第一條防線：防發病中國有句古話叫防患於未然，中國的《黃帝內經》幾千年前就挑明瞭上醫治未病。什麼叫防未然、治未病呢？這就是一級預防，就是在沒發病的時候就去防病，就是對多重危險因素在源頭的綜合控制。一級預防最基本的......

冠心病是一種很常見的疾病，其實造成這種疾病的很多原因也是因爲生活飲食不規律。所以在飲食上控制膽固醇：不吃或儘量少吃蛋黃、動物腦髓和內臟以及甲殼類動物，入蚌、螺、蟹等;控制脂肪：不吃或少吃動物油，吃菜油、花生油、......

現在來看，冠心病在我國的發病率還是非常高的，此病會對患者的身體造成危害。而人們通常不重視冠心病的預防工作，這就可能會導致此病的頻繁出現。因此大家要儘早瞭解冠心病的預防方法，這樣才能儘量避免此病的發生。下面就來......

心臟病的致病因素很多，包括高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸菸、缺乏運動、性格緊張、生活壓力等都是危險因素;爲預防心臟病，除了儘量排除這些危險因素之外，在飲食習慣上也不能掉以輕心，必須有較爲正確的認識。誤區一：總......

冠心病是威脅人類健康的最大殺手之一。以下8種方法能在一定程度上預防冠心病。預防冠心病的方法有哪些1、戒菸吸菸者患冠心病的比例是不吸菸者的兩倍。研究發現，戒菸2~3年後，患冠心病的風險就會降至與不吸菸者一樣的水......

時下正處於養生、進補最佳時節，但對於冠心病患者來說，千萬不能盲目進補，一定要科學合理安排飲食。國內外已研究證明，冠心病的主要原因是膳食營養不平衡，因此，合理調整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何才能做到科學合理呢......

酒，多少的英雄好漢稱臣於它，多少人爲了它傾家蕩產再所不惜，多少人爲了它神智不清傷害別人。酒，真是百害而只有一利。其實酒適度的飲用並不會對身體有不良的影響，但是大量長期喝酒成癮，慢性酒精中毒的人，已經對身體造成了傷害......

燕麥是我們日常生活中經常吃的食物，它是高蛋白低糖是老年人最適宜的食物，專家說經常吃燕麥對我們的心腦血管有很好的保護作用，，那麼我們就一起來詳細看一下：每日燕麥100克預防心臟病100分燕麥水溶性膳食纖維是小麥和玉米的......

專家說巧克力可防冠心病科學家發現巧克力中含有防止心臟病的化學物質，這對準備在聖誕節期間盡情享受巧克力的人來說實在是個好消息。巧克力中含有一種叫做普環啶（Procyclidine）的化學物質，在水果和蔬菜中都含有這種化學物......

讓我們一同來認識一下最有利於保護心臟健康的食物，以便你及時地將它們添加到你的中醫膳食食譜中去，爲你的心臟健康保駕護航。燕麥燕麥含有大量的纖維素，並且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，並能夠使人產生長久......

動作一:屈膝彎身鍛鍊部位肌腱、小腿和臀部動作要領:雙腳併攏，身體向下彎曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有壓力感，雙手抱緊雙臂，深呼吸。放鬆頭、頸、肩，放慢呼吸、慢慢擺動身體，或輕輕搖頭，堅持一分鐘。動作二:坐空椅子鍛鍊部......

中醫是一門博大精深的學科，其中，保護心臟的中醫方法尤其受到大家的關注，那麼，保護心臟的中醫方法具體有哪些呢？針對這個問題，接下來就爲大傢俱體介紹一下保護心臟的中醫方法。1、保護心臟的中醫方法要避免生活在一些比較極......

冠心病是最常見的老年性疾病，主要是因爲冠狀動脈粥樣硬化導致管腔狹窄，心肌缺血缺氧的臨牀綜合症。而心肌梗死是最爲嚴重的表現形式，許多患者突發猝死，多是心肌梗死在作怪。過勞、激動、暴飲暴食、寒冷刺激、便祕等是誘因......

7個要點教你預防心臟病1、少吃蛋黃一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃。2、適量飲酒1周喝3-9杯酒爲適量，對預防心臟病有好處。但要注意別貪杯，因爲飲酒過度會引發心臟病。......

1、小心！鹽多必失普通食鹽和味精、雞精的主要成分是鈉。過多的鈉成分會使大量的水分滯留在體內，造成浮腫、水腫、血壓升高，增加心臟的負擔。而且鈉太多的時候也會導致鉀的大量流失，鉀不足時容易產生四肢無力、全身倦怠，甚......

近幾年，冠心病的發病率的在不斷上漲，這給人們的生活帶來了一定的麻煩。而我們一般不瞭解冠心病的預防方法，這就可能會導致此病的泛濫出現，到時就很麻煩。因此大家要了解冠心病的預防方法，才能及時防禦好此病。下面就來看看......

心腦血管疾病中，心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一，現在有很多人對於心臟病的危害都不太瞭解，缺乏相應的醫療知識。在日常我們其實是有很多生活的細節，是需要格外關注的，如果這些方面出現了問題，是很有可能引發心臟病的。......

如果大家在日常生活中，能夠做好冠心病的預防工作的話，可以大大降低冠心病的發病率，我們有必要爲大家說明一下冠心病的預防有哪些。1冠心病的預防包括：合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同......

心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一，近日，美國《讀者文摘》刊登了一篇文章，介紹了有效預防心臟病的8招。第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是蘋果形身材（腰臀肥胖）的人更危險。只要老人減肥3&mdash......

冠心病對我們的身體危害是嚴重的，那麼怎樣預防冠心病呢？預防冠心病的方法有哪些呢？關於這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下預防冠心病的方法有哪些的內容。預防冠心病的方法有哪些？以下就是預防冠心病的方法有哪......