你是否有泡腳的習慣呢？隨着大寒節氣的來襲，寒冷的天氣已經越來越明顯了。很多人在晚上都會選擇泡泡腳再上牀睡覺。不過你知道嗎？泡腳可以一門大學問，你瞭解哪些人不適合泡腳嗎？你知道泡腳加上哪些材料有哪些不同的效果嗎？冬......

冬季養生紅色食物祛寒又養血所謂的紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的肉食品和肉製品，如牛肉、羊肉等；一類是顏色鮮豔的蔬菜水果，如胡蘿蔔、紅薯、紅棗、山楂等。萬物蕭瑟的嚴冬，這樣的食物首先能讓人眼前一亮，帶來愉快的......

更多推薦：最抗衰老的家常菜譜集錦冬天，自己找些藥材來泡泡茶，喝喝茶可以消積導滯、祛寒，還可以清清火鍋後的熱氣哦。1.祛寒茶1)姜棗陳皮茶：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒，便可飲用，或出門回家後，可飲用......

女人的體質和男性相比，體內的陽氣本身就相對弱一些，況且女人的身子骨也比較特殊，所以寒氣重可是很不利於健康的。但是，不想做冷美人，有啥好的方法呢？個人認爲，食療是最爲方便且可行的方法。下面最懂你的小編就來推薦幾道味道......

冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免凍壞了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼纔好呢？下面小編爲大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心......

體內寒氣重的症狀有哪些很多朋友不知道如何判斷自己體內是否有寒氣，專家表示，體內有寒氣的人臉色容易不好，過於蒼白或者過於暗沉都是體內有溼寒的表現。一般來說，人們流的汗都是熱的，如果你流的汗是涼的，那麼也說明體內有寒......

中醫一直主張泡腳，泡腳好處多。那麼有什麼泡腳好呢？小編推薦花椒泡腳，花椒在中藥中是屬於祛寒類的藥物，所以秋冬泡腳能夠祛除裏寒。那麼花椒水泡腳有什麼好處呢？花椒泡腳有什麼好處1、中醫認爲用花椒水泡腳比用熱水泡腳促......

細辛辛烈、竄透、通陽氣、散寒結、歷來視之爲治療痹證要藥。據現代藥理學研究，細辛根中的揮發油具有明顯的解熱、鎮痛、鎮靜、抗炎和抗驚厥等作用。但細辛用量有用不過錢之說，多則氣悶塞不通而死，幾乎全部藥書均不逾越雷......

人體內的寒氣，百分之九十九都是從腳下而生的，而由於女性朋友們大多數夏季都會穿着涼鞋、涼拖、甚至是木板涼拖，雖然涼爽，但是卻加重了腳底的寒氣入侵體內，再加上女性朋友的體質的抗寒能夠本來就弱，因此，就很容易造成手腳冰涼......

現在是深秋，再過幾天就是立冬，我們可以感受到氣溫在慢慢的下降，這個時候就要開始祛寒，而羊肉是很好的滋補食物，特別是對女性，下面我們來看看羊肉祛寒三款食療養生食譜。一、當歸羊肉煲材料：枸杞子10克，薑片50克，當歸15克，羊肉50......

生薑是廚房中常見的食物，食用生薑能祛寒這是很多人都知道的用處。但實際上，生薑除了可以祛寒，還有其他很多的妙用。尤其對於女性朋友來說，生薑的好處是非常多的。1、溫暖子宮女性朋友如果受到寒邪的入侵，那麼對血液循環就......

生薑是我們生活中常用的食材，具有去腥的作用，煮肉一般都需要增添生薑。如果女性痛經也可以喝生薑煮紅糖，可以起到驅寒活血的作用，緩解女性朋友們的疼痛，如果食慾不振、嘔吐等症狀也可以利用生薑來改善，那麼生薑的功效與作用......

對於長時間待在辦公室裏的上班族來說，這個時期最容易出現局部肌肉的痠痛或者腰痠背痛等症狀，其實這是寒氣侵入人體所致，祛除這股寒氣拔罐效果最好，但是絕非人人都適合拔罐祛寒。身體強健的人更適合空調吹多了，體內寒溼有可......

【名稱】活絡祛寒湯在《衷中參西》上冊【出處】《衷中參西》上冊【處方】生黃耆5錢，當歸4錢，丹蔘4錢，桂枝尖2錢，生杭芍3錢，生明乳香4錢，生明沒藥4錢，生薑3錢。【功能主冶】活絡祛寒。主經絡受寒，四肢發搐。......

根據中醫的辨證分類，在臨牀上較爲常用的幾種中藥方有：半夏瀉心湯、理中丸以及逍遙丸等。半夏瀉心湯：寒熱平調，散結消痞如果患者表現爲泄瀉伴嘔吐、胃腹脹滿、腸鳴、苔薄黃而膩、脈弦數等，可考慮選用半夏瀉心湯治療。半夏瀉......

部分人羣一到了冬季就會出現手腳冰涼的情況，這就是所謂的陽虛體質，其實生活中的一些食材可達到暖身驅寒的效果，不妨瞭解一下。哪些食物可以暖身?1、韭菜韭菜具有溫暖全身以及健胃提神醒腦的功效，裏面含有豐富的維生素b2以......

春寒、春困、春燥這些都是人們在春季裏必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢?合理的飲食能爲我們解決這些屬於春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂蜜水能潤燥、雞湯能祛春寒等等。茉莉花茶消春困民間早有春宜......

吃辣會讓身體發熱，有些人辣的直冒汗還覺得很舒服，冬天寒冷，吃點辣就可以驅寒、促進血液循環，下面我們來看看冬天吃辣的十大好處。冬天吃辣的10大好處開胃消食。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。1、暖胃驅寒《食物本草》中......

長期在低溫環境下工作的人容易出現皮膚乾燥、關節疾病，要注意做好禦寒工作，也可以多吃些禦寒的食物，下面爲大家介紹2款適合低溫工作者的養生食譜。一、蓯蓉紅參羊肉湯食材：肉蓯蓉15克，紅參10克，羊腿肉500克，枸杞子20克，生薑、......

我們人腦中約50%是脂肪，其中10%是脂肪酸。它有助於減少大腦的炎症，保護大腦的血液供應。正因爲魚脂肪裏含有豐富的脂肪酸，所以老人多吃是絕對有益的。印度尼西亞老年醫學專家薩默博士提出，老年人在冬季多吃魚類等富含維生......