長期素食增加心血管疾病風險香港中文大學醫學院研究表明，長期素食會導致身體缺乏維生素B12，有可能會出現血管硬化的情況，患心臟病和中風的機會也會相應增加。部分高血壓患者堅持飲食清淡的原則，連雞蛋和牛奶都不吃，很容易......

研究表明，一半以上的超重者可以通過減輕體重而使血壓降至健康的水平。體重每降低1kg可使血壓下降1-2mmHg。因此，很多高血壓患者爲了減輕體重，採取低鹽、低脂、低油的飲食方式，有些人甚至走向了素食主義的極端。那麼，高血壓......

心腦血管疾病是老年人健康的頭號殺手，而高血壓是引起心腦血管疾病的主要原因，起病隱襲，患者容易麻痹，最後造成嚴重後果，必須高度重視。老人高血壓有四大危害一、害心從大量臨牀資料看，高血壓對心臟的損害是首當其衝的，主要表......

高血壓，也稱爲高血壓症，是指血壓持續升高，超過正常範圍的一種常見慢性疾病。高血壓是全球範圍內公共衛生問題，嚴重的高血壓可能導致心臟病、中風等嚴重併發症。瞭解高血壓的早期症狀對於及早預防和治療至關重要。本文將介......

在夏季喝冷飲是一種常見的避暑的方法，但是冷飲並不適合所有的人，特別是高血壓患者，冷飲雖然有降暑的作用，但是同時也會導致高血壓的症狀，所以應該禁止喝這一類的東西。下面來看一下專家是如何來分析冷飲對高血壓患者的危害......

1、低鹽每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡......

當高血壓病人遇到這患有高血壓的人時，一定不要抱有歧視的心理，高血壓病人要鼓勵他們去克服，避免對人體的傷害是巨大的，那麼高血壓究竟會危害到人體的什麼部位呢？專家爲我們做了解答。高血壓的危害：害心從大量臨牀資料看，高血......

高血壓：注意飲食禁忌高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單一原因引起的。大量調查結果表明，飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有着重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究......

遺傳：父母有高血壓，子女發生高血壓的機會要比父母血壓正常的子女大得多。但並不是每個子女都會患高血壓，環境因素也起着重要作用。肥胖：肥胖的人發生高血壓的機會比體重正常的人多2～4倍，並且肥胖的高血壓病人比體重正常的高......

高血壓宜常食植物性蛋白質含量高的食物，如各種豆類和豆製品、菠菜、茄子、麪筋、薺菜、芝麻、木耳、紫菜等；應常吃有降血壓和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、洋蔥、大蒜、山楂、荸薺、香蕉等......

近幾年來，隨着高血壓的發病率提高，而越來越多的男性都陷入高血壓的困擾之中。男性出現高血壓的原因有兩種，第一種是屬於原發性，這種發病率是毫無徵兆的。而另一種就是因爲遺傳或者是生活習慣不良等原因造成的，因此這也讓患......

高血壓的發病原因多種多樣，直接印象高血壓的有遺傳和環境兩個因素。高血壓是一種現代富貴病的一種，也是人們常說的三高。這種病症嚴重危害人體健康，主要表現爲引發心血管、腎臟等多種疾病，治療和處理不當還會引發中風、心......

老年人高血壓在生活中是不少見了，年紀大的人患有的機率更大一點，由於是歲數大，高血壓給老年人的危害顯然要比其他人要大，爲了健康需要及時調理高血壓才行。那麼老人患高血壓有什麼危害呢？老人高血壓如何調理呢？接下來爲大家......

高血壓是一種頑固性的疾病，需要長期進行醫治，因此要對日常生活進行注意，合理的飲食可以輔助治療疾病。那麼高血壓患者的飲食有什麼要注意的呢？1、飲酒：飲酒過多可使患者心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉......

高血壓的危害一、引發腦血管疾病高血壓病的主要直接併發症是腦血管病，尤其是腦出血。一組３１２例住院的原發性高血壓患者經１５年—１８年長期隨訪，由於心、腦、腎併發症死亡９７例，佔全部死因的７４．６％。在５９６例老年人高血壓前瞻性２７個月隨訪觀......

對於高血壓患者是有一些忌口的，那就是忌菸和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少，那就是低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶。飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配......

患有高血壓的病人一般是身體內缺少鉀、鈣、鎂，大家在生活中可以選擇含鉀豐富的食物，選低鈉高鉀的食用鹽。在注意補鉀的同時，還應當重視的是注意補鈣、補鎂。鈣可加快鈉的排泄，對降低血壓有作用，經常進食富含鈣的食物，對治療......

容大夫認爲：健康人和高血壓病人的鍛鍊方法應有所不同。高血壓病患者不宜追求高指標的運動量。過量運動的危害十分嚴重，如劇烈運動時血管收縮導致高血壓急劇上升，腦血管破裂出血，發生腦血管意外；過度運動會加重心臟負擔，造成......

高血壓患者飲食的黃金法則是什麼？高血壓的發病原因有很多，其中飲食是造成血壓升高的重要原因，所以高血壓也可以被稱爲是吃出來的疾病。不當的飲食是造成各種疾病的根源，一旦患有高血壓更應該注意飲食，高血壓患者的飲食該遵......

一個多月前，河南洛陽一初中生經常感到頭暈，測量後發現其血壓值較高。醫生介紹：目前，我國高血壓發病人羣低齡化趨勢明顯。除遺傳因素外，長期過量飲酒吸菸、精神緊張、缺乏運動、高鹽飲食等，都是導致此現象的主要原因。延伸閱......