菜花粥菜花爲十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少許......

其實不僅僅南瓜很好吃，而且花生的話因爲營養豐富，所以一直的話，是一種被人們譽爲植物肉的食物的了。花生不僅僅含油量高，而且大部分品質優良的花生不管你是怎麼烹飪的。那麼吃起來的時候，那麼你都感覺到氣味清香的了。南瓜......

菊花具有清熱、養肝、明目的效果，而核桃則可以補腎溫肺、潤腸通便，所以如果是將菊花和核桃放在一起食用的話，可以起到調理身體的作用。我國中醫也認爲，將菊花核桃放在一起熬粥，可以滋補身體，散風熱補肝腎降血壓，特別適合中老......

大家都知道如果胃不好可以吃點生花生，這樣能夠起到養胃的作用，那麼花生粥養胃嗎怎麼做？既然花生本身就具有養胃的作用，將花生做成粥自然是再好不過了，因此粥對身體的好處也是有很多的，很容易吸收和消化，也能起到暖胃養胃的作......

花生豬蹄粥可以起到很好的養胃保健功效，而且豬蹄還有豐富的膠原蛋白，以及營養物質對我們的身體保健價值都比較高，也可以在其中適當的放入黑米，或者其他調味食材。一、所需食材主料：豬蹄，黑皮花生配料：大米，生薑，食鹽，白糖，雞精，料......

中國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《本草綱目》裏談到，桃花具有令人好顏色之功效。在清節前後，桃花還是花苞時，採桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒......

紫薯花生粥一聽名字我們就知道這是用紫薯和花生熬成的粥。紫薯是一種非常健康的食材，被相關的專家學者稱爲健康的綠色有機食品。對於預防疾病，提高人體的免疫力，美容養顏都有着非常不錯的效果。花生就不用說了，在我們的生......

一說到赤豆花生粥這種食物，想想都會情不自禁的流口水吧。這種粥不僅僅是吃起來有淡淡的甜味聞起來也會有特別的香味。當然這種食物中的營養也是非常豐富的，朋友們食用這種東西不僅吃的美味還能吃的健康。下面貼心的小編......

養生已經成爲了一個備受關注的話題，那麼，通過日常的飲食來達到養生的目的，可以起到很好的預防疾病和治療疾病的功效，小編也爲大家準備了一道獨特的美食，花生蝦仁粥，很多人對它的做法和功效不是特別的瞭解，那麼下面呢小編就爲......

很多人在早餐時都會喜歡清淡一點的，不僅是爲了調理腸胃，還有早餐吃的清淡對於身體來說也會有很大的好處。所以粥就成爲了人們的首選，對於製作粥的材料其實也有很多種，我們可以根據自己的口味選擇適合的食材。很多人喜歡菊......

在家裏面，大家可以依據自己的口味來熬一些特別美味的粥，很多人都特別喜歡喝粗糧粥，比如玉米麪粥或者是小米粥等等。喝粥對人體有很多的好處，不但可以補充一定的營養，還可以起到預防疾病的作用。尤其是大病初癒的人，多喝粥也......

1.菊花早在春秋戰國時期，屈原在《離騷》中就寫道夕餐秋菊之落英。漢初就有重陽節飲菊花酒和食菊花糕、禁花肉、菊花魚的風俗。菊花品種繁多，在我國能入饌的菊花主要是杭菊、滁菜中的白菊花和黃菊花。早在《神農本草經》......

有異味的藥粥要加作料有些藥粥爲糧食、疏菜、果類，無甚異味。但有些藥粥就有異味，不易被接受，爲了減少異味，可以適當地加入一些作料。如一些粥底的用料，由於有大地魚、烘乾的蝦殼粉等，難免不產生腥氣。這時如果在粥中適當加......

花生米含蛋白質高達26％，而且容易被人體吸收利用，消化系統數爲90％，花生米含脂肪達40％左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養血補血、補脾止血、潤肺、增乳等......

花生豬蹄粥可以起到很好的養胃保健功效，而且豬蹄還有豐富的膠原蛋白，以及營養物質對我們的身體保健價值都比較高，也可以在其中適當的放入黑米，或者其他調味食材。一、所需食材主料：豬蹄，黑皮花生配料：大米，生薑，食鹽，白糖，雞精，料......

現在越來越多的人都已經認識到飲食對人體的重要性，如果在飲食上不加註意的話，暴飲暴食很容易導致出現肥胖，而肥胖會引起三高現象，不論是高血脂還是高血壓，對人體的危害都是非常大的，所以在飲食上引起重視是非常必要的，在平時......

山藥小米粥做法：把山藥去皮洗乾淨搗碎然後和適量小米一起煮成粥，等粥稠了之後加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。山藥小米粥具有補脾健胃之功效，特別適合食慾不佳的寶寶經常食用了。胡蘿蔔玉米粥做法：先將玉米煮爛，然後把胡蘿......

很多人都聽說過花生粥，並且也吃過花生粥，但是對花生粥的功效並不是特別瞭解。花生具有很好的滋養補益功效，經常吃花生能夠起到延年益壽的效果。明天將花生稱之爲長生果，其營養價值有五穀雜糧旗鼓相當。花生的營養甚至可以......

愛美是女人的天性，面若桃花，膚如凝脂是每個女人最大的心願，理想很美好，現實很殘酷，生活中很多的女性常面帶倦容，離黃臉婆的行列是越來越近了，這就是氣血兩虛導致的。那麼女性朋友們該如何調養出好氣色呢？下面就爲大家介紹女性......

教你煮三類粥治療早泄，有些粥煮滋味稍有點兒難聞，然則服用此類粥可以有助於醫治男性早泄，曾有早泄患者食用以下煮粥方法關於醫治早泄效應迴響不錯。早泄的治療方法很多，食療是其中的一種。煮三類粥有助治療早泄1、菟絲子......