初夏保健養生全面提醒進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季......

有人認爲，春天不必進補。這種觀點是錯誤的。春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁地活動起來，所以春天也應當進補。飲用藥粥是既簡單又實用的防病方法。薺菜粥先將粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加上新鮮的薺菜100克，同煮......

春夏五招溫補陽氣中醫養生認爲，人是自然的產物，人的生命活動一定遵循自然的規律，如此才能保證身體健康、百病不侵。這個道理很好理解，就跟治洪水一樣。大禹的父親治洪水用堵，結果洪水衝破了堤壩，大禹用疏，洪水就治理好了。人......

第三軍醫大學重慶新橋醫院中醫科主任晉獻春介紹，傳統中醫認爲，苦味食品是降火良藥，新的研究也已發現，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物鹼、尿素類等苦味物質，而這些物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。晉獻春介紹，苦瓜......

陰道是女性的神祕地帶，是女性的性交器官，更是女性排經和生育的一個管道。而陰道所處的地理位置讓它相對於其它器官來說具有更大的得病機率，因此保護陰道成了女性必備的一種能力。在初夏這個陰道炎症多發的時期裏，女性朋友......

春季萬物新發，也是百病易發的時候。由於春季肝氣偏亢，因此更易損傷脾胃的吸收消化功能。現代人工作忙碌，飲食不定時，有胃病的情況也較普遍，這個季節尤其要加強自我保養。今天就介紹一些有助養胃的健身方法。適當鍛鍊冷暖當......

火形人：枸杞可疏肝體質特點：皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩重，性情急。常見問題：容易出現陽氣躁動的情況，易發生高血壓、腦血管意外等疾病。生活調養：宜戒怒戒躁，保持樂觀、平靜的心境。同時要注......

一、飲食養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、......

1、出汗多了易中暑天氣逐漸變熱，寶寶容易出汗，但他們的皮膚汗腺發育未完全，體內水分貯存量有限，流汗過多容易引起脫水休克。如果寶寶先是膚色發紅，觸摸寶寶的皮膚能感覺到乾燥發熱。寶寶煩躁不安，有的會哭鬧，呼吸及脈搏加速，......

乙腦是流行性乙型腦炎的簡稱，又稱日本腦炎，是由乙腦病毒引起的中樞神經系統的急性傳染病。是嚴重危害兒童的一種常見的傳染病，致死率很高。導致兒童感染乙腦的原因是蚊子叮咬，本來乙腦是豬病，當蚊子叮吸了豬血以後，豬身上的......

保溼在你的印象裏，還只是護膚時的一個步驟?其實並不是這樣的，肌膚隨時隨地都需要保溼。1、乾燥緊繃時OL們在辦公室這樣乾燥的室內，肌膚的水分迅速蒸發，肌膚乾燥緊繃。當你沒有辦法在辦公室裏用滋潤的乳霜滋潤肌膚再做一遍......

春末夏初，很多人過敏性鼻炎的患者都會出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏、頭痛等不適症狀，讓他們十分痛苦。過敏性鼻炎會引起局部或全身性蕁麻疹、瘙癢、發燒發熱、甚至是哮喘等病症，因此要及時進行治療，在治療時，也要避免一些用藥誤......

現代醫學認爲，在出生缺陷的病因中，遺傳因素約佔25%，環境因素約佔10%，更多的缺陷是發生在遺傳和環境兩種因素複雜的相互作用下。因此，育齡夫婦應在工作和生活中避免有害因素的影響，積極控制和消除誘發出生缺陷的不良因素，避免......

在春夏交替的時候，有些人會開始食慾不振，並且容易出現腸胃和咽喉不適感冒等常見問題。這個時候，多吃一些紅色水果能夠補充維生素，幫助預防和抵抗感冒病毒。紅色食品是指食品爲紅色、橙紅色或棕紅色的食品。科學家認爲，多吃......

【萵筍】：含有多種維生素，其中以鐵的含量較豐富。小貼士：萵筍葉的營養成分高於萵筍，其中胡蘿蔔素高100多倍，維生素C高15倍，因此，不宜拋棄。【韭菜】：500克韭菜含蛋白質5～10克、糖5～30克、維生素A20毫克、維生素C89毫克、鈣263毫......

晚春春捂防寒應有度春捂是防春寒的有效措施，適度春捂是保養人體陽氣的科學方法。尤其是清晨與夜晚，穿衣蓋被應該偏多偏厚一些，重點是捂身體下部。保養陽氣能增強抵抗力，避免寒邪入侵，有效防止多種傳染性疾病。患有高血壓、......

紅眼病俗稱的紅眼病，又叫暴發火眼，醫學上稱爲急性結膜炎或傳染性結膜炎，是一種急性傳染性眼炎。往往發生在夏秋二季。初起時，患者眼部有癢感、異物感或灼熱感，特別怕光，結膜充血，有膿性或黏液性分泌物。紅眼病具有發病驟、傳......

春末夏初養生必喝的茶飲菊花薄荷飲適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。材料：菊花、薄荷各3克。功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。柴胡甘草茶適用症狀：口乾舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏......

水果美味又營養，我們每天都應該吃點水果，補充各種微量元素，春末夏初的時候也有很多水果可以吃，下面就爲大家介紹適合春末夏初吃的一些水果。春末夏初吃什麼水果？1、桑葚每年的四到六月正是桑葚的果實成熟期，這小小的桑葚看......

夏季馬上就要來了，在春末夏初的季節，氣溫升高，很多人的腳氣病就進入了復發期，腳氣難聞，當氣溫升高時就要注意預防治療。天氣回暖腳氣進入高發期防治腳氣最好的辦法就是熱水勤泡腳，保持腳部的清爽乾燥。據介紹，雙腳因爲長期束......