在消化系統，比如便祕，痔瘡，還有小孩子經常肚子疼（腸道寄生蟲）等等，這些疾病的發病率在亞洲，特別是中國很高。原來，在酸奶和奶酪中不但含有牛奶中的營養成分，而且還富含的乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏陽性球菌，這些益生菌能夠有效的......

酸奶可以祛痘？酸奶裏的乳酸菌，請別小看它。它不僅對預防大腸癌有功效，還能抑制青春痘，防止齲齒；攝入某些菌種，還可以減少3-5歲兒童上呼吸道感染的發病率。專家最新的研究報告表明，乳酸菌在人們的日常生活中扮演着越來越重要......

涼茶多半有清熱瀉火的作用，所以用來祛痘也是一個明智的選擇。涼茶雖有茶之名，但是卻又中藥熬製而成，也算作中成藥，並且性偏寒涼，體制虛弱的人，尤其是女生，不適合選用，而男生則可以根據自身情況選擇。你可以去藥店買一些草藥自......

錯誤一：酸奶等於酸奶飲料如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，酸奶飲料也層出不窮。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵製成的。而酸奶飲料，只是飲料的一種，不是牛奶或酸奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的1/......

酸奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。那麼常喝酸奶好嗎？喝酸奶要注意什麼？常喝酸奶好嗎1、預防癌症酸奶含有一些對人體有益的細菌，比如說乳酸菌。乳酸菌能夠......

痘痘是很多處於青春期的少男少女都會面對的困擾，而對於年輕人來說，臉上長滿痘痘，是一件很讓人尷尬的事情，因爲滿臉的痘痘對一個人形象的影響的確還是很大的，而且如果處理不好的話，還會留下痘印，而在長痘痘後在飲食上大家也是......

果酸的作用，從來爲人稱道，因爲是用最天然的方法去角質，進行煥膚，讓肌膚重煥新生的光彩，但是與此同時，有的對於護膚非常嚴苛、或是比較急於求成的MM，以爲是祛痘印的小竅門卻因爲使用果酸不當而導致毀容。不想成爲下一個果酸受......

酸奶性平，味酸甘；食用可生津止渴，補虛開胃，潤腸通便，降血脂，抗癌，有很好的保健和美容功效。那麼，酸奶塗臉真的可以祛痘嗎？酸奶還是食用價值更高，用在臉上太浪費了，而且也沒有去痘的功效。酸奶含有大量的乳酸菌，對於腸胃功能的調整......

酸奶當今時代非常受歡迎的一種飲品，各個年齡段都非常喜愛酸奶，我們知道酸奶是通過純牛奶發酵而成的一種飲品的，獨特的口感喝一口似乎心情都會好起來。很多人和酸奶比較的隨心所欲，其實喝酸奶也是非常講究的哦，但是很多人都......

酸奶是以牛奶爲原料、經發酵過程而製成的飲料，含有豐富的營養以及多種養生功效。然而酸奶在人體具體發生的功效也與飲用時間有關：午後喝酸奶防輻射功效最強，而晚上喝則更補鈣。一、晚上喝酸奶最補鈣雖然牛奶中也含有很高......

喝酸奶的好處除了人們熟知的調節腸胃功能之外，是否還有其他我們所不知道的好處呢?專家告訴我們，喝酸奶的好處有很多，除了常見到令腸胃更加健康之外，還能夠補充足夠大量的鈣質、並且能夠降低血壓。提高身體免疫力。具體的......

老外支招多喝酸奶不長痘痘，在法國，青春痘的現象很少見，但是在亞洲，年輕人的青春痘情況很普遍，原因就在於酸奶和奶酪並非亞洲人的傳統飲食。在廣州。和一個印度人，一個從法國回來的越南華人，在一個山東人開的美國三明治連鎖店......

酸奶的味道很多人都喜歡喝，喝酸奶的好處也不少，那麼男人喝酸奶有什麼好處呢？衆所周知，酸奶可以幫助消化、強健骨骼、提升免疫力等等，不過，科學家們爲酸奶的好處又加上了一條——助性。打開家裏的冰箱，找找有沒有酸......

果酸是一羣有機酸的統稱，因爲大多數存在於多種天然水果中俗稱果酸。那麼如何利用果酸消除痘痘呢？通常長痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開的毛孔，還有皮膚裏面有一個個硬硬的疙瘩，總是被反覆......

酸奶和蘋果是常見的食材，其實它們還有去痘印的方法。今天小編教你如何用酸奶蘋果去痘印，相信會對你有很不錯的幫助喔。酸奶去痘印法這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。......

現代人都很注意自己的保健養生，所以人們每天都會習慣性的喝一杯酸奶，這是很好的飲食習慣。那麼，你知道喝酸奶的好處有哪些嗎？怎麼喝酸奶的才健康呢？下面小編就給大家介紹。喝酸奶好處多好處一：預防骨質疏鬆。美國紐約海倫-......

空腹喝酸奶的危害我們都需要知道的空腹喝牛奶的害處。1、失去保健作用。專家認爲，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化......

作爲當下最流行的祛痘方法，果酸祛痘想必很多人都聽過，由於其副作用小效果佳，很多深受痘痘困擾的朋友會選擇這種方式祛痘。那麼，果酸祛痘效果到底怎麼樣呢?祛痘可以說，果酸祛痘產生的副作用很小，是一種較爲理想的祛痘方式。......

編輯推薦：女人在牀上最渴望的六件事孕婦是可以喝酸奶的。不過在孕早期孕吐比較嚴重，而且泛酸水的孕媽媽，不適合喝酸奶。酸奶一般由牛奶發酵而來，營養成分和牛奶差不多。這裏就來列舉下喝酸奶的優缺點：優點：經發酵後，蛋白質分......

酸奶,是我們每個女人最愛喝的,酸酸甜甜,特別解膩是最可靠的,我們很多時候在吃完一些很油膩的食物的時候,這時候來一杯酸奶,是最舒服的,讓胃口得到一個緩解.喝酸奶可以養顏美容的,每天一杯酸奶可以讓你變美的.1、預防......