【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以......

【降低膽固醇血清】膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。【減肥】》》相關閱讀：男人壯陽吃什麼好女性腎虛吃什麼好......

材料：香蕉2根、鮮奶一袋、冰塊少許、白糖一勺製作方法：香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰塊、白糖一同放入攪拌機中攪打至爛即可。適合人羣：1歲以上的寶寶溫馨提示：香蕉要選熟透的，纔夠香，如果寶寶不喜歡牛奶，可以選椰奶。......

1、香蕉奶糊適合月齡：可供7-9個月嬰兒選用材料說明：主料：香蕉(20克)牛奶(30克)亨氏DHA番茄營養米粉(20克)調料：白砂糖(5克)媽媽心得：此糊香甜適口，奶香味濃，含有豐富的蛋白質，碳水化合物的成分主要是澱粉和糖類，故味甜而粘，極宜......

香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀等，促進腸胃蠕動，具有潤腸、通便的作用，它也是日常生活中常見的水果之一，一般人均宜食用，下面小編就給大家介紹一下香蕉的做法大全。香蕉怎麼做好吃？香蕉的做法大全香蕉泥香蕉......

燕麥粥是很多人喜愛的選擇，這樣的粥熱量比較低，過多的喝對身體也不會有負擔，燕麥粥很容易消化，因此對消化不好的時候，選擇這樣粥能夠很好緩解自身問題，那燕麥粥種類較多，不同的燕麥粥在製作上都是有不同方法，香蕉牛奶燕麥粥的......

材料：香蕉1根、牛奶250ml、冰塊若干、香草冰激淋1盒。做法：1、先將冰塊放入攪拌機，打1分鐘，打成碎冰；2、香蕉切小塊，放入攪拌機，加入牛奶，再打30秒；3、裝杯，用挖球器挖出三個香草冰激淋，放在上面即可。tips：1、一定要把冰先打碎，如......

香蕉獼猴桃奶昔1.準備食材：香蕉2根、獼猴桃1個、牛奶250克、煉乳1大勺、檸檬汁30克2.步驟1：香蕉去皮，切成小塊。3.步驟2：用勺子挖出獼猴桃果肉，和香蕉塊放一起，加點檸檬汁，可以防止奶昔氧化變黑。4.步驟3：香蕉和獼猴桃放入攪......

香蕉蛋糕怎麼做？香蕉蛋糕的做法香蕉蛋糕的做法材料：香蕉4根、蛋2個、糖油適量、中筋麪粉2杯、小蘇打粉半小匙、泡打粉1小匙、鹽適量。做法：1、將材料A放在一個大碗裏混勻。2、用叉子將香蕉壓成泥，再與蛋、糖、油混合拌勻......

香蕉糕是一種廣受歡迎的小吃，其口味綿軟、味道香甜，尤其受小孩子和女性的歡迎，想要增加自己在家受歡迎程度的男性朋友可以學起來哦。香蕉糕在製作上步驟也比較簡單，輕輕鬆鬆就可以學會了。一：香蕉糕的做法1：雞蛋和砂糖入盆(......

有一段時間香蕉牛奶風靡了大街小巷，牛奶的香醇與香蕉的甘甜組合在一起，使得香蕉牛奶成爲衆多人的美食新體驗。其實香蕉牛奶自己在家也可以製作，並且不僅可以作爲一種飲品，還可以作爲寶寶的輔食。一：香蕉牛奶的做法1：做法一：......

香蕉味香，富於營養，含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉鬆弛，使人身心愉悅。而牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽爲白色血液。牛奶+香蕉這樣的組合吃法，那就更有營養了。下面具體瞭解下香蕉牛奶汁的功效和做法吧。香蕉牛奶......

蛋奶香蕉薄餅的做法將材料調製成可流動的糊狀入平底鍋煎制即可；如是不粘鍋，亦可不加油，慢慢烙熟翻面就行太陽蛋的做法：太陽蛋是煎蛋的一種，因外形像太陽一樣而得名。製法是把蛋單面煎，在蛋白熟透後；蛋黃熟透前上碟。蛋白並不......

材料：香蕉2根、鮮奶一袋、冰塊少許、白糖一勺製作方法：香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰塊、白糖一同放入攪拌機中攪打至爛即可。適合人羣：1歲以上的寶寶溫馨提示：香蕉要選熟透的，纔夠香，如果寶寶不喜歡牛奶，可以選椰奶。......

香蕉是我們生活當中經常會吃到的水果，有的時候香蕉買多了後在吃不完的情況下，也不容易保存，這時我們就可以用來做粥，主要是用來做香蕉牛奶燕麥粥，不但可以避免香蕉的損害，而且還可以做出有滋有味的粥來享用，那麼香蕉牛奶燕麥......

香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有智慧之果的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好，和牛......

在生活中，香蕉和牛奶都是很多人喜歡吃的富有營養性的食物，而在家庭熬製各種粥品的時候，香蕉和牛奶也常常被用作粥製品的食材，香蕉牛奶粥就是在生活中比較常見的一款粥飲，那麼，香蕉牛奶粥的做法有哪些呢？請看下文所做的介紹。......

多吃香蕉睡得香香蕉甜點的做法香蕉的功效香蕉是最大衆化的水果之一，大多數人對其喜愛有加，國外更是有人稱香蕉是能結束人煩惱的快樂水果。香蕉又被美譽爲智慧之果。香蕉營養價值高是得到公認的，它含有豐富的蛋白質、磷、......

孕婦食譜：香蕉奶昔營養小提示：香蕉含有很全面的維生素和礦物質，食物纖維含量高，而熱量卻很低。香蕉中的泛酸成分，是人體的開心激素。睡前1小時喝一杯香蕉奶昔，可起到安神、鎮靜作用。原料：香蕉1根，牛奶250毫升。調料：糖適量。......

香蕉是我們日常生活中常見的一種水果，香蕉含有豐富的糖類、維生素等，具有通便、潤腸、促進消化等作用。如果平常的香蕉吃法讓你覺得有點膩了，沒有新意，不如來試試香蕉奶茶吧。一：香蕉奶茶的做法1：牛奶倒入小鍋子中燒熱，放入......