中醫有青色入肝經一說，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季養肝良方食材：豬肝200克，菠菜250克，澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量做法：1、將豬肝洗淨......

四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要——養肝，從春天開始。春不養夏易病，意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足，到了夏天就容......

冠心病是嚴重影響人們身心健康的一種疾病，冠心病是由於血液供應發生障礙引起的心臟病，老年人是冠心病的高發人羣，所以平時我們一定注意飲食健康，那麼冠心病的食療粥有哪些？（1）玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗淨，玉米粉放......

1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......

五臟六腑，可以說是身體中最爲重要的部分，分別擔任着身體運行中的各種職能，每個腎臟對身體都是不可或缺的，一旦哪部分出現了問題都會引發一系列的疾病。肝，被比作身體的森林，起着新陳代謝以及排毒清體的作用。所以越來越多的......

更多推薦：春季調理養肝先養胃春天來了，肝氣旺盛的人非常容易動不動就發火、無名緊張、做事急躁。也有很多人到了春天感到口乾舌燥，不知道這樣的情況如何改善。營養師劉娜說，春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來......

養生已成爲我們生活中不可或缺的話題，當然重視這個問題的卻是一小部分的人，大部分的人還是沒能夠引起注意，很多的女性出現了一些問題的，這個時候就需要進行滋陰養腎爲好的，但是生活中滋陰養腎的方法也是有很多的，其中食療也......

養生茶與大家在日常生活中常喝的普通茶不同，盒裝養生茶是偏向於保健作用的，而普通茶是大家在茶餘飯後用來休閒用的。養生茶不是單純的一類茶，通常，一盒養生茶不僅含有茶葉的充分，還含有各種療效的中藥材。根據每個人不同的......

夏天燥熱，胃口盡失。酸溜溜的梅子料理，幫你提振食慾。在很多地方，酸溜溜的梅子被人視爲養生食品，不少人每天力行吃梅子、喝梅醋來幫助消除疲勞、促進消化，而日本人更致力於研究用梅子來防癌、抗老。下面我們用醃酸梅來做道......

我們都知道，寶寶到了六個月的時候，就開始會有補鐵的需求了，所以這個時候除了給寶寶添加含有高鐵米粉之外，可以適當的給寶寶吃一點豬肝。給寶寶吃豬肝，比較多的媽媽都會推薦將豬肝做成豬肝粉，這樣比較方便一些月齡比較小，還不......

9大食療方能養肝護肝1、茵陳粥茵陳，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米爛湯稠，加白糖少許，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天爲1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現身目俱黃，尿黃如濃茶，噁心、乏力，舌紅苔黃膩患者。2、田基黃煲雞蛋田基黃，......

肝臟是一個負擔很重的器官，如果平時飲食不注意就很容易加重肝臟負擔，長期下去會導致肝臟出現問題，肝臟不好對身體健康的影響極其重大，因此養肝護肝很重要。想要預防肝臟出現問題，一定要在平時的飲食、作息中好好保護肝臟。......

脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，如果能在飲食上調整得好，就能控制病情發展，起到很好的治療作用。合理控制每日能量的攝入量，對治療脂肪肝十分重要。1、應供給優質蛋白質攝入量。蛋白質中富含......

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，近幾年來，隨着人們生活水平的不斷提高，脂肪性肝病正嚴重威脅着國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。肝病患者的大補......

脾胃是否健康關乎我們是否有一個好的胃口，如果脾胃不好的話，就會覺得不想吃東西，聞到飯菜的味道就會想吐，長期下去就會導致面色發黃，還會造成營養不良，所以對脾胃進行保養是很重要的，有種茶可以起到健脾的作用，這種茶應該如何......

推薦4大護肝食療方1、鴨肉冬瓜湯滋陰養肝，健脾利溼冬瓜、鴨肉各500克，豬瘦肉100克，芡實、薏苡仁各50克，荷葉1片，陳皮5克，精鹽適量。鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊，冬瓜連皮洗淨切塊，荷葉洗淨剪成小塊。與芡實、薏苡仁、陳皮一起放入砂......

保護肝臟是我們需要高度重視的一個問題，因爲現在的生活中肝炎疾病對於人們的身體危害是非常大的，肝炎的治療方法也是沒有什麼進展的，因此，人們在生活中面對肝病主要是以護肝爲主，而護肝的方法非常多，主要是以飲食護理最爲關......

儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。在介紹春季養肝護肝食療方之前，先強調情志愉悅對養肝的重要性。調攝情......

下面簡介幾種養肝護肝的方法:多喝水———減少毒素損肝臟初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除......

瞭解酒精肝的飲食問題，對於患者的病情恢復有着很大的幫助作用。本文講述酒精肝飲食的注意事項。我國的酒文化是博大精深，具有千年的歷史，隨着生活水平提高，飲酒更成爲人們日常交際往來的習慣之一，甚至成爲一種禮節、禮儀。......