亞健康，有沒有找上你長期以來，人們理解一個人的健康狀態，只分爲健康與疾病狀態。亞健康的理論是前不久在國際精神病學術會議上提出的，並越來越引起重視。什麼是亞健康狀態亞健康是由於生理/心理/社會及不良生活習慣等方面......

據英國《每日郵報》一項研究報道，單腿閉眼站能在一定程度上昭示是否長壽。如果可以堅持10秒以上，說明身體各系統處於相對平衡狀態，健康狀況較良好。反之，說明反應肌力與平衡力較弱，衰老較快。單腿閉眼站是通過測量人體在沒......

如今的人們或多或少都存在着一些小毛病，只是自己沒有發現，自己沒有引起注意而已，但並不是說明不存在。那麼，你的身體是不是處在亞健康狀態呢?下面就介紹幾個症狀，我們一起來了解一下吧!1.陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步進......

現在人們的壓力過大，作息不正常，再加上飲食不規律，這樣很容易導致身體亞健康。身體亞健康指的是健康與非健康之間的灰色地帶。現在有很多都市白領都處於亞健康狀態。要想知道自己試試亞健康，可以根據亞健康的一些症狀來判......

今年賀歲檔的電影相信很多人都已經看過，不知道大家對《非誠勿擾2》中孫紅雷扮演的李香山得了不治之症--腳背上的黑痣變成了黑色素瘤這件事還記不記得。這讓不少身上有黑痣的市民忐忑不安。對此醫生提醒說，黑痣發生惡變......

保持身體處於健康狀態，可以提高我們的工作質量，保持精神的最佳狀態。但是，但我們處於身體亞健康狀態時，該如何調理，儘快恢復身體健康。下面分享一些關於如何調理身體亞健康的知識，去除身體疲勞，保持活力。亞健康如何調理這是......

專家認爲，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動爲主的女性，因爲競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。女性的亞健康多表現爲身體和精神上的不適，例如神疲乏......

爲了避免成爲這樣的老人，日常需要做好保健工作，讓身體保持健康。其中，當身體出現一些不適症狀的時候，說明老人生病了，需要儘早就醫治療才行。如果沒有這些症狀，則說明身體很健康，繼續保持良好的生活習慣就可以了。那麼如何判......

【陰虛】又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛表現爲怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或黃、五心煩熱、腰痠背痛、夢遺滑精等。進補宜採納補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、......

醫大總醫院泌尿科主任強萬明對記者說，亞健康已經成了困擾男人們的大問題，它直接導致男人們性功能下降，有抽菸、酗酒等各種不良生活嗜好的男性患膀胱癌的危險更是比正常人增加7倍。40歲以上男人一半以上亞健康強主任說，他......

在日常生活中，心脾兩虛會讓人慢慢的變得神不守舍，思慮重重，而且還會出現記憶減退，健忘難眠，食慾不振以及突然發胖或變瘦，更爲嚴重的是還易猝死。最近幾年經常有白領過勞猝死的現象發生，也許你沒有注意，但是你的身邊早已是殺機......

對照着下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什麼狀態了？l、早上起牀時，有持續的頭髮絲掉落。5分2、感到情緒有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分3、昨天想好的某件事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常......

亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有次健康、第三狀態、中間狀態、遊移狀態、灰色狀態等的稱謂。亞健康症狀：1、精神緊張，焦慮不安2、孤獨自卑，憂鬱苦悶3、注......

亞健康的症狀表現1、指甲有白點中醫說，爪甲爲血之餘。指甲上有白點，提示人的臟腑功能失調，尤其是消化吸收功能不好，身體營養不夠，要注意膳食平衡。2、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間充足......

現今社會，大部分男士都承擔着來自工作和生活的雙重壓力，導致至於很多男性朋友的身體處於亞健康的狀態。越來越多人爲了改變這種身體亞健康的狀態。開始了自己的健身之旅。那男士應該如何鍛鍊呢?什麼樣的鍛鍊方式能讓自......

人們越來越認識到，健康和生命質量（即生活質量）甚至比長壽更重要。但是，如果向您提出一個簡單的問題：什麼是健康？恐怕答案就不同了。有人說：沒病，就是健康。當然，他們在這裏指的病是軀體上的疾病，比如感冒、肺炎、高血壓、心臟病......

早上起牀時，發現枕上常有掉落的頭髮絲。5分情緒經常有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分昨天的事情，今天怎麼也記不起來了。而且近來這種情況常發生。10分害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分不想面對周圍認識的人，有自閉趨勢......

飲食有度食，很重要。對於飲食無規律，營養不規律，暴飲暴食的上班族而言，食對於調養身體亞健康意義非凡：一些不起眼的五穀雜糧，能夠降血脂、刮脂肪、利腸胃等，五穀雜糧，什麼都吃點，好處多多。暴飲暴食能引起肥胖、胃病、腸道疾病......

亞健康是指身體出現某些症狀或體徵，但尚未發展成爲明確的疾病。亞健康可以分爲營養亞健康、精神亞健康、運動亞健康、生理亞健康、環境亞健康、習慣亞健康等幾類。1、營養亞健康：這種類型的亞健康通常與營養攝入不足或......

目前我國大城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接近六成。2012年，年輕前衛的女白領們，你是否處於過勞狀態呢？過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒電力你感覺眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無......