清心養神。中醫認爲，肝屬木，喜條達，惡抑鬱，與春天升發之氣相應。如不注意調攝情志，則肝氣鬱滯、神氣浮躁、神明紊亂，出現頭昏眩暈、心煩失眠、妄想狂亂等症。高血壓病患者易出現肝陽上亢、血壓升高，有發生中風的危險。糖尿病......

1.飲食：肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化爲原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;溼......

起居篇晚睡早起精神足防病首先要防風春季養生首先提倡的是晚睡（晚上11點之前上牀入睡）早起（可比冬季起得早一些）。春季的氣候特點是以風氣爲主令。《黃帝內經》載：風者，百病之始也。這是因爲其他幾種邪氣（如寒邪、熱邪、溼邪......

立冬之後至立春之前的這段時間即爲冬季，冬季是萬物閉藏，是儲備的日子，《黃帝內經》也提到春生、夏長、秋收、冬藏，冬天腎氣當旺，腎主藏，因此，冬季的養生要點爲潛陽補腎，以爲來年有個好的狀態打下良好的基礎，反之，如果身體的閉藏......

專家介紹，老人體檢可以從以下幾個方面着手。惡性腫瘤方面1、血常規：血常規的異常可提示部分血液系統疾病及感染性疾病，進行性貧血提示有腫瘤的可能。2、大便常規+隱血試驗：反覆檢查大便隱血可早期發現消化道腫瘤。3、查體......

像你的肌膚一樣，頭髮的護理也是必做的課程，乾枯、桑亂、沒有生氣的秀髮會直接影響你的美麗，再美得妝容也失去了色彩，所以像護膚一樣護理秀髮吧。梳髮正確的梳髮方法，是從散亂的髮梢開始梳起，用刷子輕貼頭皮，慢慢旋轉着梳理。......

一方面可以增加自己的自信心；另一方面，讓自己學會打扮，打扮得俏麗好看，也是一種本事。可是，有很多女性朋友們對於梳妝打扮還不是特別在行，不過，不太懂的女性朋友們也不用擔心，從下面五個方面入手，你隨時都是最美的自己！一、從臉......

生男生女是我們經常會談的一個問題了，有的爸媽喜歡男娃，有的爸媽喜歡女娃，女娃是父母的貼心小棉襖，所以不是說想要什麼就來什麼的，生男生女是身體自然受孕的一個結果，如果想生男娃，不妨試一下這幾種方法，雖然說不是百分百的，但......

1、有句廣告語說得好：做女人挺好！端正的姿勢是豐胸方法的首選。中國傳統女性認爲挺胸部走路很難爲情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體......

補氣食品，是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。補血食品，是指對血虛證者有補益作用的食品，如動物肝臟、龍眼肉、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、海蔘、魚類等都......

性傳播感染由30餘種不同的細菌、病毒和寄生蟲引起，多數情況下通過性接觸傳播。性傳播感染可引起慢性疾病、艾滋病、妊娠併發症、不孕、宮頸癌，並可導致死亡。在發展中國家，性傳播感染及其併發症是成人尋求衛生保健服務的......

1.飲食：（1）多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。（2）多吃......

防治肛瘻請從以下幾個方面做起：1、積極治療，肛瘻可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。2、養成良好的排便習慣，每日排便後坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。3、及時治療肛竇炎、肛......

胃病有負擔，養胃要科學。養胃要根據健康指導來進行，要科學養胃、健康養胃。那麼，要怎麼做才能養好胃呢？養胃要從這三個方面入手，一起來看看吧。一、食物的選擇1、戒刺激性的食物咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會......

誰都不想患上癌症，但是很少會有人認真的去做預防措施。那麼男人該怎麼防癌比較好呢？一起來看看。癌症可以說是現代人的公敵了，患上癌症的話彷彿世界末日的來臨一般。但是在癌症發展到更加恐怖的地步的時候，前面的一些小信......

學會睡覺你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。1.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。2.睡覺前不能喝......

養成按時吃飯的好習慣，是培養孩子健康飲食的重要一步。然而很多孩子一上飯桌，就出現各種狀況，不是沒有胃口，就是挑三揀四。孩子不好好吃飯的行爲背後原因何在，父母又該如何應對呢？法國家庭網最近解析了孩子不愛吃飯的各種表......

自尋快樂，增強免疫人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀念，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於使心中的鬱悶情......

小孩子淘氣，最容易發生牙外傷，牙齒摔掉了怎麼辦，馬上去醫院嗎?不對，最佳的辦法是應該馬上撿回斷牙，哪怕是牙齒斷成兩三截也應撿回帶到醫院。如果斷牙表面有附着組織，不要隨意用器具將其去除;也不要將斷牙在乾燥的環境下放置......

在現代生活中，由於電腦的普遍使用，鼠標手問題已經非常常見了。很多辦公室員工都收到了鼠標手這個疾病的困擾，那麼我們應該怎麼去預防這個疾病呢？下面我們一起來探討一下吧。不難看出，鼠標手的確是現代都市上班族的潛在殺手......