寶寶排便困難 這就是便祕嗎?
從醫學上講，排便困難是指寶寶需要用力或者哭鬧至少10分鐘才能排出便便，但排出的便便還是軟便。便祕是指寶寶每週排便次數≤2次，而且大便又乾又硬。大多數家長認爲的寶寶便祕，其實並沒有這麼嚴重。
一般來說，母乳餵養的寶寶排便次數可能多到每天12次，也可能少到每週3~4次。正常情況下，寶寶排便的頻率會隨月齡的增長而減小。寶寶排便困難或便祕大多是功能性的，很少是器質性的。這種功能性的便祕在嬰兒期比較常見，媽媽們不用過分擔心。如果寶寶的體重、身高等指標都在正常範圍內，並且沒有 其他症狀，那麼通過正確的餵養和護理方法就能減少它的發生。
什麼樣的便祕需要看醫生?
媽媽們要多留意寶寶排便的頻率，大便的顏色、軟硬度和量的多少，並且注意是否有便血的情況，還要觀察寶寶是否有腹痛症狀。如果寶寶每週排便≤2 次，而且伴有大便乾結，或者需要用力/哭鬧至少10分鐘才能排出軟便，或者出現體重增長不足、嘔吐、大便帶血等其他症狀，那麼就要及時帶寶寶去看醫生了!
應對排便困難/便祕：餵養和護理小妙招
1、堅持母乳餵養，合理安排媽媽的飲食，避免吃辛辣的食物。
2、適量增加寶寶的液體攝入，除了水之外，還可以是含山梨醇的果汁(如西梅汁、梨汁、蘋果汁等)，能增加大便次數及大便中的水分。
3、給寶寶合理地添加輔食，平衡營養，增加澱粉、全麥的攝入可以起到軟化大便的作用。
4、補充鈣劑、鐵劑可能會引起便祕，應在醫生的指導下合理補充。
5、在醫生的指導下，可以給寶寶適當服用益生元或益生菌，以補充纖維素。
6、做好寶寶的臀部護理，減少紅屁股與肛裂的發生，避免因肛門疼痛引起的便祕。
7、做好寶寶的行爲調整，養成良好的排便規律。最早可以從2~3月齡開始進行排便訓練，先定時把便，等寶寶大一些後可以使用便器進行訓練。
