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辦公室MM養生從養肝開始
肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的症狀。所以說,電腦一族養生要從養肝開始。首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此......
2023-11-17
養胃粥有哪些呢
夏天天氣炎熱,這個時候吃飯似乎成了一個可有可無的事情,卻不想,在夏天,更要注意飲食,這個時候正是人體陽氣最旺盛的時間段,夏季與心氣相通,這個時候要注意保養自己的心臟,而喝粥是可以調養脾胃,增進食慾,補充人體所需的營養成分......
2021-04-30
健脾養肝粥有哪些呢
現在的人們的健康意識變得越來越強了,平時的也比較的關注一些健康養生方面的知識,而在飲食上如果很懂的養生的話,大家都知道這對於身體的健康是很有幫助的。健脾養肝是養生的關鍵,如今很多人都在諮詢健脾養肝粥有哪些呢?懂......
2021-04-30
哪些粥能養護肝呢
肝硬化腹水俗稱肝腹水。正常人腹腔內有少量的遊離腹水,一般爲50毫升左右,起着維持臟器間潤滑作用,當腹腔內出現過多遊離液體時,稱爲腹水。肝腹水肝硬化是引起腹水的主要疾病,肝硬化患者一旦出現腹水,標誌着硬化已進入失代償......
2023-11-11
清肝護眼粥有哪些呢
想清肝明目卻又嫌各種食療的麻煩?那就來試試這種懶人方——枸杞菊花粥吧!枸杞菊花粥配方:枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。製法:將枸杞子、白菊花切碎,與糯米一同加水放置30分鐘後,再用文火煮製成粥。功效:養陰清熱......
2023-11-10
哪些藥粥有助於滋血養肝
慢性肝炎在我國發病率很高,成爲危害人們生命和健康的一種主要疾病。慢性肝炎患者在藥物治療的同時,輔佐以一些傳統的食療方法,這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。1.豬肝綠豆粥新鮮豬......
2023-11-14
哪些粥營養豐富又養肝?
肝臟的主要功能是代謝,代謝功能出現異常,則會造成四肢乏力,懶言少動,即使吃的不多也會止不住地發胖,造成惡性循環,如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,女性就會變得暴躁易怒,胸脅疼痛,而且還帶有月經失調的現象。這裏我們就......
2023-11-18
春季有哪些粥可以養肝
下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動,常使人上火頭痛、眩暈目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一......
2023-11-18
養生粥有哪些
現在家庭廚具越來越現代化,我們自己在家中就可以製作出美味可口的養生粥,一般煮養生粥的時候最先一定要用旺火來住,將水煮開過後再改用小火慢慢的熬粥,當養生粥被熬到比較濃稠的時候,就可以關火,但是這個時候不要立刻地揭開......
2021-04-30
都有哪些養肝粥呢
春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對症試之。桑葚粥桑葚30g(鮮桑葚60g),糯米60g,冰糖適量......
2023-11-11
護肝養胃粥都有哪些呢
日常的飲食對於大家每個人而言都是非常重要的事情,如果不注重每天的飲食的話,將會給我們的健康造成不好的影響,甚至導致疾病的發生。而比較懂得養生的人都很會飲食的調理,很多的食物對於大家的身體很有保護作用,那麼,對於很......
2021-04-30
最有營養的粥有哪些
可能我們很多家庭都有喝粥的習慣,這是一種非常不錯的好習慣,喝粥可以有效的幫助能緩解自身腸胃疾病,還可以有效地幫助我們領略美味,冬天喝粥還可以有效地幫助我能達到保暖的效果,我們一定要喝一些有營養的粥,熟悉一下最有營......
2021-04-30
有哪些養肝明目粥
我國醫學認爲,肝通目,若肝血不足,易使兩目乾澀,視物昏花。因此,明目重在養肝。枸杞粥:枸杞30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞,煮熟即可食用。枸杞有明目之良效,所以,該粥可滋補肝腎,使目光明亮。決明子粥:炒決明子10克......
2023-11-12
養容養顏粥有哪些呢
養容養顏粥有哪些呢?養生粥有很多種,不過就在於你用哪些材料去做。養容養顏粥是有一定的作用的,對人體也是有一定的好處的,可以通過這類粥來養顏。可以選用的材料有很多種,但是大家要注意材料的搭配,儘量不要使用一些不利於......
2021-04-30
有哪些養肝粥呢
春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對症試之。【枸杞粥】枸杞30g,大米60g。先將大米煮成......
2023-11-12
有哪些養肝粥
春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對症試之。【枸杞粥】枸杞30g,大米60g。先將大米煮成......
2023-11-11
護肝明目粥有哪些呢
食在我國有數千年的歷史,《周書》中即有黃帝始烹谷爲粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之說,以藥粥食補,既可保健養生,又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機,特介紹幾款具有明目功效的粥品,以饗讀者。無論是美女,還......
2023-11-10
營養養胃粥有哪些?
隨着人們生活方式的不斷變化,腸胃健康的隱患越來越多,這與飲食習慣不好有關係,平時老是吃一些刺激性的食物,不吃蔬菜和水果,或是早上不吃飯等,都會讓腸胃受到威脅與傷害,因此平時多喝點粥,尤其是具有養胃效果的粥很不錯,那麼營......
2021-04-30
春季可以吃哪些藥粥養肝
春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動,常使人上火頭痛、眩暈目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,對調養肝臟......
2023-11-17
春季可以吃哪些養肝粥呢?
春天,是萬物復甦的季節。中醫學認爲:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取......
2023-11-18
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