洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏着許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，就能達到防病養生的功效。一、飯前30分鐘沖洗肚子增強食慾胃口不好、食慾不振的人可有意識地在飯前30分鐘洗......

在寒冬季節洗個熱水澡，不僅可潔淨皮膚，驅寒祛病，還可舒筋活絡，周身輕快。因此，許多人喜歡冬浴熱水澡。而日前由於網絡上傳日本某雜誌稱，日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人，攪得許多人對很平常的洗澡順序也發生了......

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分......

洗澡的基本要點正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護着全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的飛塵......

洗澡是一件讓人身心放鬆的事情，勞累了一天回到家裏，沒有什麼事情比洗澡更能讓我們放鬆下來了。但是有專家提醒我們，洗澡也是一門學問哦，有些情況下我們不適宜洗澡。這到底是怎麼回事呢？下面就讓小編來跟大家介紹一下吧。感......

洗澡的基本要點正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護着全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的飛塵......

洗澡是清潔髒東西最好的途徑，很多人每天都會洗澡，這樣可以讓我們的身體變的更加的健康，但是你知道嗎？很多時候人們的洗澡都是存在誤區的，這樣洗澡的話會讓你長痘痘出現溼氣，到底是怎麼一回事，怎樣洗澡才最健康呢？趕緊跟隨小編......

冬季這樣洗澡才健康哦冬天洗個熱水澡也可謂人生的一大享受，外面冰天雪地，裏面溫暖如春，這種生活想想就是非常愜意的，雖然說冬天洗熱水澡是一件很舒服的事情，但是也需要你注意的地方，否則會得不償失，既沒有得到好處反而對身體......

在生活中有些女人洗澡時都習慣用冷水，她們認爲這樣做能夠增強抵禦寒冷能力。但其實對於女人來說，她們的身體比較特殊，用冷水洗澡會讓她們疾病纏身的。這可不是胡說的，接下來就爲大家詳解下原因，同時也爲大家介紹下女人冬季......

研究發現，水溫34℃~36℃時有鎮靜止癢作用;37℃~39℃時最能解除全身疲勞;40℃~45℃時有發汗鎮痛作用。冬季巧洗不僅能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且還能夠治療某些疾病......

如果你稍加留意，就會發現夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處於潮溼、滋潤狀態。這是人體皮膚爲了適應夏季的高溫、高溼環境所出現的反應。那麼，夏季人們如何保護自己的皮膚呢？要知道，汗液並......

再說這時候，離冬天寒風呼嘯的日子也還遠得很，更有人認爲每天護不護膚都無所謂了。其實，這都是誤區，下面是中醫和西醫的觀點：中醫：別用太熱的水洗澡。從保護皮膚來講，秋天人們不宜洗澡過多，即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低的......

冬季天氣寒冷，氣候乾燥，故而大家都喜歡用熱水洗澡，熱水洗澡方法不當容易導致肌膚乾燥乾燥，從而出現蛻皮現象，所以大家在冬季洗澡切記水溫過熱，此外，冬季洗澡還應該注意哪些事項呢?冬季洗澡注意事項洗澡的正確順序應該是：先洗......

冬天要不要給寶寶洗澡，這是個難題。不洗澡吧，寶寶出汗身體不舒服，而且容易生病；洗澡吧，冬天天氣太冷，一不小心寶寶着涼了，就會引起感冒發燒。真真是洗於不洗間，媽媽千萬難。真的這麼難嗎？媽媽們別擔心，只要做到了以下這幾點，就能......

冬季如何健康洗澡呢洗澡之前洗澡前的準備工作一定要做好，首先不能空腹，因爲洗熱水澡時，人體會消耗大量發熱量，而這些熱量全部來自血液中的葡萄糖，如果人處於空腹的飢餓狀態，血液中的葡萄糖水平偏低，無法供應身體所需，容易導致......

很多媽媽常爲給寶寶洗澡而犯愁，不是怕洗得不對，就是怕他跌倒，再或者擔心用力過大傷到寶寶。實際上，只要掌握了給寶寶洗澡要領，很快你就會發現，這是個充滿樂趣的時刻。近日，法國《費加羅報》爲我們提供了非常實用而詳細的建議......

女性洗澡時要注意的地方比男性要多，而且如果按照平時不健康的洗澡習慣，反而會造成不良的反應。那麼女性洗澡要注意哪些方面的問題呢？作爲特殊羣體的孕婦，她們要注意些什麼呢？下面就由小編爲大家介紹一下吧。你知道嗎？其實，看......

洗冷水澡有益於健康，但不是誰都適合。女性朋友如果經常洗冷水洗澡，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來！而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這並非健康之舉。不宜洗冷水澡洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳......

隨着氣溫的逐漸升高，人們知道，洗澡越來越頻繁了，人們每天要洗澡了，其實洗澡有很多好處，可以放鬆下身體，但是夏季洗澡要如何洗纔算健康呢？下面一起來看看吧。要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚，並找到......

到了冬天，洗澡也成爲需要勇氣的一件事，你是不是你也發現自己在沒洗之前遲遲不願進浴房，進去一碰到熱水就離不開了，其實冬季洗澡除了要有勇氣，還需要一些技巧。1、注意洗澡的時間現在很多人家裏都有那種電燒的儲水器，洗澡時......