什麼樣的中年男人才算健康？養生學家提出了中年男性符合健康條件的四快原則：吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說，一個人食慾好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。對於以上......

專家稱，如果這11條中能達到7條，就夠格稱爲真正健康的男人了。1.他有較高水平的HDL全球每年約有35.6萬名男人死於心臟疾病，是癌症的兩倍。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔心了。心血管專家埃克爾特博士......

中年以後，人的身體狀況開始發生變化，往往不再像年輕時候那樣勝任高強度的工作了，也更容易積勞成疾。以下提供整理了中年人健康的十大標準，看看您符合幾條。一、眼有神：目光炯炯有神，無呆滯感覺，說明精氣旺盛、臟器功能良好，思......

現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性連上廁所的時間都沒有。殊不知，憋尿和錯誤的排尿方式，都會對性功能造成傷害，以下是給男性的一些排尿提示。1、千萬不要憋尿憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情況下，人......

世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了......

1、有較高水平的高密度脂蛋白全球每年約有35.6萬名男人死於心臟疾病。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔心了。心血管專家埃克爾特博士指出。要增加體內的HDL水平，需要至少每週4次、每次20分鐘的中等強......

健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認爲：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作爲支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自己的言行，那您......

不同領域的人對於健康具有不同的定義。對於健康標準來說，是不斷變化的。中醫健康標準指在從身體的生理健康來規定。而對於世界健康標準來說，就是身體素質精神狀態來規定的。不同標準都各有千秋！健康標準世界衛生組織關於......

中年男人們常常有很多的健康問題，身體各方面的器官機能也開始有了衰退，那麼中年人有哪些健康的標準呢？你知道嗎？1、強壯的心臟。人到中年，心臟也漸顯老態，高血壓、冠心病、心梗頻頻造訪。堅持多吃蔬果、魚類，用橄欖油或菜籽......

中年男性的健康飲食標準有以下幾點：1、食用一定量的鉻。鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士......

事實上，我們常說的心理健康是一種持續的心理狀態。有了良好的心理狀態纔會有良好的適應能力，才能發揮本身的能力和潛力。那麼要有一個健康的心理狀態怎麼辦？這就得要評測心理健康的標準了，特別是對於男性而言，這個標準就顯......

瞭解自己有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：知己者明，知人者智。我們只有瞭解自己，接受自己，纔有可能是幸福的，是健康的。瞭解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;瞭解自......

健康男人的六大標準標準1、HDL（高密度脂蛋白）充足正常人血液中的HDL是40mg/dl左右，而HDL有清理動脈的作用，如果能達到或超過90mg/dl，發生嚴重血管阻滯的機率就很小。建議：至少一週4次、每次20分鐘的中等強度鍛鍊，腹部肌肉保......

A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正......

男性健康是指身體、心理和社會適應性的良好狀態，是男性生活質量和長壽的重要保障。那麼，男性健康的標準有哪些呢？以下是幾個方面的介紹。1、體重指數（BMI）：BMI是衡量身體體重與身高比例的指標，可以用來判斷是否超重或肥胖。B......

1、有兩個親密的哥們兒這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練，總之不能是任何固定出現在他生活中的人。研究男人友誼的心理學家謝若德博士認爲：如果一個35歲以上的男人符合這一標準，表明他擁有健康的社會聯繫，......

中年人應該是一個國家和整個家庭的頂樑柱，他們的工作壓力最大，生活的很勞累，在這種生活下，很多中年人的身體都在超負荷工作，身體健康狀況堪憂，那麼，中年人怎樣纔算身體健康呢？中年人健康的9大標準1、強壯的心臟人到中年，心臟也......

1.有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常生活和繁重的勞動，而且不感到過分的疲倦和緊張；2.事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事情無論大小不挑剔；3．善於休息，睡眠好；4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化；5．能夠抵抗一般性感冒和傳染病；6......

一味吃素不利於老年人的健康在生活中，很多老人由於害怕血脂過高，所以對葷菜總是抱着敬而遠之的態度，有時很想打打牙祭，但出於健康考慮，只得剋制自己的慾望。其實，一味吃素對老年人的健康也極其不利，它可以導致多種危害.健康......

A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正......