男性易發胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年輕男性最頭痛的事。這是一個不容迴避的事實：一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，而且每當他老一點，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。......

春季食物以選擇一般性調補食品爲宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善脆弱的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨蔘、黃耆等。下面是幾個補充活力......

兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%，同時應適當增加含多不飽......

內分泌變化比較複雜的階段，分泌黃體激素十分活躍，前期精力還算旺盛，但後期卻容易產生疲勞。雖然這是減肥的緩慢期，但是就不能因此而鬆懈。由於胃口大增，因此選擇低熱量。爲了避免水腫現象眼重，要減少對鹽分的攝取。Day1.西......

●孕前飲食何時開始準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案應......

很多人都在減肥，但是面對形形色色的減肥人羣，有些人貌似減肥成功了，然而有些人不但沒有減肥成功，從而比以前還越來越胖了，大多數都是不良的飲食導致的，日常我們可以爲自己的減肥計劃制定快速減肥食譜，但是這快速減肥食譜一定......

準確地說出現肝腹水的患者才需要限鹽，無論是肝癌還是肝硬化患者，因爲過多攝入食鹽將直接導致腹水，進而形成頑固性腹水，加重心臟負擔。如果沒有出現腹水是不需要刻意限鹽的，慢性肝炎患者和正常人一樣，每天每人食鹽量不超過5......

儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。乙肝患者每日飲食要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一......

早期胰腺癌的病人可有上消化道系統疾病的症狀，如噁心、納差、厭油、脂肪瀉等不消化的症狀，吃高脂肪和高蛋白飲食時，症狀加重。當未診斷爲胰腺癌並有上述症狀時，應提高警惕，及早治療。經確診爲胰腺癌時，就更應注意膳食。就餐......

在日常生活中，如果發現有下嚥困難、胸後骨疼痛等異常症狀，這可能就是常見的食道癌症狀，這給患者造成了進食不便，且隨着病情的加重進食狀況也是越來越嚴重。如果患者不能長期攝入營養，最後導致惡液質。因此，患者需要在飲食方......

觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自如，顏色淡紅，舌面有乾溼適中的薄苔。一旦患病，舌質和舌苔就會相應......

1、限制高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物(肥肉、動物內臟、油炸食品、奶油甜點、堅果類、冰淇淋、巧克力等)的攝入。可生食的食物儘量生食，這樣熱量低且營養成份高。使體內處於熱量負平衡狀態，以消耗體脂。2、限制精......

哺乳期甲減甲減的主要症狀一般體現在幾個方面，寶媽們一定要注意，平常自己生活中的一些細節變化，纔可以及時發現自己的身體狀況出現了哪些異常現象，這樣才能夠得以及時的控制或是治療。症狀一般有：外陰乾澀，頭暈，腎功能衰竭，便......

其實，吃好一天三頓飯，控制小肚子很簡單！早餐絕對不節食一定要吃飽早晨爲了趕着送孩子上學和自己上班，同時爲了減肥，不少人選擇放棄早餐。這是絕對錯誤的。每天早晨是人體脾胃功能啓動的階段，此時膽汁也開始進入分泌旺盛期，如......

血小板減少在生活中是常見的，除了要積極配合醫生的治療方案外，血小板減少需要一些飲食上的調理。血小板減少的飲食調理1、健脾、益氣、攝血飲食當患者出血減少或停止時，飲食宜以健脾、益氣、攝血爲原則。此時應在飲食中......

中醫認爲，引起女性月經不調、痛的原因主要是女性的陰肪之海胞宮，它它對於女性的氣血調和起着統籌全身的作用。古時中醫有言：流水不腐戶樞不蠹。月經失調跟人體內的荷爾蒙分泌息息相關，女性的兩大內分泌系統卵巢和腎有決定......

我們可以假設新陳代謝正常時，我們的身體能完整將食物轉化成能量，並提高身體的免疫力;反之，身體將逐漸衰退，能量回補、組織修復、細胞再生等能力退化。中醫食療吃對食物快速瘦身減肥方法是怎樣的？簡單介紹如下：早餐要吃大量......

婦科專家說爲了避免月經不調的情況出現，學會一些護理措施是必要的。1、少吃甜食因爲甜食吃多了會使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、紅糖、糖果等，這樣心跳就會加速，然後出現頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。2、少喝咖啡、茶......

火災中急救的首要措施是滅火，即去除致傷源，儘量燒少點、燒淺點。但是燒傷過後的護理也是不容忽視的。一、飲食的重要性1.飲食是補充營養物質的最主要途徑。2.飲食補充的營養物質較全面，且經濟方便。3.合理的飲食，有利於創......

飲食可調理亞健康狀態，選用食療是調整人體亞健康的較佳方案。不同狀態可用不同食療：肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。脾陽虛狀態有便祕、腹脹、腸鳴、噯氣等表......