在祖國醫學理論中，天人相應貫穿於整個體系，房事也不例外。雖然古代醫家一致主張，房事要有節制，不可頻繁放縱;但是在春季，房事則可隨意一些。古人曰：一年之計在於春。此話是說人們應把一年的工作計劃在春季安排好，開好頭，起好......

春天是一個萬物復甦的季節，春季養生非常重要。在這個季節，人體的新陳代謝增強，血管擴張，血液循環加速，但是也容易受外界影響，出現一些不適。以下是春季養生需要注意的幾點：1.注意飲食。春季氣溫多變，容易感冒，應該適當增加蛋白......

第一步：融入自然以養神春天，大自然生機勃發、蟄蟲甦醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應以使志生。以使志生是說人們在春天要讓自己的意志生髮，而不要使情緒抑鬱，要做到心胸開闊......

春季天氣變化無常，時寒時暖，老年人由於身體等各方面的抵抗力都比較弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什麼呢？1.要學會科學膳食春天生機旺盛，人體對營養物質的需求亦隨之增加，老年人如何保證身體有足夠的熱量十分......

新婚夜雙方都可能感到害羞，女方尤其如此。男方對女方要體貼和愛護，女方也應主動配合。初次性交，首先遇到的是處女膜破裂和破裂後引起的疼痛、少量出血，因此男女雙方都應配合好，男方應溫柔地、有步驟地激發女方性慾，而後再進......

中醫常說腎主藏精，精相當於人體的固定資產。腎爲先天之本，也就是說，這筆固定資產中有相當一部分是父母給的，所以有的人天生腎精足，好比富二代，有的人則天生孱弱。無論窮富，都要節約，若揮霍無度，都會腎虛。說到腎虛，很多男人會主......

按照人們的傳統認識，婦女懷孕期間是不宜過性生活的，就連以往很多醫學教科書，也普遍認爲在妊娠期是不宜過性生活的。而事實上，很多研究結果表明，在孕期有過性生活的婦女所出現的併發症並不比無性生活者多。因此，在婦女懷孕期......

春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共6個節氣，止於立夏前一天，春季陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。然而，春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節，而且冠心病、膽結石、肝......

1、不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因室內外溫差較大，人體驟然受冷，容易傷風感冒；而且太陽出來前空氣中的氧含量低，中老年人很容易引發心血管疾病，患有高血壓、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨練更危險。此外，早晨空......

在各科門診，時常會遇到一些已經治癒的腫瘤患者，他們會以各種方式問及相當多關於性的問題。這一方面說明當腫瘤患者在疾病康復後，他們也和健康人一樣有性的需求；另一方面，既然是患者，作爲健康的另一半，他們的配偶，也應該利用更......

癌症患者也是人，也是有七情六慾的，所以癌症患者們也是需要性生活來調劑兩性方面的問題的。適當的性生活甚至有助於病情的恢復。那麼女性癌症患者在性生活方面該注意什麼呢？即使患癌也應該保持你的性生活儘可能學習有關癌......

房事前後洗澡有講究夫婦雙方每次在性生活前後都應該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因爲沐浴後皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張......

一、忌經期捶腰。婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕等。這些都是經期的正常生理現象，一般無需治療。然而，此時如果人爲地隨意用力捶打腰背......

養生禁忌：除了儘量減少出汗，冬季還要早睡晚起、注意保暖，情緒上不宜亢奮，如果冬季的時候這幾點做得不好，就不能適應春季。而且，就像冬季影響春季一樣，春季如果不按照正確的方法養生，那麼夏季則會出現相應的不適。養生五不宜：春......

1、跑前做簡單熱身操有些人不習慣做熱身運動，而跑步前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於跑步對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。2、長跑最好四步一呼吸長跑屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸......

乙肝是一種傳染性比較強的疾病，會通血液、性接觸等多種途徑進行傳播。那麼，性生活會不會傳染乙肝？如果體內存在有乙肝抗體，並且乙肝抗體的滴度不小於10微克，就不會被乙肝病毒感染。否則，就很有可能被感染。醫生建議，夫妻中如......

古人曰：一年之計在於春。此話是說人們應把一年的工作計劃在春季安排好，開好頭，起好步。其實，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好時機，故筆者順其言曰：性事之計，亦在於春。縱慾過度致陽痿據專家介紹，近年來，患陽痿的男性日......

對已婚夫妻而言，在春風吹拂、陽光和煦之期，由於性興奮的潛在萌發，有時會有即興做愛的要求，這是春心情感衝動所激發。諸如當妻子正在梳裝打扮或沐浴時之時，丈夫會突然要求做愛，在感情融合的配偶中，此時常會熱忱地予以接受，使情......

春季是陽氣逐漸升發的季節，人體也進入了一個新的生長季節。春季的飲食調理是非常重要的，因爲飲食是我們獲取能量和養分的主要途徑。以下是春季飲食注意事項。多吃新鮮蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季節，這些新鮮的食......

產後過性生活的問題，是一個人們不太清楚，或雖然明白又很難做到的事。在產後定期檢查時，得到醫生准許後開始過性生活。子宮恢復的程度如何，大體上可以從混有血液的白帶（惡露）的狀態看出來。從剛分娩到產後兩三天的惡露，因子宮......