專家指出，有益心臟健康的生活方式應包括：經常參加鍛鍊、選擇護心飲食、積極緩解壓力和保證充足睡眠等。要實現這些目標，每天應做好8個護心改變。1、清理垃圾零食。以有益心臟健康的杏仁、無鹽餅乾、水果、鷹嘴豆及芹菜等......

國內外很多資料表明，良好的心理狀態，可以提高機體的免疫力，對癌症的治療和康復都有好處。面對癌症患者衆多的心理問題，醫務工作者應該採用多種治療方法，充分改善病人的生活質量。1.疏導患者的情緒。因爲絕大多數癌症病人有......

粥飯，是現在越來越受大家喜歡的了，不僅是因爲做着方便，而且營養價值也很高。用來做粥飯的食材有着很多的選擇，可以和蔬菜、肉質、水果等搭配着吃，而且米的種類也是很多了。因而，營養價值高，味道也是非常的多了。常喝粥有什麼......

秋天分娩常識如何做好產後護理一、秋天分娩常識之分娩準備孕婦在準備分娩的時候，一定要記得準備好孕婦待產包。待產包的準備需要根據季節的改變適當的調節，比如秋天分娩，孕婦們需要注意下多帶一些長袖的睡衣褲，要注意多準......

我國超過2億人患上了高血壓。除老年人外，還有有越來越多的中青年人被它盯上。■健康支招高血壓已經成爲現代人的健康殺手，它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它......

黃梅天雨量增多，氣溫升高，氣壓偏低，平均空氣溼度達80%左右。高溫高溼，堪稱黃梅天的殺手鐗。中醫理論認爲：此時陽氣之盛、溼氣之重，外部環境呈現出暑邪和溼邪並存且相互夾雜的特點。這也是梅雨對健康不利的原因所在。人體感......

我已經老了，不行了，今生不會有什麼大造化了。這種心理老化現象雖不像臉上的皺紋、頭上的白髮，能看得見、摸得着，但他們在心理上卻已築起一道城牆??寧可把自己列入老年人的行列，也不願與青年人爲伍了。女性的恐老感尤甚。她......

現在的人上了一定的年紀就可能會患上心律失常，會給患者的生活帶來影響，而如不做好心律失常的護理工作，就可能會讓患者的病情持續惡化，到時就會危害到身體。所以家屬要知道些心律失常的護理，才能更好的照顧患者。下面就來看......

寒冷的冬天，對全身器官都是一次嚴峻的考驗，尤其對於護心，要做到五方面改變。1.運動，太陽出來再說持之以恆的運動可以改善心臟功能，因爲天冷而久臥不動，不是好的生活方式。但心臟不好的人，冬季最好就不要晨練了，應在太陽出來後......

在肝癌康復過程中，患者的病情、心理狀態都是會隨時發生變化的，所以不能用常人的眼光去看待肝癌患者，而是要從患者的角度出發，爲患者做好必要的服務，給予他們正確的心理指導，增強患者的信心。1.多溝通。一定要多與患者進行溝......

日本筑波大學一項最新研究指出，輕量運動如踏步、瑜伽、太極等都可以改善記憶力，而且只需做10分鐘，就能立即看到效果。研究團隊認爲，這項發現將協助認知障礙症患者、老人以及兒童維持，甚至改善記憶能力。筑波大學教授徵矢英......

卵巢癌是女性腫瘤中最容易造成死亡的一種腫瘤。因此，卵巢癌患者的緊張、恐懼和焦慮的心情不難理解。因此在進行藥物和手術等方法治療的同時，我們還應對患者進行心理護理，以期達到延長患者的生存時間和提高其生活質量的目......

數九寒冬對不少人的心臟都是一個考驗，寒冷的天氣會讓血管痙攣，出現血壓升高等問題。在這段時間內，大家要做到5個暖來保護心臟。1.醒來暖一醒就掀開被子起牀是很多人的習慣。但睡醒後，人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個......

大腸癌的晚期患者會非常痛苦，爲了讓患者減輕痛苦，需要改善心情，護理非常重要。下面給大家介紹大腸癌心理護理的方法：要有積極向上的心態，要鼓勵患者，要委婉的回答患者提出的問題，要對患者進行宣傳治療的意義。1.認可心理患者......

冬天長凍瘡如何護理1、冬季注意防寒保暖：要把身體所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護皮膚。2、經常摩擦雙手：特別是以前長過凍瘡的地方，或在冷水及溫水中交替浸泡，促進手部血液循環。3、偶爾使用......

怎樣做好肺炎護理呢？肺炎是指終末氣道，肺泡和肺間質的炎症。其症狀：發熱，呼吸急促，持久乾咳，可能有單邊胸痛，深呼吸和咳嗽時胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血絲。嚴重影響患者的生活。那麼下面來具體介紹一下它的症狀。希望會......

常生活中稍加註意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀......

嚴重的淋巴水腫患者，皮膚增厚、表皮過度角化、皮下組織增生、大量纖維化造成肢體病變組織堅硬如象皮，因此也稱爲象皮腫病。淋巴水腫發展到最後使患者生活不能自理，並且在深皺褶內和腳趾間有持續的皮膚破損和明顯臭味，讓患......

心律失常的這類疾病在生活中是較高發的，心律失常的出現同樣對於心臟部位的傷害是巨大的。所以，在平日裏，我們有必要去做好對於心律失常的護理工作。接下來，我們就一起來了解下吧。1、心律失常的護理需保持環境清靜，禁止喧......

肝癌的心理護理要注意哪些？肝癌病人不僅有一般病人的心理如焦慮、恐懼、孤獨感、角色退化等，還具備有腫瘤病人的特殊心理。根據不同的年齡、性別、文化層次，表現又各不相同。且肝臟病人急躁易怒，容易因治療不力而喪失信心......