01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河牀上紮營。02帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。03爲避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。04帳篷四角要用大石頭壓住。05帳篷內應保持空......

跳遠是最古老的競技項目之一，在古希臘奧林匹克的五項運動中就有跳遠。據史料記載，首次正式的跳遠比賽是在公元前708年舉行的，距今已有2600多年的歷史。當時跳遠的設施非常簡單，只是把地面的土質刨鬆，然後在前面放一條門檻......

一、露營嚴格記住的五個不不可在近水之處，避免漲水。不可在懸崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免強風。不可在獨立樹下，避免電擊。不可在草樹叢之中，避免蛇蟲。二、搭蓋帳篷的方法和技巧先決定好搭設帳篷的地點，依照順序......

世界上最長的田徑項目——馬拉松賽跑馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離爲42.193公里。這個比賽項目的距離爲什麼不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典......

當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。爲你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：繃帶以及各種大小的紗布、抗菌素膏、消......

疫苗簡介水痘減毒疫苗是將水痘病毒OKA株在MRC5二倍體細胞培養繁殖而獲得的病毒凍乾製品。每劑疫苗含有不少於103.3蝕斑形成單位(PFU)的水痘-帶狀皰疹病毒。貯存方法和有效期疫苗應在2～8℃條件下貯存。在2～8℃條件下效期......

標槍是人類歷史上有據可靠的最早的遠程兵器之一。從原始社會開始，它就被用作重要的狩獵工具。標槍一般由有鏢頭和槍桿組成，有些裝有起平衡作用的尾翼。鏢頭由金屬打製而成，一般有錐形和長水滴形等形式，套裝在槍桿上。槍桿......

谷一山介紹，在戶外要就近選擇開闊地帶避震，蹲下或趴下以免摔倒，不要亂跑，避開人多的地方，不要隨便返回室內。要注意避開高大建築物或構築物，比如樓房，特別是有玻璃幕牆的樓房，還有立交橋、煙囪和水塔等。在戶外避震時，要注意避......

春暖花開，又到了野外露營最好的是時間，在愉快了露營活動中怎麼可以少了美食呢?國外露營燒烤美食大全教你製作簡單美味食物。1.露營快手漢堡露營快手漢堡在家準備好餅乾預拌粉(麪粉、黑胡椒、切達奶酪……總......

野外露營選擇營地首先要考慮的就是安全。在野外，很多意外都可能發生。在低海拔地區，危險性要小得多，但仍必須遵循營地選擇的基本原則。在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風化的岩石，一旦發現......

01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河牀上紮營。02帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。03爲避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。04帳篷四角要用大石頭壓住。05帳篷內應保持空......

1、勤于思考，同樣可以達成目標，請用最安全的辦法來實施完成。2、請小心用火，嚴禁亂丟菸蒂，避免導致森林火災。3、山永遠在那裏，而且它絕對是留給有下工夫的人去親近與交流；平時請多閱讀相關戶外書籍，隨時吸收戶外新知。4、注......

離開了電氣化、電腦化的現代生活，準備好地圖、指南針、水壺、食物……走進兩三個小時的迷你行程，去體驗一下冒險的刺激和野外求生樂趣的都市人學習一些野外生存的小知識是必要的。1、用報紙引火，不易引燃木......

具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：*繃帶以及各種大小的紗布*抗菌素膏*消過毒的抹布以及沖洗液*止痛藥*鑷子，剪刀以及小刀*緩解曬傷疼痛的噴霧*止瀉藥那麼，在露營過程中，我們將面臨哪些意外事故呢?最常見的莫過於割......

離開了電氣化、電腦化的現代生活，準備好地圖、指南針、水壺、食物……走進兩三個小時的迷你行程，去體驗一下冒險的刺激和野外求生樂趣的都市人學習一些野外生存的小知識是必要的。1、用報紙引火，不易引燃木......

蠍子主要分佈在熱帶和亞熱帶，種類頗多，毒性大小不，我國東方毒蠍毒力相當於眼鏡蛇毒，可致命，蠍子有，對毒腺和尾刺，刺人時毒液通過尾鉤進入人體，蠍毒爲低分子量，無色毒蛋白，主要毒作用爲神經毒：膽鹼能和腎上腺素能作用;尚有溶血，出......

當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。爲你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：*繃帶以及各種大小的紗布*抗菌素膏*消......

10月5日20時30分許，廣西金秀瑤族自治縣消防大隊接到報警稱，來自廣西柳州、河池等地的16名驢友在金秀縣忠良鄉長灘河自然保護區露營失去聯繫。經過近兩天的救援，被困廣西金秀縣忠良鄉長灘河自然保護區失聯的17名驢友7日下......

競走是從日常行走的基礎上發展出來的運動，規則規定支撐腿必須伸直，從單腳支撐過渡到雙腳支撐，在擺動腿的腳跟接觸地面前，後蹬腿的腳尖不得離開地面，以確保沒有出現騰空的現象，而這也是競走與跑步的主要分別。......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓≥140mmHg(毫米汞柱)或舒張壓≥90mmHg；或二者同時存在，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑爲特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上，2......