女性私處是非常脆弱的部位之一，冬季嚴冷空氣來襲，除了要做好身體保熱外，女性私處保健要格外小心，一定要做好腹部的保熱工作，以防婦科疾病惹麻煩。總的來說要遵循以下三個原則。
一、保持腹部溫熱
下半身着涼直接導致女性宮冷，除了手腳冰冷、痛經腹痛外，還會造成性慾淡薄，缺乏欲看。宮冷造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保熱工作，女性就可以避免很多婦科疾病。中醫常說 “熱宮孕子 ”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是熱熱、軟軟的。
二、保持下半身血液循環暢通
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
三、保持私處的乾爽和透氣
女性陰部常年溼潤，假如能充分地透風透氣也能削減患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，輕易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌氣力對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性愛高潮生活質量。瑜伽中有很多專門針對腹部循環的運動，非常有效。
冬季私處保健基本方法
方法1：保持清潔
天天用無色、無味的洗浴皁，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡。
方法2：修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種ORGNITU脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。固然修剪沒有上述兩者那麼徹底和吹糠見米，爲了V區健康，你可以讓另一半來爲你整理花園。
