2012已經來了，你還在篤篤悠悠地對自己說：明天再游泳明天再減肥嗎？歲月是把殺人的刀，一刀一刀不留情，芳草年年長，我們一天比一天更眼花更虛弱，經驗增長頭髮漸少，睡眠減少腰圍增長，等待明天其實不如今天就開始你的健康微計劃。所......

你知道嗎？三四月份是天氣多變的季節，相信有不少人都已經體會到了早上長袖剛剛好，中午卻熱得連短袖穿不舒服，晚上的時候則是冷得有點發抖。其實這種天氣來襲，腸胃最先抗議的。因爲春季是腸胃疾病高發的季節，這季節如果不保護......

植物油能保持皮膚彈性嗎植物油：保持皮膚彈性脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裏是指細胞膜中的磷脂，它起着保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)，它的脂肪酸能夠保證細胞的維......

春天已經到來，這個季節獨有的食物春筍也端上了人們的餐桌。竹筍具有低脂肪、高纖維的特點，對於促進腸胃運動、幫助消化有着巨大的作用。孕婦能吃筍嗎?春季是吃竹筍最好的季節，那麼你知道孕婦能吃筍嗎?專家告訴我們，孕婦可......

寶寶吃魚之魚的營養價值：在瞭解寶寶適合吃的魚類之前，爸爸媽媽們首先要知道魚類的價值。其實，對於寶寶而言，魚類能夠爲他們的生長髮育提供很多的營養，包括大量的蛋白質、維生素和礦物質等，蛋白質是幫助寶寶生長髮育、傷口愈......

1、在我國春節法定節假日是七天。其實春節真正的假期也就三天，七天是算上兩個雙休日在內的。2、對於不同的崗位不同的工作而言，春節放假安排因人而異。有的工作崗位春節會放假久一點，而有的工作崗位春節期間還得加班，雖然......

1、草魚——溫中補虛草魚是非常常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但其卻是暖胃、平肝祛風，溫中補虛的養生食品。秋季飲食中，不妨多買點草魚吃，屬於便宜有益的食物。草魚與豆腐同食，具有補中調胃......

春分養生喝什麼茶綠茶春分前後如果沒有遇到嚴重的倒春寒現象，就是綠茶採摘的最佳時機。這個時候的茶葉，葉芽肥碩、葉片柔軟、香味鮮活，各種營養物質的含量也比較高，不過綠茶茶性寒，比較適用於實熱性體質者，具有清火、醒腦、......

春分時節吃什麼水果桑葚春天正是桑葚時節，它不僅是一種水果，更是一劑春季滋補良藥。春天天氣多變，易出現食慾不振的情況，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食慾、健脾胃、助......

春捂防風。初春溫度往往偏低，冷風會從毛孔侵入。因此，穿戴應要柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保證身體暖和，以達到養生的目的。均衡飲食。春季寒溫交替，不要吃些大寒或大熱的食物。飲食上要吃些高蛋白質、低脂肪、低熱量，維生素及少......

現在雖然是在陽曆稱爲2018年了，但是真正意義上面的過年的時間還沒有到，那麼2018年春節是什麼時候呢？什麼時候放假呢？一起來看看2018年春節放假時間和2018年春節放假幾天吧！2018年春節放假時間？2月15日至21日放假調休，共7天。......

導語：馬上就要進入2018年，這也就意味着離春節也不遠了。作爲電商最擔心當然是快遞停運的問題，快遞停運再好的生意都沒折，2018年春節快遞什麼時候停運？春節各大快遞放假停運時間一覽。春節快遞什麼時候停運?2018春節快遞停......

關於春分的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃春，下面就將吃春祕籍獻給熱愛美麗和美食的你。紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝......

方案實施：此法又稱一餐減肥法，即早飯和中飯正常吃，但以清淡、低熱量的食物爲主。晚飯不吃主食，只吃黃瓜和西紅柿。週末兩天，每天再抽出一個小時做運動，平時工作日時間太忙，就只能偶爾抽時間做小運動之類。爭取把小腹上和大腿......

轉眼間春節假期已經結束了，不少的人已經離開家裏走上工作崗位。不過有不少的人長假之後沒心態進入工作，甚至出現了各種的不適。其實這就是節後綜合症，這種症狀的危害極大，那麼你知道如何避免嗎？下面就詳細去了解一下。節後......

春天做什麼活動更健康1、肚皮舞肚皮舞是現在比較流行的一種舞蹈，特別是一些健身房裏都會開設這種舞蹈的課程。肚皮舞不僅僅是一種舞蹈藝術形式，近年來也被作爲一種健身運動而進行推廣。肚皮舞能增加腹部肌肉的力量與身......

春節吃什麼？春節是我國人民最重視的傳統節日，人們相信在此時吃些傳統飲食，能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗，以饗食客：西北：西北不少地方的人吃餃子時，餃子皮不是一個一個擀出來的，而是將面擀成一個大片後......

春天萬物復甦，那麼春天有哪些好的食物能幫助女人減肥呢？春天吃什麼能減肥呢？春天怎麼減肥春天吃什麼減肥本文主要介紹春天如何減肥，春天吃什麼減肥，春天來了愛美的女性朋友怎樣減肥最快最好呢，養生網小編今天爲大家蒐集了一......

春天來了，一年四季中春天是最具有朝氣的季節，過了一個冬季，身體一定累積了不少毒素，春天適合做伸展運動，春天練習瑜伽有很多的注意事項的，下面就跟小編一起來了解一下春季練習瑜伽的注意事項有哪些吧！一年之計在於春，春天不活......

雨水時節吃什麼好？1.大蒜春季多吃蔥蒜不但有利於生髮的需要，還能幫助身體抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒，大蒜卻含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。蒜氨酸和蒜酶存在新鮮大蒜的細胞裏，一旦把......