平衡對老人的健康是息息相關的。那麼老年人需要哪些營養呢?如何保持營養平衡呢?老年人......

補充維生素A——覆盆子、白朮中藥白朮、蒼朮、熟地、生地、枸杞、桑葉、玉竹、青蒿、通草、蔓荊子、覆盆子、山萸肉、蠶砂、夜明砂、五加皮等富含維生素A，常用於治療因缺乏維生素A所致的眼部疾病和小兒發育......

對不同的人、不同的年齡段，進補不同的藥物，才能起到養生的效果。中老年宜多進補中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、嗜慾、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原......

核心提示：從中醫角度說，男人滋陰養生比壯陽更爲重要。有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥祛病，有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒，以達到強體養生作用。然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什麼嗎？可能有人會說是具有壯陽功......

那麼老年人該怎麼進行心理養生呢？專家指出，老年人要想保持心理上愉悅，離不開四大方面：樂觀、寬容、善良和淡薄。老年人應心存善良善良是心理養生的營養素。心存善良，就會以他人之樂爲樂，扶貧幫困；心存善良，就會與人爲善，樂於友......

隨着歲月的流逝，人一天天衰老，難免會疾病纏上，危害你的健康。這時一定要堅持治療疾病，把好用藥4道關。那麼，老年人到底要把好哪些關呢?記憶關：記憶力減退，容易弄錯用藥時間和方法。應對方法：保存完整的用藥記錄和方法。老人記......

人上了年紀身體大不如以前了，因此多觀察自己的身體健康狀況隨時接受檢查這都是有必要的。那麼，對於中老年人現在有很多多發的疾病，因此中老年人應該做哪些檢查我們需要有所熟悉。那麼，中老年人需要做哪些檢查？1、全身健康......

作爲兒女總是希望能爲父母帶去健康，各種保健品、營養品和中藥的補藥都買來給父母，希望能調理他們的生理功能，增強抵抗力、強身健體。那麼老人吃什麼中藥養生呢？老人冬季養生禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

冬天對於老人家來說是一個比較難熬的季節，因爲天氣寒冷，原本身體抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安穩的度過冬天，那麼從現在開始進行冬季養生是非常有必要的。今天小編就來和大家一起說說老年人冬季養......

男人養生需要注意飲食搭配，合理膳食對男性的健康非常重要。以下是男人養生中可以多吃的一些食品。1.蔬果類：富含多種維生素和礦物質，有助於保護心血管健康、降低癌症風險。建議多吃深色蔬菜（如菠菜、紫甘藍）和水果（如西紅柿......

酒爲百藥之長，有活血、止痛、散寒、助陽的功效，適量飲用，所有的酒都是有一定養生作用的，都可以歸爲藥酒、補酒的範疇。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下中老年人適合喝藥酒都有哪些，我們一起來看一下吧！中老年人適合喝藥......

老年人養生需要多注意細節，及時補充體能，讓自己在一個健康舒適的環境內獲得較好的養生體驗。當人步入晚年之後，由於身體機能的衰老退化，很多方面的抵抗力與能力都相對於年輕人來說差很多。可以說每個階段都會有不同的養生......

隨着養生方法及養生保健品越來越多，尤其是老人更注重養生，但也更易進入養生的誤區。其實，對於老年人來講，養生應要重視一個慎字。慎食。正所謂，爽口物多必作疾，忍口慎食可免災。老人脾胃較弱，消化能力較差，吃得多易胃飽滿，易生......

1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34歲一般需要爲每天9623～10878千焦耳時，則70～90歲的人需要量爲7531～8360千焦耳，這是因爲老年人的基礎代謝率降低和體力勞動減少的原因。因此營養專家的建議是50～90歲範圍......

一、中藥的配伍與配伍禁忌凡對中藥進行一定方法的加工炮製，並製成一定的劑型，應用於臨牀病人的，均可稱爲方劑。單味中藥製成的方劑稱爲單方2味或更多的中草藥配合製成的方劑稱爲複方。古人早防冶疾病，是從單味藥開藥的。......

目前老人用品店主要偏重物質生活用品，但隨着物質生活的提高，越來越多的老年人在注重身體鍛鍊的同時，也很重視精神娛樂，所以老人用品應該繼續發掘更多的娛樂產品，改善老人孤悶生活的現狀。產品新奇獨特，設計人性化。市場證明......

很多中藥具有美容養顏功效，一些女性通過中藥調理身體，從而實現美容護膚的效果。中藥美容已不是什麼祕密，很多中醫師也向大家推薦具有美容功效的中藥材，下面就有六種女人美容離不開的中藥。血家聖藥——當歸這個......

根據老年人機體各系統器官的生理功能的變化，老年人的營養應當着重防老防病，謀求維持身心健康和益壽延年。因此對各種營養素的需要與青壯年也有所不同。1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34歲一般需要......