問：老年人在飲食上如何吃纔有營養？答：老年人平時注意食物搭配，可達到防病保健的目的。防腸癌：穀物+蔬菜+紅葡萄酒喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜並適量飲用紅葡萄酒的人，其腸癌發生的可能性明顯降低。因爲紅葡萄酒中含有阿司匹林......

藥茶，系將中藥粉碎成粗粉或切割小段、細段，應用時以沸水沖泡或加水稍稍煎煮後，像飲茶一樣供病人服用，以達祛邪治病，防病保健的一種中藥劑型。湯劑是中藥最常用的一種製劑，它和中藥茶劑一樣，具有製作簡便易行，有效成分的溶出量......

1、在性生活中提倡使用安全套，在個人衛生中提倡使用消毒劑，防止淋球菌的傳播和污染。2、要勸說病人遵醫囑完成治療，消除傳染源。認真做好病人性伴的追訪工作，及時檢查和治療。3、執行對翼婦的性病查治和新生兒預防性滴眼......

最近還發現南瓜中還有一種鈷的成分，食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養學和醫學表明，多食南瓜......

到了春季，不論是冬眠的動物們，或者是植物們等等，都將甦醒過來，其中也包括了多種病毒，一些瘟熱邪毒也開始活躍起來，一些傳染性疾病在開始流行。因此，春季防病保健，就要做好預防流行性疾病的準備。1、預防肝病肝病在一年四季雖......

生活節奏越來越快，而人們運動量卻在逐漸減小，因此一些疾病趁虛而入，頸椎病就是其中一種;頸椎病症狀反覆出現，給患者造成很大麻煩，工作之餘應該做運動加強頸部保健;今天給大家介紹一套具有防治頸椎病的保健操，下面一起來看看......

心臟病是生活中危害了許多中老年人的疾病，而這一疾病的治癒過程也比較長。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防心臟病呢？下面給大家介紹預防心臟病的保健方法，供大家參考。關注起牀心率來自美國的心臟病的專家皮......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而且這一疾病有許多的併發症，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹糖尿病的預防保健方法，供大家參考。合理飲食患者在控制能量攝入的同時，尤其要注意合理的飲......

腎病綜合徵是由於腎小球濾過膜的通透性增高，導致大量出血漿蛋白自尿中丟失而引起的一種臨牀症候羣。臨牀特點：大量蛋白尿持續2周以上;低蛋白血癥;高脂血症和不同程度的浮腫。(一)臨牀表現：1、單純性腎炎：爲原發性腎病綜合......

淋病是比較容易感染的性病，做好淋病預防工作是每位女性要注意的事情，那麼，女性要如何預防淋病呢？如何有效的做好淋病的保健措施？常見的淋病的保健方法是每個女人都需要詳細瞭解清楚的。具體的淋病的保健措施主要有：1、急性......

紅薯中含有多種人體需要的營養物質，是一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥延緩衰老的功效，可預防疾病，還可治病。紅......

對於男人而言，自己私處的健康看起來並沒有女人的那麼嬌嫩。所以很多時候男人根本沒有關注過自己私處問題。然而，時間久了之後你會發現，其實男人私處不注意保健的話，很多問題也會接踵而來。1、太頻繁都知道任何事情都是有......

冬至節氣已經過去了，接下來人們就要做好三九天養生措施了。因爲三九天可是一年中最寒冷的階段，不做保健的話，非常容易受寒，進而導致身體生病。人一旦生病了，就算是小病也會損耗身體元氣，最終導致身體變得虛弱。所以說，寒冷的......

在日常生活中，相信大家都對艾滋病有所瞭解，衆所周知，患上艾滋病的患者，都會痛苦無比，目前醫學技術方面還沒有可以完全治癒艾滋病的一套方案，所以，提早預防艾滋病，纔會防止艾滋病對人的傷害，那麼今天讓我們一起來看一下怎樣才能......

近日，美國《男性健康》雜誌刊文，由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了保持陰莖健康的幾個妙招。1、高潮之後需酣睡。性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間......

在日常生活中，相信大家都對艾滋病有所瞭解，衆所周知，患上艾滋病的患者，都會痛苦無比，目前醫學技術方面還沒有可以完全治癒艾滋病的一套方案，所以，提早預防艾滋病，纔會防止艾滋病對人的傷害，那麼今天讓我們一起來看一下怎樣才能......

冠心病不是防不勝防的。冠心病的預防，要講究方法，多瞭解該病病因所在，做好臨牀預防工作。冠心病患者在生活中，要注意飲食忌口，注意保暖，總而言之，一定要養成良好的生活習慣，規律的生活。中醫專家告訴我們，對於冠心病的預防保健......

人們常說人食五穀雜糧，孰能無疾，而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病，以胃粘膜的非特異性炎症爲主要......

夏日炎炎，各種病菌找到了肆虐的時機，人們稍有不慎，就會惹病上身。日常生活中，人們可能在被某種疾病困擾很久以後，經過親友熱情的推薦、自己鍥而不捨的摸索或者偶然的機遇，尋找到一些奇特的治病小驗方，從而將痛苦解除。本報自......

頸椎病，業餘時間多進行戶外鍛鍊如跑步、打球、游泳、跳健身操等，有條件者還可以進行頸部自我按摩或專業按摩護理治療等。而一旦出現症狀者，則需要臥牀休息，及時就醫。現介紹幾種頸部保操：1、頭頸懸吊飛燕法。在牀邊放軟枕......