熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3......

紅棗卻是對於補氣血有着非常好的效果和功效哦。紅棗的妙用，要具體的和如何吃相聯繫起來哦。1、紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裏慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。2、紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆......

很多人因爲這生活習慣問題導致了一些毛病的出現，生活其實也是有着不少的保健方法，這些方法對於大家的身體健康也是很有幫助的，不過很多人對於這並不是太瞭解，下面就一起來看看這詳細介紹。⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因......

前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛爲主要臨牀表現的疾病。前列腺炎的治療，日常保健就顯得非常重要。那麼，前列腺炎日常如何做好......

正常情況下，人類在每次吃飯後都會血糖升高，但是正常人的胰島素分泌也會增多，所以血糖可以維持在正常範圍內，但是糖尿病患者的胰島功能減退，導致胰島素分泌不足，使飯後血糖不能恢復正常值，如果還以正常人的飲食習慣去吃，那長期......

有越來越多的人，會出現慢性胃炎這種疾病一旦出現，會造成很多的影響，平時大家需要注意這種疾病的一些預防保健方法，並且要注意合理的進行飲食，以免造成更多痛苦，帶來不利影響，同時也要注意多休息，有效進行診斷，那麼慢性胃炎的常......

1、維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量經久不衰。多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康。2、經常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物，喝豆漿可以增加雌激素對保......

自我按摩是治療早泄最常用的一種方法，按摩時宜衣着寬鬆，全身放鬆，思想集中，呼吸自然，不能屏氣。基本操作如下：腹部操作：取仰臥位，先用單手掌柔神闕穴，以臍下有溫熱感爲度。再按摩小腹部5分鐘，然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴......

Tip1：喝水，多喝水，還是多喝水。多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起牀，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝......

現代男人不僅要承擔家庭義務，而且還要面對龐大的職場壓力、各種人際關係、重重壓力之下，就有許多男人失去了健康。那麼今天我們就來談談幾個有利於男性保持健康的措施吧。爭取升職英國的一項調查發現，職位越低的死亡率要......

雀斑，目前在醫學美容界是個難題。因爲其發病與遺傳基因有關，而與遺傳基因有關的病，大體都是很難治療的。普遍認爲雀斑是祛不了根的，只能是淡化。所以做好雀斑病的日常保健就成爲了必要的選擇，這樣的話，就需要在以下方面多做......

由於現代男性處在各種程度不同的壓力之下，導致男性也患上了程度不同的陽痿，給他們的心理造成影響。治療陽痿的醫生表示，陽痿主要是指男性的陰莖不能勃起或勃起不堅的現象，讓男性患者大爲苦惱。因此醫生建議患者要及時去檢......

鼻炎如何保健？往往到了秋冬季節，醫院中的鼻炎患者就會急劇上升，這些病患通常的表現是鼻塞、流涕，出現如同感冒般的症狀，其實是因爲秋冬季節的到來，因爲天氣有夏季轉入都秋季，天氣變得乾燥，空氣中的漂浮物如植物的花粉增多，並且......

引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。既然宮外孕是一種相當危險的疾病，那麼就要對其保持高度警惕性，在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以減少宮外孕的機會或防止出現嚴重後果。......

在糖尿病的治療過程中，糖尿病患者應該積極的配合糖尿病的治療，做好糖尿病的保健工作。那麼糖尿病應該如何保健呢？一、應該做好精神保健糖尿病患者應該保持良好的心態，以充分的自信心去戰勝糖尿玻如果而精神萎靡，不願工作，情......

想要擁有健康的腸胃就需改掉以下這些不良的飲食習慣。飲食不潔傷胃盛夏時節，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。吃飯不守......

1.注意個人衛生加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。2.經期避免性生活月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。3.喝水盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意......

很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。第一招胸口痛一定要去檢查男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的......

做好平常的糖尿病保健是非常的關鍵的，它是治療的輔助性的依據，積極主動的配合他，在診斷上也是非常的重要的，那麼，在平常，要怎樣做好保健的工作呢？對它具體表現在那幾個方面呢？一、應該做好精神保健對於這類的病人，一定要關注精......

現在很多中老年人都患有前列腺疾病，這種疾病給男性的生活帶來十分嚴重危害。所以對於前列腺炎這種疾病大家應該有所重視，前列腺炎是一種常見的男科疾病，如果不能及時治療，將會引起其他的危害。那麼，前列腺炎如何確診呢？確診......