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懷孕早期吃什麼好
孕婦懷孕早期吃什麼好?孕婦懷孕早期適合吃雞脯扒小白菜。此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素C,有利於孕早期胎兒生長髮育,而且清淡可口,適合孕早期孕婦的口味。原料:小白菜1000克,熟雞脯半個,花生......
2023-11-18
白菜可以炒雞蛋嗎 白菜炒雞蛋有哪些有效(營養豐富)
白菜可以炒雞蛋,白菜和雞蛋都是生活中經常使用的食材,營養是比較豐富的,價格也不算太高,可以爲人類提供營養,白菜和雞蛋一塊炒需要提前把白菜用鹽醃製一下,這樣可以把白菜中的水分給殺出來,炒的時候不會有太多的水分,不會影響......
2021-04-26
減肥可以吃嫩姜炒雞脯嗎
嫩姜炒雞脯做法1.將雞胸脯肉洗淨,用潔布吸去水,順絲片長5釐米、寬1釐米的柳葉形薄片;2.將雞片放入碗中,加雞蛋清、幹澱粉調勻,淋入香油拌勻;3.將嫩姜切成長6釐米、寬0.6釐米的薄片,放入沸水中燙約1分鐘,撈出待用;4.炒鍋置旺......
2023-11-19
白菜粉皮雞的做法大全
材料:白菜半棵,雞腿2根,土粉皮兩張;蔥薑蒜適量,八角2粒,鹽適量,醬油適量,(喜歡可以加幾個乾紅辣椒)做法:一、材料與準備1、大白菜從中間剖開,只要半棵就夠了;雞腿洗淨;粉皮洗淨;2、蔥薑蒜洗淨拍扁切大段;八角洗擦乾淨;3、白菜控幹水分,......
2023-11-05
4歲男童因玩“小雞雞”被老師扒光示衆
我在幼兒園被老師‘脫光光’,說是懲罰我玩‘小雞雞’。我再也不上那個幼兒園了!昨日上午,周女士4歲半兒子濤濤說,周女士向幼兒園覈實了此事,並向園方提出退還全額學費、退學併爲孩子請心理醫生疏導等......
2023-11-21
雞脯肉加點胭脂紅 變身鮮嫩裏脊肉
雞脯肉削片成串,再用胭脂紅、紅曲米、咖喱粉等添加劑混制的佐料上色,一串串紅豔豔的裏脊肉就這樣擺上燒烤攤了。日前,寧海工商聯合公安等部門端掉了這樣一個黑窩點,因涉案數額較大,目前涉案的王某與李某已被正式批捕。寧海......
2023-11-06
小白菜怎麼做好吃?小白菜的做法大全
小白菜的食用方法很多,可清炒或是與香菇、蘑菇、筍和炒,小白菜湯有利於減肥。用小白菜製作菜餚,炒、熬時間不宜過長,以免損失營養,一般人均宜食用,下面小編就給大家介紹一下小白菜的做法大全。小白菜怎麼做好吃?小白菜的做法......
2021-04-30
吃什麼減肥 吃雞胸脯可以減肥嗎
雞胸脯是雞身上最嫩的一團肉深受人們的喜歡,而對於愛美的吃貨來說,最重要的莫過於雞胸脯是否可以減肥了。雞胸脯肉的熱量和減肥功效別名:雞柳肉、雞裏脊肉、雞胸、雞胸肉熱量:133大卡(100克)分類:蛋類、肉類及製品評價:雞胸......
2021-05-21
小白菜可以減肥嗎 小白菜的熱量
小白菜的熱量以及減肥功效別名:青菜、油白菜、白菜秧熱量:15大卡(100克可食部分)分類:蔬菜類評價:含水量很高、熱量很低的一種蔬菜,含有一定的纖維和植物鈣,推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量/(每100克)熱量(大卡)15.......
2023-10-30
吃小白菜好嗎 小白菜有什麼營養價值
度量單位熱量(可食部分熱量)1顆小白菜(50.0克,可食部分41.0克)6大卡標準(100克)15大卡介紹小白菜是十字花科大白菜的變種。葉堅挺而亮,橢圓或長圓形,長約30釐米,色澤青綠;葉基部漸狹成葉柄,葉柄窄。小白菜原產我國,各地均有栽培,以......
2023-11-14
孕期食譜 三絲雞脯
孕期食譜三絲雞脯做法1.準備食材:雞胸脯肉200克、芥藍100克、紅椒100克、色拉油少許、食鹽2克、姜3克、胡椒粉少許、白糖少許。2.步驟1:雞脯洗淨瀝乾後切片,加鹽、胡椒粉抓勻醃製10分鐘左右。3.步驟2:芥藍去皮切片。4.步......
2023-10-31
雞毛菜是小青菜嗎 雞毛菜是小青菜幼苗
雞毛菜是小青菜嗎雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青,是十字花科蔬菜大白菜的變種,爲含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,而且雞毛菜是小白菜的嫩苗,口感和質地更爲柔嫩,味道清香,是大衆特別喜歡的一種蔬菜。雞毛菜比起小青菜來......
2023-10-20
小白菜怎麼做?小白菜的簡介
小白菜怎麼做?小白菜的簡介小白菜的簡介小白菜是一種原產東亞的蔬菜,俗稱青菜,又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜(中國東北某些地區)、油白菜等,與大白菜(結球白菜)是近親,同屬蕓薹一種,和西方的圓白菜也較近,同屬十字花科蕓薹屬。......
2021-04-30
小白菜
小白菜的詳細介紹小白菜是十字花科大白菜的變種。葉堅挺而亮,橢圓或長圓形,長約30釐米,色澤青綠;葉基部漸狹成葉柄,葉柄窄。小白菜原產我國,各地均有栽培,以南方栽種最廣,一年四季供應,春夏兩季最多。小白菜含有豐富的鈣、磷、......
2023-11-23
粵菜白切雞的做法大全
粵菜白切雞的做法新鮮宰殺的活雞一隻,洗淨後去頭和屁股,雞脖子、雞爪和內臟另用,沿關節分解成幾大塊,放幾片姜和適量料酒入冰箱醃製半小時,取出後再次沖洗乾淨。燒一鍋開水,放蔥結和薑片,水沸騰翻滾時,放入大塊的雞大火不加蓋......
2023-11-21
糖尿病食譜雞塊白菜
1.雞塊白菜主料:雞肉100克,白菜150克。佐料:鹽5克,料酒3克,花椒5粒,味精少許。製作方法:將雞肉洗好切塊,加水煮沸去浮沫,加入料酒和花椒,用文火燉酥。白菜切成寸段,放入鍋中燉熟,加鹽和味精即成。成品的營養成分:熱能142千卡,蛋白質......
2023-11-13
雞脯肉的三種家常做法
一、粟米雞粒湯材料:雞脯肉150克,雞蛋2個,粟米200克調味料:清湯,黃酒,薑汁,醬油,鹽,幹澱粉做法:1、雞蛋打散,攪勻,粟米洗淨,雞脯肉洗淨切丁,加入黃酒、醬油、幹澱粉和薑汁抓勻。2、清湯倒入砂鍋,加入粟米,大火燒開,放入雞肉,再次煮沸後,......
2023-11-01
女人吃小白菜的好處 小白菜的營養價值
爲大家介紹另一種蔬菜——小白菜。小白菜是我們常見的大衆化蔬菜,其又叫油白菜或是上海青,因營養價值高而受到人們的喜愛。對此有人問女人吃小白菜的好處有哪些?小白菜的營養價值又有哪些呢?女人吃小白菜的好處......
2023-10-28
孕期食譜 栗子扒白菜
栗子扒白菜1.準備材料:白菜400克、栗子(鮮)250克、醬油少許、蔥適量、姜適量、食用油40克、白糖適量。2.步驟1:白菜洗淨分成一個葉一個葉的。3.步驟2:栗子放開水鍋中煮熟。4.步驟3:炒鍋放油燒溫熱,放蔥薑末爆香,加醬油、鹽、......
2023-10-31
大白菜小白菜娃娃菜 傻傻分不清
首先,這三種菜都同屬十字花科,都含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能增強抵抗力和排毒。小白菜的礦物質和維生素含量,是蔬菜中的佼佼者,其中胡蘿蔔素含量明顯高於娃娃菜和大白菜。胡蘿蔔素有助於提高人體免疫力,預防......
2023-11-06
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