曉雲在一家外貿公司工作，年薪8萬。她工作勤奮，業績突出，很受老總的賞識。然而，自從生完小寶寶以後，曉雲卻發生了變化。本來在同事眼裏她是個非常勤奮好學的人，現在卻變懶了，工作效率也降低了。她的肌膚變得暗淡無光，還時常感......

下面就來介紹讓女人美麗好氣色的8種食物。一、西紅柿含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚組織細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。二、蓮藕中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患......

一、經期女性：補血養氣調出好顏色春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，容易使人體免疫力和防禦功能下降。而月經期女性，也正處於自己抵抗力最低的時期，加之情緒上容易波動、煩躁和焦慮，所以開春以後，許多女性來例假時，會受......

百合核桃栗子羹作用：安定心神，改善失眠、心情抑鬱等狀況，對於提升睡眠品質與養顏美容都有極大幫助。材料：熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。Step1栗子、栗子醬、核桃放進果汁機裏拌打......

金銀花茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，對於急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。新鮮製法：配製時選金銀花10克，用沸水沖泡後飲用。菊花茶菊花有散風清......

小編推薦：小心！同房後千萬別做這些事！1.爲自己驅驅寒姐妹們如果有小腹冷痛、嘔吐清水、腹瀉，抱個熱水袋以後疼痛就會減輕，那就是脾胃虛寒的表現了，應該用溫寒法調理。方劑：白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生薑8克、大棗12枚......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，尤其是冬季，女人最需要補。女性週期最好吃什麼應補充一些利於經水......

從美容大王大s到美麗達人吳佩慈，再臺灣大長今賴雅妍，都不約而同地熱薦傳統四物湯!在沒有名牌化妝品的古代，美女們如何能維持白裏透紅、水嫩細滑的容顏呢?一波接一波的美容風暴給了我們答案：漢方內調就是最適合東方人體質......

氣色好的女人，看起來紅光滿面，整個人有元氣，魅力十足。所以說，女人們都希望自己擁有好氣色，小編提醒，春季到了，正是萬物始生的時候，這個時候正是女人們保養的好機會，建議學會喝茶養生，比如說這幾款茶水常喝，能夠讓你有好氣色喲。......

黑糯米粥原料：黑糯米100克，大棗30克，桂圓10克，紅糖適量。做法：先將糯米清洗乾淨，然後將去皮的桂圓、大棗等洗乾淨，然後將所有的材料放到一起加適量的水煮成粥狀，然後在依據個人的口味加入適量的紅糖。大棗、桂圓、糯米都是用......

都說膠東出美女，膠東的女性都知道一個祕方——美容膏。她們說這種美容膏連國際影星鞏俐都喜歡吃。這讓我很感興趣，仔細記下了這方子的用料和製作方法，回去試試味道真好，而且長期服用確實有美容效果。下面就教大......

女人的好氣色是養出來的，想要好氣色除了要注意生活規律，還要注意飲食，一些黑色食物可以幫助女性調理氣色，下面我們來看看12種黑色是養出女人好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以消除體內過多的自由基，促進新......

女人怎麼才能擁有好氣色？推薦幾個女人好氣色的調養法，讓你皮膚白皮透紅氣色好。1、飲食調養：飲食應富於營養、易於消化、可多食以下食物：紅棗、蓮子、龍眼肉、豬肝、豬血、瘦肉、黃蟮、海蔘、鮑魚、烏雞、雞蛋、菠菜、胡......

女人吃什麼水果臉色好1、女人吃桔子臉色好。桔子是大衆非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維......

女人氣色差該怎麼吃呢?氣色差吃保健品是沒有什麼好處的，而是多吃生活中的一些黑色食物。那麼吃哪些黑色食物能讓女人氣色變好呢?今天愛美的小編爲你介紹七種黑食物，讓你補腎不黑腎，吃出健康好氣色!女性25歲後要開始補腎......

1、健脾補氣——粳米粳米是我國南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約佔79%，是熱量的主要來源。粳米，是粳稻的種仁，又稱大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補之物。用粳米煮粥以養生延年，在我國已有2000年的歷史......

一、蜜汁花生棗紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。二、雪......

推薦閱讀：皮膚乾燥要多吃什麼？藕分爲紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含澱粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯；白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，甜味濃郁，生食最佳；麻花藕呈粉紅色，外表粗糙......

有一則廣告語氣色好，人更美最近非常流行，美麗刁；光在於外表的修飾，更重要的還是內在的調養，由內向外散發出的迷人的美，纔是女性的一種獨特的美。如何擁有好氣色呢？想要睡出好氣色，夜晚和白天一樣美麗，一定要掌握以下關鍵：1、有......

女人想要氣色好，首先要調理身體氣血，氣血不暢、內分泌失調容易出現痛經、膚色黯淡、臉色發白，氣色可定不好，那麼，女人要如何調理氣血？看看下面文章的介紹。氣血與人體各臟器及生命活動相關不少女性都知道皮膚狀態不佳、月經......