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有規律的夫妻生活能讓你健康又美麗
第一,規律的性生活能夠使人長壽。英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查,發現每週有兩次或以上性生活的男性,其早死的機率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人,他們出現冠狀動脈疾......
2023-11-19
女性該怎樣保護子宮
導讀:子宮是孕育胎兒的地方,是女性最重要的身體器官之一,所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行爲會對子宮造成傷害,遠離這些壞行爲,保護子宮。第十位:紊亂和不潔的性生活不潔的性生活可引起:1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸......
2023-11-19
慢性淺表性胃炎怎樣預防保健
慢性淺表性胃炎的概述慢性淺表性胃炎(chronicsuperficialgastritis,CSG)是消化系統的一種常見病,屬慢性胃炎中的一種。指胃黏膜呈慢性淺表性炎症,其發病原因不一,可因嗜酒、喝濃咖啡,或因膽汁反流,或因幽門螺桿菌感染等引起。......
2023-11-23
女性怎麼保健乳房健康
在國外,女性通常非常注重自己的胸部,如果乳房出現了疾病是一件極其痛苦的事情。美國的一項女性的什麼部位最讓男性着迷的研究結果顯示,近一半的男性都選擇乳房。胸部是女性美的象徵,是身體的重要部分,無論你是Acup還是Dcup......
2023-11-08
經期保養 女性經期怎樣做才健康
經期保養(1)清潔衛生:經期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴爲好;衛生巾、紙要柔軟清潔,最好高壓消毒(有商品市售)使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗,以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激,洗後開水燙一......
2023-11-03
怎樣保護少女卵巢健康
卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍後代、維持女性性徵方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中須經歷青春期(13~18歲)和更年期(45~55歲)。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期;更年期是卵巢退化、功能衰退時期,這兩個時期卵巢......
2023-11-16
女性保健 女性腎虛怎麼辦
腎是女人美麗與健康的發源地,當你用卸完妝後,面對你依然黃而晦暗的臉,早起後浮腫的眼睛,日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的腎虛了!中醫裏的女性腎虛中醫認爲:腎爲先天之本腎藏精,主生長,發育,生殖,腎主骨,生......
2023-11-03
女性保健 女性養生保健大全
都說女人難,女人不易,女人一生要面對各種風雨,要面對不斷老的身體,要面對不斷被我們提前透支的健康。那麼下面就和大家分享幾條適合於任何女性的養生保健大全吧。飲食不要太清淡幾乎所有的女性都認爲少吃點肉就可以維持完......
2023-11-02
怎麼保護女性女性私處健康
女性私處的健康與女性日常的私處保健是分不開。所以對於女性朋友來說,不妨注意以下幾點可以很好的保護私處的健康哦。女性們,一定要注意了哦。1、用避孕套替代避孕藥小套套不僅能避孕,它還能隔離精液中的細菌和來自異性......
2023-11-06
女人早餐怎樣吃保健
早餐前應先喝水人經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起牀後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急於吃早餐,而應立即飲500-800毫升涼開水,既可補充一夜流失後的水分,......
2023-11-15
怎樣保持健康
世界上規模最大、歷時最長的老齡化研究日前有了一個重大發現:多吃水果和蔬菜、少吃卡路里含量高的食品、保持血糖和甘油三酯水平正常、不吸菸、不過量飲酒、有老伴相陪,做到了這些,你就很有可能健康地活到85歲以上。此外......
2023-11-16
中年女性怎麼保健 7招助中年女性保健身體
女性一到中年就要面臨着更年期,如果平時不注意對身體的保養就容易加快衰老的速度。想必每個女性都不想自己老得那麼快,因此不少中年女性會選擇想辦法保健身體。那麼中年女性怎麼保健呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考......
2023-10-29
習慣性流產孕期怎樣保健
一、要生活有規律起居惟以平和爲上,如早晨多吸新鮮空氣,並參加適當的活動,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可太逸(如過於貪睡),亦不可太勞(如提掣重物等)。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。養成大便定時的習......
2021-05-05
女性人流後怎樣保養
女性人流後怎樣保養?人流手術後不注意保養,會導致婦科炎症,甚至生育能力也受影響,因此一定不能忽視人流後的保養。人流後保養主要要注意一下幾點,避免感染等後遺症的發生。1、一個月內,要禁止盆浴,可以淋浴,勤換衛生巾、內褲,......
2023-11-18
女性怎麼保健子宮健康
20%女性患有子宮肌瘤子宮既是孕育胎兒的器官,又是非常重要的內分泌器官,它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。對子宮健康的女性來說,其體內的雌激素水平會影響她一生的智力狀況,並能決定進入更年期的時間。然而,子宮......
2023-11-16
遺精怎樣保健?
遺精預防保健很重要,現介紹幾點保健常識。(1)勿把生理現象視爲疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精,遺精後並無不適,這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。(2)既病之後,不要過......
2023-11-21
女人經期怎麼保健 女人經期保健要這樣做
月經是女性朋友的正常的生理現象,月經也是女性健康的晴雨表。由於經期期間身體氣血相對虛弱,抵抗力較差,如不注意經期調護,便會引起月經病或其他婦科疾病。對此有人問女人經期怎麼保健呢?女人經期吃什麼好呢?接下來爲大家一......
2023-10-28
女性私處怎麼保健
女性私處是非常脆弱的部位之一,冬季嚴冷空氣來襲,除了要做好身體保熱外,女性私處保健要格外小心,一定要做好腹部的保熱工作,以防婦科疾病惹麻煩。總的來說要遵循以下三個原則。一、保持腹部溫熱下半身着涼直接導致女性宮冷......
2023-11-11
青春期的女性要怎樣保護乳房健康
女性進入青春期以後,乳房逐漸開始發育,乳房和乳暈、乳頭都相繼增大,乳暈和乳頭的色澤逐漸加深,腺體組織發育,皮下脂肪增多,乳房逐漸呈豐滿的圓錐形,飽滿而挺立,這時對乳房的保護主要是使乳房發育得更健美。那麼,究竟乳房發育多......
2023-11-14
女性怎麼保健卵巢健康
隨着女性年齡的增長,卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症狀。現在,小編教你卵巢保養方法,讓你變得越來越美。飲用少許的紅酒這對於女人來說,養成一個飲用紅酒的好習慣,這不僅僅是高生活品質的保證,同時在這也是保養卵巢......
2023-11-08
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