在現實生活中，由於種種因素，往往會給性生活蒙上陰影，或造成人未老性先衰的異常狀況，使夫妻性生活失去了應有的甜蜜度。爲了有效地防止這些現象，根據我的實踐體會，採取並做好以下幾個方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生......

精液是高濃縮營養品古時有人認爲一滴精十滴血，認爲男性的精液是高濃縮營養品。有些女性便肆意性愛，甚至吞吃男性精液，以爲這樣可以滋補健身，但實際情況並非如此。精液裏包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上與血漿相同。......

調情的言語從肯定開始，接受對方的缺陷。誰都喜歡甜言蜜語，真誠的讚美尤其動聽，最好運用一點想象力及創意。幽默感是調情的佐料，適時的笑話戲而不謔，能夠融化嚴肅氣氛，輕鬆拉近彼此距離，還能展現個人幽默感。如果實在拙於言語......

危險前奏1：熱水浴危險指數：★★★★在做愛做的事情前，愛清潔、講衛生，先洗個澡，當然無可厚非，但有不少人把纏綿數十分鐘的雙人共浴當做性愛前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲備的，這種情......

想象樂趣情感的想象可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成所鍾愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像，雙方都不必爲此感到內疚，這樣可以增強彼此的性慾。但千萬不要將自己幻想的祕......

性生活對女性的好處有哪些？1、鍛鍊身體賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是牀上運......

午間閃電戰這個時間做愛，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。弊病：當你淋浴出來，期望情人擁抱你......

有些準爸爸準媽媽很擔心孕期性生活會導致子宮收縮而造成流產或早產，也擔心因爲陰莖的插入而造成細菌感染，其實只要避開孕早期、孕晚期，且準爸爸、準媽媽身體健康，懷孕期間是可以適當進行性生活的。如果準媽媽實在牴觸和丈......

一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男女都應常洗外陰部，每次性交前雙方都應對生殖器和外陰部進行清洗，女性在同房後最好小便一次並再次清洗外陰部，以減少感染機會。二......

那天半夜，急診室來一位年輕姑娘，她面色蒼白，神情焦慮不安，一股鮮血沿着大腿直往下淌。從病史中瞭解到，她今年20歲，在某賓館工作，半個月前剛來過月經，三天前，陰道突然出血，而且出血量較多，呈鮮紅色。她要求配些藥物止血，但拒絕做檢......

奇效1：減輕經期前的綜合症女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。奇效2：精......

問：本人是30歲的婦女，與丈夫結婚一年多，但不知爲什麼對房事，一直提不起興趣，我也很愛我丈夫，但就是沒有性慾，有時候幾個月才1次。我很怕，我這麼年輕就沒有活力，我看過婦科，醫生說我沒事，請問，這種病應該看哪一科？治療得好嗎？答：女性......

1、動不動?男人很討厭在牀上裝尼姑、修女的女人，很多男人在問卷上直接填上裝死魚這個名詞。他們很不喜歡遇到互動性差、配合度低的女人，也討厭碰到配合度低的女人，更不想與故做姿態的女人同牀。32歲媒體業的凱子哥，對於所......

1、不拒絕花樣男人們總是不滿足習慣的性姿勢和愛撫方式，總想嘗試新奇的東西，以追求更大的刺激和快樂。其實，現代女性在認識上和行動中對此一般也不再排斥，因爲她們同樣有追求新鮮刺激的需要。但必須堅持一個前提，就是她們......

處女膜作爲外生殖器的一道屏障，從生理角度講它是性生活的障礙，它是阻止陰莖順利進入陰道的阻隔，這種阻隔從生理反應看，它肯定會給加男女雙方都帶來程度不同的痛苦感受。有些婦女會因處女膜殘片的影響，造成長時間的性交痛。......

從宗教觀點出發，同房自慰都是不光彩的事。但現代社會應該重新審視這個觀點。的確，自慰過程中也會因不潔帶來疾病，但這比不潔的同房的疾病要小得多。最新的結論是：女人越關心自己的滿足感越好。女人的自慰不該有負罪感，而自......

自古以來養生論著裏都明確提出：夏季性愛應注意陽亢興奮之反爾。意思是說，夏天更容易讓人慾望高漲，如果這時不注意節制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎——元氣，甚至可能......

在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫院就醫，因而可排除醫源性感染；他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那麼，他們的病根來自哪裏？經分析，他們的手可能是傳染性病......

脖子：狂熱親吻後最容易留下吻痕的地方就是脖子，不少女性的頸部地帶也是性感帶，當熱吻強烈放送中，緊接着輕咬或吸吮脖子頸背往往是最佳催情的動作，因此有些人會忘我地留下吻痕。耳朵：耳朵是一個很敏感的部位，輕輕地咬對方的耳......

雞蛋作爲高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也僅爲85%)，同時，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖......