營養學家近來研究發現，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化能力。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的......

此外，烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。營養學家近來研究發現，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如花青素、葉綠素等，這類物質具有很......

黑色水果相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子大多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的......

黑加侖：又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加侖富含多種營養物質，對人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功......

黑色水果越吃越年輕抗氣化物質含量高營養學專家介紹，黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可......

我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因爲含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強人體的抵抗力。此......

葡萄中的白藜蘆醇、聚合型原花青素、大量的單寧和類黃酮物質，具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射和改善皮膚等作用。它們主要存在於葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮裏的幾分之一到幾百分之一。葡萄籽是很好......

想讓自己保持年輕嗎?那就要多吃黑色水果。專家表示，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果，市場上常見的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、烏梅等。北京朝陽醫院營養師宋新指出，黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以......

桑葚：含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多。具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨胳關節硬化、促進新陳代謝等功能。烏梅：含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、......

中醫中講黑色主腎，吃黑色食物是補腎的，但是你知道嗎？黑色水果因爲含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。營養師說，黑色水果的抗衰老能力遠遠高過其他水果。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強......

俗話說一白遮千醜，也就是說皮膚白了看起來就好看，如果臉上有黑色素沉着，自然會讓自己的容貌和形象大打折扣的，其實黑色素的增多與很多因素有關係，爲了能夠讓肌膚變白，除了要注意日常的肌膚保養美白補水外，還要合理膳食，那麼吃......

葡萄本身就是一種營養豐富的水果。宋代的醫書《備用本草》記述葡萄的作用爲主筋骨，溫脾益氣，倍力強志，令人肥健，耐飢忍風寒，久食輕身，不老延年，可作酒，逐水利小便。桑葚：營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿......

臨近春節，每個人都想以最美麗、最年輕的姿態迎接新一年的到來。想讓自己保持年輕，那就要多吃黑色水果。黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果，市場上常見的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、烏梅等。黑色水果富含維生素、......

桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨骼關節硬......

我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因爲含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。營養學家說，黑色水果的抗衰老能力遠遠高過其他水果。相比淺色水果，黑色水果......

1、葡萄葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。最能補腎的......

1、葡萄。葡萄是夏季的時令水果，成熟於中夏，葡萄素來有果中珍品之說，含有豐富的維他命B3及多種礦物質，具有深層滋潤皮膚、抗氧化、抗衰老功效；果肉中的葡萄多酚更是強抗氧化劑，具有強大的防曬和曬後修復功能，防止黑色素沉澱，......

相對於世界上產量最高的水果柑橘，還有很多水果都是不爲人知，甚至可以說是極爲罕見的，它們的價格通常會比一般的水果要貴上很多，尤其是世界上最稀有的水果，它們分別是黑卡嘎啦蘋果、紅香蕉、黑草莓、指橙、紅寶石羅馬葡萄。......

1、桑葚桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨......

黑色水果有什麼功效呢？桑葚桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、......