飲食祕訣可讓你擁有漂亮寶寶改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。專家推薦：這類含維......

下面來看看食素者需要注意哪些事項。l.每天至少食用五種以上的水果蔬菜2.每餐中澱粉類食品的比例要佔到三分之一，例如麪條，米飯，穀物，以及豆類。3.食用一些含有蛋白質的食物，如乳製品，雞蛋或豆類，儘量做到飲食的多樣化。4.盡......

秋季是氣候逐漸轉涼、氣溫適宜的季節，也是收穫的季節，許多美食在這個季節裏變得豐富多樣。正確的飲食保健可以幫助人們更好地適應秋季的氣候變化，增強身體免疫力，秋季飲食保健要注意飲食宜清淡、注意食用鮮果和蔬菜、多食......

孕婦是一類受保護的人羣，因爲自身懷有胎兒，所以在各個方面的抵抗能力都比較弱，而且孕婦的飲食要格外注意，吃的不好，也會引起胎兒的健康問題，孕婦只有保持自身的營養狀況，才能夠讓胎兒健康成長，在懷孕期間，不能自已喜歡什麼就吃......

春季飲食應注意提神防春困可能很多人都已經感覺到了，春季到來之後，每天都會有那麼一段時間昏昏沉沉的，沒有什麼精神，有時候甚至會有睡不醒的感覺，這到底是爲什麼呢？其實，這主要是因爲春困所導致的。所以說，春天的時候，注意提神......

高脂飲食（大葷）不僅會加重腎病患者已有的腎損害，也會導致健康人的腎臟受損。他們用4%膽固醇和1%膽酸鈉組成的高脂飼料餵養大鼠，建立高脂模型，進行有關觀察、檢測和各項實驗研究。結果發現，給大鼠飼以高脂飲食8周，大鼠即出現......

中醫養生專家表示，隨着夏季的到來，氣溫明顯升高，頭痛病、皮膚病、腸胃疾病等開始侵害人們的健康。夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充水分，消......

1、有人把韭菜當偉哥來助性，其實韭菜農藥含量特別高，很難去毒，對男性健康飲食危害大，儘量不吃。2、現在長得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，對精子生長有害，最好不要多吃。3、雖然水果皮有豐富的營養，但果皮的農藥含量......

對於糖尿病患者來說，飲食是非常重要的，如果飲食控制得不好的話，將有可能會直接影響到病情的發展，甚至是導致病情加重，所以，糖尿病飲食注意事項是每個患者都應瞭解的，以下我們就請專家來介紹一下糖尿病飲食注意事項有什麼。部......

蕁麻疹強調的是限制飲食，但要有針對性，合理限制。對於急性蕁麻疹來說，如果不是感染或藥物引起，首先應避免剌激性易過敏的食物，辛辣、海鮮、奶類、蛋類等，一定要仔細回顧，有沒有平常不經常吃的食物和喝的飲料，包括蔬菜、水果。......

秋天到了，人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了，但是怎麼進補纔是正確的呢？估計這個問題會難道很多人的，那麼我們今天就給大家說說秋季進補怎麼纔是最營養的。1、定時定量：長假期間，人們往往作息不規律，不是省略......

肝病患者的飲食宜小心，要多補充蛋白質和鈣，同時還要兼顧葷素搭配，因爲葷素搭配可使體液PH值在7.4，達到酸鹼平衡。肝病飲食1、補充蛋白質蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎，患肝病時因肝臟細胞受損害，機體免疫功能降低等，需......

肺癌的飲食有哪些注意事項？這是很多肺癌家屬關心的問題，肺癌的飲食在一定程度上可以緩解或加重肺癌的病情。那麼肺癌的飲食有哪些注意事項呢？下面就由我們專家爲您詳細介紹。肺癌的飲食有哪些注意事項？首先要注意飲食清淡......

在飲食方面上我們的爲準爸爸媽媽應該做好哪些準備呢？第一在飲食習慣上，你需要了解以下孕前飲食注意事項：第二堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養物質。第三每日攝入至少1000毫克（mg）鈣（相當於3杯約240毫升的牛......

長壽老人的日常飲食有七大愛好。一起來看看吧。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分......

導讀：食道癌是一種常見惡性腫瘤，影響病人正常進食，因而，食道癌的飲食需要特別注意。以下流出了一些食道癌的飲食注意事項，希望能夠幫助食道癌病人。食道癌的飲食注意事項：1、宜多吃具有抗食管癌作用的食物，如獼猴桃、無花果......

早泄患者的飲食非常重要的，大家對有了解過早泄的飲食注意事項嗎，大家往往就忽視了早泄的飲食注意事項，下面就讓專家爲大家講解一下早泄的飲食注意事項友愛哪些日常飲食早泄的飲食注意事項包括，早泄患者平時可以選用一些有......

下面就來說說孕期女性飲食有哪些要特別注意的事項。首先，要養成良好的飲食習慣。爲了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要儘量安排好每天的飲食生活，一定要養成均衡、良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不暴飲暴食，少食多餐，儘量將食物......

想來個完美的身材，越來越多的方法讓我們應接不暇，當然爲了有好而健康的身材這個代價還是值得付出的。但是，在吃的同時，你知道食療豐胸應注意什麼嗎？1.蛋白質很重要：飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正......

戒毒時飲食注意什麼?吸毒者大多存在有消瘦、營養不良等併發症，所以在戒毒過程中可以適當補充營養，但要根據情況進補。首先，吸毒者的營養不良主要是由於吸毒導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。隨着戒毒中脫毒的完成，......