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新婚保健應該注意的方面
去年,路小姐和陳先生完成新婚大典後踏上了蜜月之旅。可沒幾天,路小姐就發現自己小便次數增加,並伴有尿痛、尿急現象。這種情況後來越來越嚴重,接着出現了畏寒發熱、腰痛、全身痠軟、下腹墜脹等症狀。小兩口只得中斷蜜月旅......
2023-11-18
新婚保健應該怎樣做呢?
新婚保健應該怎樣做呢?專家認爲,新婚保健應該包括心理、生理和避孕三個方面。1、做好心理準備適應新的生活有些男性很看重初夜是否成功,如果初夜失敗,就會影響到今後的性生活,甚至造成性功能障礙。而女性的心理狀態則更復......
2023-11-20
春季自我保健應該怎麼做
春回大地,萬物復甦,陽氣升發,天地自然都呈現出欣欣向榮,生機勃勃的景象。然而春季多風,乍暖還寒,晝夜溫差大,所以,春季養生一定要把握這些特點,順應春令舒暢生髮之氣,注意氣候多變,從飲食起居各方面加以調適,對保持身心健康有着十......
2023-11-22
青春期應該怎麼保健
培養良好的個人衛生習慣1、合理安排生活、工作和學習,培養良好的衛生習慣,注意體格鍛鍊和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢,以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃......
2023-11-18
驚蟄應該怎麼保健
驚蟄節氣,可能有寒流,所以說在管理上要注意防寒。目前農事主要是蔬菜育苗,夜間防止寒流和凍害,大棚蔬菜要定值,注意保溫,溫度高了以後要防風,以保溫爲主進行管理。驚蟄過後萬物復甦,是春暖花開的季節,同時卻也是各種病毒和細菌......
2023-11-18
孕早期保健應該怎麼做
孕早期要注意比較多的問題哦,準媽們,一起來學習一下吧。哪些情況須就醫對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就......
2023-11-08
盆腔炎應該怎麼保健?
盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是十分常見的婦科疾病,慢性盆腔炎是指女性內生殖器及其周圍結締組織、盆腔腹膜的慢性炎症。盆腔炎的臨牀症狀表現主要有月經紊亂、白帶增多、腰腹疼痛及不孕等。那麼,女性盆腔炎的保健要點有哪些......
2023-11-18
盆腔應該要怎麼保健
盆腔炎病人要注意飲食調護,要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食,對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用,但不可冰鎮後飲用。白帶色黃、量多、質稠的盆腔炎患者屬溼熱證,忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛......
2023-11-05
新婚期怎麼飲食保健
結婚是人生的一大轉折點,古人云新婚多虛有一定道理。因爲新婚時往往性生活較頻繁,加上婚前多爲婚事奔忙,精疲力竭,腎精隨之消耗,因此新婚易出現中醫所說的腎虛。鑑於此,新婚夫婦應注意補腎益精,補其不足,養其精氣,夫壯婦健,後嗣......
2023-11-07
保護眼睛應該怎麼做?
怎樣才能保護好眼睛?長期用電腦的人,應注意將電腦屏幕放低一點,且向上傾斜,這樣將使注視眼瞼裂減小,淚液蒸發減少,同時加用防護屏,減少輻射,縮短持續使用時間,定時休息。空調房放置霧化加溼裝置,減輕空氣乾燥。戴隱形眼鏡者,晚上......
2023-11-22
怎麼做好新婚保健方法
結婚是男女之間建立家庭的開始,婚後生活是否美滿,關係到男女雙方的身心健康,家庭幸福,以及下一代的健康成長,因而婚姻保健工作很重要。結婚年齡。結婚年齡不宜過早,過早則身體發育未完全,影響本身發育。生育過早對母親和孩子......
2023-11-07
保護乳房應該怎麼做
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院整形美容科主任陳偉華表示,乳房的補水非常關鍵。脂肪是胸部的主要組成部分,腺體和結締組織漂浮在脂肪之中,當水液運轉失調、胸部水液不足時,胸部脂肪會縮水。世界衛生組織的一項健康研究報告也......
2023-11-22
夏季老人應該怎麼保健?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?醫生說,臨牀上,頸椎和腰椎間盤十分常見,年輕人也逐漸增多,可對其重視不夠,往往都是等到病情嚴重了纔想到就診。而在此之前,很多頸椎或腰椎間盤突出症患者,都有過按摩推拿的經歷。可很多人不清楚......
2023-11-21
耳鳴應該怎麼飲食保健
補充含鐵量豐富的食物:動物肝臟,如豬肝,羊肝;動物血,如豬血,羊血,鱉血以及瘦肉,蛋黃,菠菜等。補充含鋅量豐富的食物:黑米,魚類,牡蠣,瘦肉,粗製麪粉,洋蔥等。補充含鎂豐富的食物:黑棗,核桃,芝麻,香蕉,海帶,紫菜和雜糧等。補充含鈣豐富的食......
2023-11-09
保護卵子應該怎麼做?
快速的生活節奏、多元化的社會形態讓一些女性把做媽媽的時間一推再推,終於跨過了35歲這個門檻,讓自己進入了大齡未準媽媽的行列。醫學進步了,35歲,甚至40歲生孩子已經不再是難題,但有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題......
2023-11-18
女性子宮應該怎麼保健
子宮頸面臨哪些威脅據統計,宮頸糜爛是子宮頸面臨的最大威脅,也是最常見的婦科疾病之一。臨牀B超檢查時存在宮頸表面組織糜爛的症狀,因此被稱爲宮頸糜爛。宮頸炎患者通常會出現白帶異常、腰骶部疼痛、下腹墜脹等症狀,通常......
2023-11-18
呵護卵子應該怎麼保健
1.來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間,經血會帶走身體中大量鐵元素,而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品,才能讓卵子更健康。2.紅酒比啤酒更有益荷蘭女性健康研究......
2023-11-18
夏季產婦應該怎麼保健?
夏季分娩,產婦由於出血、惡露和大量出汗,要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此,做好自我保健,及時補充上述物質,對產婦體力和生殖器官功能的恢復,保證足量的乳汁,是非常重要的。1、產後第一天要臥牀休息,以儘快......
2023-11-22
秋季應該怎麼睡眠保健
睡眠是人們恢復體力,保證健康,增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大爲改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量將會大受影響。所以,秋季睡眠應該注意以下幾個方面:一忌睡前進食。這將會增加腸胃負擔......
2023-11-07
孕期應該怎麼做瑜伽保健
下面爲大家做介紹:孕婦瑜伽作爲一種孕期健身活動,正越來越受到人們的歡迎,因爲瑜伽體位可以根據你的孕周和身體狀況而做出適當的調整。孕婦瑜伽是一種輕柔的運動,能夠幫你增強肌肉的柔韌性和身體耐力。但你最好在受過正規......
2023-11-17
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