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孕婦食譜之麻香豆芽掐菜的做法
食譜原料:主料:豆芽掐菜500克。輔料:青椒絲25克。調料:花椒油40克,香醋8克,紹酒10克,精鹽5克,味精3克,上湯25克,水澱粉5克,花生油適量。工藝做法:炒。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1.將豆芽掐菜洗淨,......
2023-11-19
吃綠豆芽可以減肥嗎?
綠豆芽的熱量和減肥功效別名:巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心熱量:18大卡(100克)分類:蔬菜,鮮豆類食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以綠豆芽最爲便宜,而且營養豐富,是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠......
2023-11-20
豆芽湯的做法 原來如此的簡單!
人們經常會把豆芽炒着吃,實際上,把豆芽做成湯也是非常好的選擇,這可以最大限度地保留豆芽的營養,製作的過程也極其簡單,下面就來詳細學習最新的做法吧!一、豆芽湯的做法1、菠菜摘洗乾淨;綠豆芽去兩頭,摘淨洗好,若豆芽很長,可稍......
2021-04-30
肉絲炒豆芽的做法大全
肉絲炒豆芽的做法將肉切成5釐米的細絲,豆芽擇洗乾淨,用沸水焯燙透撈出,瀝淨水分,蔥、姜切末備用。勺上火燒熱,加底油先煸炒肉絲,見變色時下蔥、薑末備用。勺上火燒熱,加底油先煸炒肉絲,見變色時下蔥、薑末,烹紹酒,加醬油,下焯好......
2023-11-21
豆芽豆腐湯的做法有哪些?
豆芽豆腐湯是比較經濟實惠的一種營養湯,因爲這些食材我們在生活當中都容易拿得到,而且它的做法和步驟也是非常簡單的,加上豆芽的熱量低,富含膳食纖維,對於一些減肥的人來說也是比較好的食物。一、原料:黃豆芽6兩、蕃茄1個、......
2021-04-30
蔬菜的五種錯誤吃法
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影,很多人都以爲只要吃進肚子裏就行了,爲數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下爲大家總結出五種蔬菜的錯誤吃法。經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這......
2023-11-23
穀雨時節吃菠菜豆芽好
過了穀雨便意味着春季快過去了,按照中醫春養肝的觀點,要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目,肝血不足,不能上注於目而視物不清,或肝氣鬱結化熱,上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在衆多的蔬菜之中,最......
2023-11-18
吃豆芽 如何辨別致癌的毒豆芽?
近日有媒體報道,有人在豆芽的生產和出售過程中使用化學物質給豆芽美白。經專家辨別,這種白色粉末屬於強氧化劑,對人體有危害,國家規定其嚴禁作爲食品添加劑。專家指出,在挑選豆芽時,要選擇身材細長勻稱的,千萬別過分貪白。怎......
2023-11-22
春季吃什麼能養生 首推吃豆芽
進入春季之後,在飲食方面也要做好養生的準備。春季吃什麼能夠養生呢?中醫推薦豆芽,原因爲何?豆芽被古人稱爲種生,豆芽在春季最適食用,能夠幫助五臟六腑從冬藏轉到春生,並且豆芽還具有清熱的功效作用,能健脾和胃,也有利於疏通......
2023-10-28
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝
孕期補血食譜豆芽炒豬肝原料:豬肝100克,豆芽300克,澱粉10克,料酒、鹽、醬油、醋各適量。做法:1、將豆芽洗乾淨,再放入沸水中燙一下,撈出來瀝乾水。2、將豬肝洗淨,切成薄片。澱粉加適量水調成稠糊,再將切好的肝片放入,攪拌均勻。......
2023-11-01
豆芽治病的食療祕方
咳嗽痰黃:如因熱症致咳嗽、咳吐黃痰,或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者,可取黃豆芽500克,陳皮10~15克,加入適量水,煎湯代茶飲,可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤內臟之功。支氣管炎:綠豆芽100克,香菜20克,豬肺1具,洗淨......
2023-11-22
食道癌的飲食宜忌有哪些
食道癌作爲一種嚴重的疾病,對患者的全身都是嚴重傷害,但是傷害最明顯的還是患者的食管,這會對患者的飲食造成比較大的影響,所以人們需要關注食道癌飲食,在平時給予患者的飲食中進行挑選,注意飲食的禁忌。食道癌患者的飲食有......
2023-11-13
抗癌保健 不妨多吃豆芽
所謂豆芽菜,即是利用豆類經水浸,生髮出嫩芽的一種特定意義的蔬菜,一般包括綠豆芽、黃豆芽和黑豆芽等。豆芽菜鮮嫩生脆,味美可口,是深受人們喜愛的一種大衆化蔬菜。豆芽菜雖源於各色豆子,但其營養卻更勝原豆一籌。這是因爲豆......
2023-11-25
推薦7種春季養生物 豆芽健康又養生
都說一年四季在於春,在這個時節,人們就該積極的關注養生常識,知道早春吃什麼可以健康養生。那麼大家知道早春吃什麼好嗎?知道在這樣萬物復甦的時節應該吃什麼嗎?今天我們就來詳細的瞭解一下。早春吃這些食物身強體壯不被疾......
2023-10-28
吃豆芽防治8種疾病
常見的豆芽有綠豆芽、黃豆芽,分別有不同的營養和功效。但是這兩種豆芽可是能治百病呢!下面小編爲您介紹豆芽的防治疾病功效。吃豆芽防治疾病1、支氣管炎綠豆芽100克,香菜20克,豬肺1具,洗淨後入鍋中同燉,熟後加入調味品食用......
2023-11-01
無根豆芽會不會致癌呢
很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用,認爲這種豆芽菜又嫩又脆,浪費也少,而且烹調快。但專家提醒,這種豆芽菜毒性很強,有一定的致癌性,對身體健康有較大的危害。據專家介紹,這種無根豆芽菜在培育過程中放入......
2023-11-10
豆芽營養全 多吃可治五種病!
豆芽是我們家喻戶曉的健康飲食之一,物美價廉,營養豐富。殊不知,常吃豆芽還能夠防治五種病症,豆芽的食物營養對某些疾病具有很好的輔助治療作用。下面,我們就來給您介紹五種吃豆芽能夠防治的病症,讓豆芽幫您恢復健康身體。五......
2021-04-29
豆芽有哪些藥用價值
但是沒有多少人瞭解豆芽裏面的藥用價值也很高,對我們的身體健康非常有利。綠豆在發芽的過程中,會發生多種有益於人體的變化:部分蛋白質會分解成易被人體吸收的遊離氨基酸;棉子糖、毛類花糖等產生氣體的糖類完全消失,使得......
2023-11-17
孕期食譜 香蔥豆芽炒豬肚的做法
做法1.準備食材:豆芽150克、豬肚75克、蔥2根、油1/2湯匙、生抽1/2茶匙、鹽1/2茶匙2.步驟1:豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東西,然後用撒入麪粉。3.步驟2:反覆搓揉,清洗乾淨。4.步驟3:然後切成小條備用。5.步驟4:將豆芽洗乾淨,瀝......
2023-10-28
豆芽海帶湯的做法有哪些?
豆芽海帶湯可以說是減肥的神器,能夠更好的幫助我們燃燒脂肪瘦身,而且這些湯營養美味價值也是比較高的,同時海帶含碘極高,對預防甲狀腺疾病有很好的效果,而下面就是做法以及營養功效介紹。一、海帶豆芽減肥湯的做法主料:黃豆......
2021-04-30
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