日常生活中，有很多場合無意間都在實行着瑜伽呼吸法的一部分。例如僧侶所以多半長壽，因爲他們吟誦經文時，如用正確的方法，自然吐氣長而下腹用力，正合着瑜伽呼吸法的原理。一般的人都認爲抽菸有害健康，是因爲菸草中含有尼古丁......

一個身體健康的人應該左右奧孔交替呼吸，平均2小時交替1次。坐在一個比較舒適的位置，兩手自然垂於衣下襬處。首先用右手觸摸一下真冀，這個部位在練習時會閉起來。空氣進出某個鼻孔越順暢，這個鼻孔比另一個鼻孔的支配性就越......

胸外按摩急救術的要點如下：1.急救員跪在患者肩旁。2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿着肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。3.將中指放在心窩處，並將食指合併在胸骨下端定位。4.另一隻手掌根置於食指旁的胸......

由於肺癌手術切除了部分或一側的肺組織，導致了呼吸功能的減退而影響了患者的生活質量。術後及時進行呼吸練習，刺激機體建立代償，有助於呼吸功能的恢復，提高患者術後的生活質量。手術後患者清醒，病情平穩後即可開始練習。方......

急性呼吸衰竭應該如何治療？急性發作發生失代償性呼衰，可直接危及生命，必須採取及時而有效的搶救。但具體措施應結合患者的實際情況而定。一、建立通暢的氣道。在氧療和改善通氣之前，必須採取各種措施，使呼吸道保持通暢。二......

瑜伽，是很多人都喜歡的一種塑身運動，尤其是女性朋友。在睡覺之前，有效的進行瑜伽練習，效果會更好。如何進行睡前瑜伽練習纔好呢？相信這是很多女性朋友都非常想了解的一個問題，下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧，看一看在睡......

適當鍛鍊瑜伽有益身心健康。那麼你知道男性朋友怎麼進行瑜伽健身方法呢？靜謐的氣氛中，身體隨着平緩的呼吸慢慢舒展，調養身心的瑜珈不僅得到了廣大女性的青睞，而且也吸引了不少男士加盟。近日，一種男士理療保健瑜珈健身運動......

如果心臟停止呼吸，生命就嚴重受到威脅，通常採取人工呼吸或是心肺復甦術進行挽救。人工呼吸中口對口人工呼吸最爲常見。那麼口對口人工呼吸的正確步驟是怎樣的?口對口人工呼吸簡單五步挽救生命：口對口人工呼吸簡便易行，效......

這類病人有一種極其特殊的症狀和體徵，即病人面色蒼白、表情恐怖、窘迫，不由自主地用一隻手的食指和拇指抓住自己的咽喉部，以表示極其痛苦和求救。此時如周圍無人或無人會施救，則應立即進行自救，以免導致病情惡化。以下推薦......

化驗室檢查能客觀反映呼衰的性質和程度，對指導氧療、機械通氣各種參數的調節，以及糾正酸鹼平衡和電解質均有重要價值。一、動脈血氧分壓（PaO2）。PaO2小於8kPa（60mmHg）作爲呼衰的診斷指標。二、動脈血氧飽和度（SaO2）。在重症呼......

練習瑜伽身體發抖是怎麼回事？這種現象通常出現在初學者身上，除了腿發抖外，腰痛、肌肉發酸、發抖，都在此列，原因很簡單——身體虛弱，就是說以你目前的身體狀況，練習這些瑜伽動作身體會感到吃力，這時只要注意一下幾點......

《單人搶救體位》搶救者位於傷病者一側肩部，兩腿自然分開與肩同寬間距，跪於該側肩胸部水平位。避免在實施人工呼吸與胸外心臟擠壓時來回移動膝部，利於操作。《雙人搶救體位》一人跪於傷病者頭部水平位，行人工呼吸，另一人跪......

瑜伽呼吸是靠腹肌，肋間肌和橫膈膜的運動來進行的完全腹式呼吸，這種呼吸均勻，緩慢又深長。可以向身體的各個器官提供更多的氧氣，爲了使我們的心肺保持良好的功能，我們必須學習瑜伽呼吸法。瑜伽的基本呼吸法有4種：腹式呼吸，胸......

任何運動都是需要呼吸的配合才行，好的呼吸方法是可以幫助你減少運動過程當中帶來的不適。瑜伽儘管不適特別的激烈，但是學好瑜伽呼吸法對瑜伽能否達到鍛鍊效果很有影響，瑜伽都有哪些呼吸法是值得掌握呢？一起學習下吧！瑜伽呼......

人工呼吸，在操作前必須迅速地作好準備：1、傷員的呼吸道要通暢無阻，以使氣體容易進出。要檢查口、鼻有無泥草、痰涕或其它分泌物，如有應予清除。2、鬆開傷員的衣領、內衣、褲帶、乳罩，使外界沒有阻礙胸廓的影響，使肺臟伸縮自......

練瑜伽減肥是很多人採取的運動方式，起初練習瑜伽多是家裏看視頻，有些則是據周圍的人鍛鍊而參加等，對其研究不深，也未認識到練習瑜伽的重要性，進而未能熟悉練習瑜伽的技巧，在鍛鍊時會遇到很多問題，嚴重的會影響到呼吸，也會使用......

人工呼吸可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動;吸入的氣體含有適量的氧氣，有利於病人全身組織及呼吸中樞代謝;口對口人工呼吸，吸入的氣體中尚含有適量的二氧化碳，可以興奮呼吸中樞，因此......

瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪——人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，穿過身體到達頭部(大腦的神經網絡)，並在那裏與聖靈匯合......

很多女性知道瑜伽的好處，都選擇去練習。但是瑜伽其中的奧妙與竅門，雖然很容易懂。但是做下來可不容易。別看瑜伽簡單而且方便。隨時都可以做。但是如果準備不足的話，瑜伽是不會發揮它最好的效果的。瑜伽的注意事項有很多......

很多女性在選擇練習瑜伽的時候，不僅僅是因爲瑜伽可以讓自己的身材更加的棒，提煉自己的氣質。因爲瑜伽呼吸可以讓肺活量增大，而且促動血液循環，還可以讓增強自己的消化器官系統。對某些疾病也有影響的。不僅可以在練習瑜伽......