黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：常食黑豆，可百病不生。專家指出：1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。因爲黑豆中富含......

我們每天工作繁忙，飲食顧不上，很容易造成胃腸不適。胃腸功能不佳的人尤其要注意飲食，辛辣等刺激性食物固然不能吃，但是其實很多果蔬與平常食物，胃腸功能不佳的人羣也不建議食用呢！腸胃不好，要儘量杜絕以下食物：辛辣食物紅辣椒......

對忙碌的上班族來說，很多人可能會喜歡吃滷製的肉類、包子這些熟食爲，因爲這些食物提供了極大便利。但是很多熟食品存在安全問題。微生物超標最嚴重。廣州市消委會的調查顯示，熟食製品微生物指標超標嚴重。在44批次樣品中......

補腎是一門學問。腎是人的先天之本、生命之根。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三盡非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。因此，補腎不能急功近利。而生活中我們說的補腎通常是通過吃一些食物......

這些烹飪方法會破壞食物營養這些烹飪方法會破壞食物營養做菜先過油：這種烹調方法會導致攝入的油脂超標，破壞蔬菜本身的營養，同時還可能產生致癌物。切完菜再用水焯：蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再經過水焯，其中的維生素......

枸杞最好別與這些食物一起食用1、茶葉有不少人喜歡喝茶的時候加點枸杞，其實這種做法是不可取的。就綠茶而言，兩者同飲，會形成一種人體無法吸收的物質，如果這種物質長期滯留，身體將會受到嚴重的損害。2、大棗枸杞屬於溫補食......

微波爐是家居生活中很常見的物品，這微波爐的用途也是很廣泛的，由於對於微波爐的使用很多人存在盲區，這微波爐的使用有些食品是不宜放置的，下面就一起來看看這詳細介紹。生肉或半生肉烹調不到家，肉類還沒熟透怎麼辦?不少人......

有的人一到冬天就會手腳冰涼，凍的直髮抖，今天小編整理了一些關於冬天驅寒的方法以及吃什麼可以禦寒，一起來了解一下吧。冬天驅寒的方法多走多泡暖好腳寒從腳生，雙足是冬季保健重點。保健要點：走、按、泡。走：多活動，讓雙腳動......

如何補血一直是長期大家所討論的話題，在人們的認識中手術過後、生病、體虛、女人等人羣都需要補血。而大家想到的補血方法無外乎一些藥材、偏方以及食物等。但是作爲不是專業醫生的我們，並不能完全的瞭解偏方是否有補血......

醋是我們廚房用的比較多的調味料之一，醋除了調味之外還能拿來做菜，有些食物如果用醋泡着吃，那它的養生功效可以說是發揮到極致了，醋本身就有一定的養生功效，而且很多人平時會喝一些醋來保健，今天小編就來說說哪些食物用醋泡......

補腎吃這些食物最有用！1、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。2、動物肝臟中醫學有以髒養髒的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質......

胃病患者生活一定要有規律，注意休息，生活起居要有規律。不可過分疲勞，因爲過度勞累不但會影響食物的消化，還會妨礙胃病部位的癒合。預防胃病這些食物不能空腹吃。一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白......

所謂食療防治脫髮，就是通過平時在飲食過程中多補充一些對於頭髮生長及健康有益的食物，從而促進頭髮的生長、防止或是改善脫髮現象的發生。下面好頭髮網小編給大家帶來幾種食療防治脫髮的方法，供大家參考。防治脫髮，除了通......

脾虛溼熱讓我們的身體很難受，我們苦於調理卻找不到方法。那麼脾虛溼熱的食療方法有哪些，如何通過飲食來調節脾虛溼熱呢？今天給大家帶來幾款美食，讓大家一邊享受美食一邊調理脾虛溼熱。治療脾胃溼熱的食物脾胃溼熱者，有口苦......

冬季天氣乾燥寒冷，皮膚很容易出現過敏現象，尤其是在深冬的這一個階段，皮膚過敏總也有很多的禁忌，其中，飲食就是非常重要的一方面，雖然日常生活當中，有很多是食物都是營養豐富且對身體和皮膚有益的，但是，在皮膚過敏期間，有些食物......

●黃豆黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皁甘，對艾滋病毒有抑制作用，病毒即使進入人體，也難以生長繁殖。●黃瓜黃瓜中含有胡蘿蔔素，能增強人體免疫功能，具有抗病......

在日常生活中我們做的菜餚種類比較多，那麼不同種類的菜餚應該多放哪些調味品才既美味又健康呢，下面我們一起來看一下：不同種類的菜餚多放哪些調料才最美味健康禽肉重點多放蒜蒜能提味，烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜，使肉更香......

食物中的隱形鹽主食類白麪包：兩片半白麪包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬、番茄醬等調味料，要不超量都難。而且巧克力麪包、菠蘿麪包、奶酥麪包等奶油越多的，含鈉越高。所以我們不妨選雜糧麪包，雖然含鈉高，但鉀也多，......

生活當中有些食物食用不當是會引起中毒的，甚至是會致癌的，而且這些都是生活當中十分常見的食物，那麼容易引起中毒的食物有哪些呢?今天就爲大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!吃了多年竟不知它是奪命菜1、無根豆芽在......

貧血的女人要多吃補鐵的食物纔可以，那麼平時我們吃的食物中，哪些可以補鐵呢？一起跟隨小編來了解一下吧。補鐵的食物有哪些1、瘦肉肉類是我們在日常飲食中不可缺少的一種食物，因爲我們知道不管是什麼肉，裏面的會含有大量的......