腎爲先天之本，藏精。主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節慾是應該的，縱慾（即房室男女性交過於頻繁）則是傷腎之大忌諱。講養生者尤其要重視。再者不要強力舉重與負重，另者要養精蓄銳......

瘦臉，是爲了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。瘦臉祕訣大概可分爲：瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。其實，在日常生活中，好多小細節只要我們稍加註意，也能達到瘦臉的效果，你的臉就是你身體的預告牌。在......

想去健身，看似簡單。辦張卡，買身健身服不就萬事俱備了嗎?其實不然。去健身還要挑選適合自己的健身運動:選健身房：軟件高於硬件健身房的選擇，除了考察環境以及器械等硬件之外，還要看這個健身房教練的水平。人在面對冷冰冰的......

如何選擇合適自己的雙眼皮扇型雙眼皮：扇型雙眼皮也叫桃花眼，內窄外寬，會讓人顯得秀麗，嫵媚。新月型雙眼皮：眼睛兩端靠近內、外眥，中間離眼瞼緣較遠，顯得眼睛又大又圓，適合本身眼睛就很大的女性。平行型雙眼皮：雙眼皮線條跟上瞼......

衛生巾的質量問題一直備受關注，如果這些女性私人用品質量如此沒有保證，女人的健康豈不慘不忍想？如何才能選擇一款適合自己的衛生巾呢？看完下面的介紹再決定。什麼原因導致衛生巾過敏呢？婦科專家介紹說，使用衛生巾過敏可能有......

女人如何選擇合適自己的衛生巾無私處炎症慎用藥物衛生巾在衆多種類衛生巾中，當中有些市面上的藥物保健衛生巾一般都宣稱有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適以及平衡陰道酸鹼度的功效。雖然，這種衛生巾在一定程度上能......

想達到健身效果的關鍵點是選擇適合自己的健身方法之一。那麼你知道對於不同人羣應該如何選擇適合的健身方式。很多人下定決心開始鍛鍊身體時，面對五花八門的健身項目很可能會有無所適從的感覺，是練最普通的跑步、游泳、......

不同肌膚要選擇不同的腮紅顏色，具體怎麼選擇呢？一起來看看吧。1、白皙肌膚淺色系列的腮紅適合肌膚白暫的女性使用，如粉色，淺桃色等。這類顏色的胭脂容易與整體妝容搭配，看上去自然不突兀，就像皮膚本身的顏色和光澤一樣。需......

如何選擇牙線？1、對一些難以用手使用牙線的人，可選用小的牙線架；2、可以選擇添加薄荷或其他讓人喜愛的香料的牙線，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙線；3、如果通過接觸很緊的牙間隙時，牙線會磨破或撕成細絲條，這時......

臉上總是肉嘟嘟的，不管怎麼運動都瘦不下去。難道不整容就沒有辦法了嗎？不妨把腮紅當成瘦臉工具，無論你是圓圓的大餅臉，還是上窄下寬的方臉盤，都可以用一點腮紅，讓它看起來又瘦又小！腮紅是非常基礎的日常彩妝，它看似簡單卻內有......

面對五花八門的安全套，你如何選擇，要看重啥?在挑選一個商品時，你會先看什麼?是價格?品牌?或是功能?記者在採訪中發現，很多男性對安全套的選擇是盲目的。在採訪中，大多數男性表示自己在選擇安全套時，首先會看其價格或是品牌，......

不同的茶有不同的性格：紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的適應症，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。口乾舌燥求助......

面部脂肪過多的瘦臉方式如果你是屬於臉部脂肪堆積，脂肪型的胖臉，瘦臉選用臉部吸脂，臉部吸脂手術基本和身體其他部位的吸脂手術室相同的，只是手術更爲精細。堆積在面部皮下過多的脂肪不僅會使面部顯得臃腫，而且會影響整體的......

如果每個女人覺得衣櫃裏一直都缺了件衣服，同樣的她一定也覺得永遠缺了根口紅。對於女人來講，特別是脣控，口紅是不嫌多的。水漾柔滑的脣彩，絲柔光感的脣膏······不同的脣色，演繹......

對此如何正確區分和選用不同類別的避孕藥，專家指出可以從以下5個方面入手：適用情況常規短效口服避孕藥是一種可長期使用的避孕方法，適合健康的育齡女性日常避孕使用。在正確使用的情況下，每日一片，每個生理週期內連續服用2......

眼部皮膚是我們臉上最脆弱的皮膚，如果保養不好，眼部問題就層出不窮，如細紋、眼袋、黑眼圈等讓你看上去憔悴不堪。眼霜是眼部保養的一重要手段，一款適合自己的眼霜尤爲重要。那麼，要如何選擇適合自己的眼霜呢？誤區一：看品牌選......

一份好的減肥食譜應該是針對個人情況、營養均衡的食物。作爲一份好的減肥食譜，應該滿足以下條件：1、針對個人的不同情況，量身定製。2、營養均衡，而不是隻含有單一的營養。3、滿足個人的能量需求。4、給出替換食物，而不是一......

老年人宜益氣清暑老年人在夏天由於陽氣旺盛，易導致氣陰虧虛，從而出現乏力、腰膝痠軟、心煩、心悸汗出、失眠、入睡困難等症狀，還兼有手足心發熱、盜汗、口渴或口舌糜爛、舌質紅、脈象細數。宜給予益氣清暑的涼茶。益氣清......

豐胸和減肥一樣，也具有針對性。天生就是太平公主，還是哺乳期後下垂，還是。。？對號入座，找對適合你的豐胸招！臺灣女主播教你美眉胸部計算公式近段時間，接到衆多女性的電話，她們的問題不約而同地集中在一個焦點上--我適合於哪一......

在社會和人人都提倡環保的今天，騎單車不僅是一個節能減排的好辦法，更是健身的好運動，但是要想車騎得舒適，那首先要精心挑選好一輛適合自己的車，這樣才能達到我們的目的，那麼具體選車有售什麼注意事項呢?特意整理了相關的內......