下面就爲中年女性介紹六大措施，調節中年期的心裏不適。措施一：注意調節情緒現代醫學認爲，人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強;不良情緒可導致......

地震和其他重大傷害的救援者，常常出現由於對生還者及其創傷的同情和共同的感受，而使自己出現嚴重的身體疲憊和心理困擾，甚至心理奔潰。災場如戰場，因此到現場，一定要做好自我的心理調整，並在必要時尋求專業人士的幫助。面對......

1、面對災害事件，人們應該具有對自己心理進行調適的能力，而這種能力需要平時的鍛鍊，促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。2、坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害時可能產生的害怕、......

克服失眠的心理調適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。三、創造有利於入睡的條件反射機......

再婚老年人應從以下幾個方面進行自我心理調適：1、適應對方心理特徵老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好。進入更年期後，老人的生理及心理特徵都產生變化。這就要求老人再婚後儘快瞭解對方的心理特點，正確對待不同個性、......

強迫症最主要的特點是存在強迫與反強迫的內心衝突，正是這種衝突造成了人們內心持久而強烈的痛苦，並嚴重影響社會功能。其強迫主要表現爲強迫觀念、強迫行爲、強迫意向、強迫儀式動作等，強迫行爲又分爲強迫檢查、強迫洗滌......

1.換位思考認同法。正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。2.推移時間遺忘法。時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時......

生理期坐愛心座被大媽罵，大媽說她也曾經生理期過，可以站着，而女生也非常的憤怒，最後司機爲了避免爭吵把這位大媽請下車了。因爲生理期不舒服而坐在了公交車上的愛心專座上，而這位大媽在不瞭解女生身體狀況下就出口辱罵女生......

早泄的心理調適很重要!(1)不要擔心早泄會發展成爲陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展爲陽痿，甚至開始迴避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾......

老人有這些情況不適合帶娃，當今社會年輕人的壓力是很大的，所以說不得不把孩子交給父母幫忙帶着，年輕人就要出去打拼自己的事業賺錢，也是爲了給孩子一個美好的未來，但是，父母帶孩子有一些弊端是存在的，對於孩子的成長來說某些......

目錄：第一章：心理病毒危害大要適時給心理殺毒第二章：煩躁是傷精傷腎的利刃第三章：制怒養生的藝術生活在當今社會中的人們，隨着各方面的壓力等原因導致人們的心理逐漸出現一些問題，心理出問題，如果不及時的調理會給身心健康帶......

1面對災害事件，人們應該具有對自己心理進行調適的能力，而這種能力需要平時的鍛鍊，促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。2坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害時可能產生的害怕、擔憂......

在災難發生之後，活下來的人可能會經歷家園的喪失、親人的傷亡，或者是自己身體上的傷害。活下來的人常常會在災難後的數週內產生一些身體和心理反應，具體到個人，每個人的情況可能會有所不同。但是，所有這些在災難後出現的反......

傳媒工作者直接出現在災難的第一線，他們直接面對災難。他們的心理同樣承受刺激，會出現一些問題。一、對傳媒工作者的心理調適(一)身體方面出現的問題1、面對災難產生劇烈嘔吐感。2、手腳感到冰涼渾身發抖。3、呼吸困難，......

在中國，把治療與精神心理相關的疾病或障礙的醫生，稱爲心理醫生，並且在很多年前就有一本大衆讀物，稱爲《心理醫生》，並不是專業期刊，但爲普及心理學知識，促進心理健康起到了積極的推動作用。但是在心理學不斷普及，心理治療的需......

目前，在國內做整形手術只需籤一份簡單的協議書，甚至沒有規定未成年人做整形美容手術的限制條件。而青少年對於美的辨別能力以及成功概念還相對片面，在缺少自我意識和獨立意識時去做整形美容手術是相當危險的。一旦出事，由......

在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考覈快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。週日晚上焦慮過後，新的一週照樣開始；實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼？只有心態。其......

據統計，大多數早泄都是由於心理因素造成的，真正有器質性病變的只佔早泄的很少一部分。所以調整自己的心理狀態對於治療早泄是非常關鍵的。注意以下幾個要點，多數早泄會離你而去：（1）不要擔心早泄會發展成爲陽痿：早泄的男性多......

在中國，把治療與精神心理相關的疾病或障礙的醫生，稱爲心理醫生，並且在很多年前就有一本大衆讀物，稱爲《心理醫生》，並不是專業期刊，但爲普及心理學知識，促進心理健康起到了積極的推動作用。但是在心理學不斷普及，心理治療的需......

每次長假過後，受各種心理疾病影響正常工作的大有人在。人們在假期後要主動調整心態，以便儘快適應節後的工作和生活節奏。焦躁不安坐立不安，心神不定，吃東西沒味兒，睡覺時常驚醒。想到上班，內心就會莫名恐懼。措施將節日期間......