維生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保護心腦血管的作用，維持正常視力，預防夜盲症和乾眼病。維生素A缺乏的症狀：皮膚乾燥、有呼吸道感染跡象，眼睛乾燥、畏光、多淚、視物模糊等症狀。這些食物維生素A含量豐富：動物肝臟、魚肝......

適量補充維生素有益於身體健康已成爲大家的共識，身懷六甲的孕媽咪也不例外。那麼，對準媽媽這個特殊羣體來說，維生素有什麼重要作用呢?B族維生素對孕婦有什麼作用呢?爲此，記者專門採訪了婦產科專家。記者：葉酸也屬於B族維生......

秋冬季，大家或多或少會面臨皮膚乾燥的情形，輕的還好說，抹點香之類的即可，嚴重到脫皮就令人頭疼了。對此，大家都知道這是缺維生素的關係，那皮膚乾燥缺什麼維生素呢？接下來就隨小編一起去了解看看。皮膚乾燥缺什麼維生素秋冬皮......

維生素C對人體有什麼作用，缺乏維生素C有什麼症狀？缺乏維生素C皮膚會怎樣？作用：促進傷口癒合、抗疲勞並提高抵抗力。攝入不足的壞處：齒齦紫腫且容易出血、眼膜、皮膚易出血、傷口不易癒合，不能適應外界環境變化，容易感冒。這......

維生素B對皮膚有什麼作用，如果缺乏維生素B有什麼症狀？維生素B1作用：參與神經傳導、能量代謝，提高機體活力。攝入不足的壞處：長時間消化不良、手腳發麻、多發性神經炎和腳氣病等。這些食物含量豐富：粗糧、雜糧、穀物、堅果和......

維生素A是人體不可缺少的元素之一，那麼，如果缺少維生素A皮膚有什麼症狀呢？對於皮膚來說，維生素a具有保證肌膚潤澤之美容功能。在造成皮膚粗糙的衆多原因中維生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由於抑制了皮脂腺和汗腺的分......

在日常的飲食生活中，與性功能息息相關的維生素中，當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生素E，常食富含維生素的食物，有助提高性能力。在日常的飲食生活中，與性功能息息相關的維生素中，當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生素E......

維生素D對人體有什麼作用？缺乏維生素D有什麼症狀？維生素D對皮膚的作用。維生素D作用：調節人體內的鈣平衡，促進鈣和磷的吸收代謝，保持骨骼健康。維生素D攝入不足的壞處：多汗、兒童軟骨症、成人患骨質軟化症。這些食物維生素D......

一項研究發現，當人體缺少維生素A時，適當補充維他命A對人體健康有很大益處，但食用過多反而有害無益，會促使人體免疫力下降，進而導致感染。據報道，爲了得到此結果，米哈伊與其同事用維他命A來刺激從志願者身上提取的免疫細胞，發......

如果維生素A輕微缺乏時，人們首先注意到的是眼部的症狀，然而皮膚卻早已經開始變化了。皮下組織的細胞死亡脫落，堵塞毛孔，油脂無法到達皮膚表面，使皮膚變得又幹又粗，有時會全身發癢，形成皰疹。胳膊肘、膝蓋、臀部及上臂背面的......

維生素E對人體有什麼作用？缺乏維生素E有什麼症狀？維生素E對皮膚的作用。維生素E作用：抗氧化作用，延緩衰老、保護心腦血管。維生素E攝入不足的壞處：四肢乏力，易出汗、皮膚乾燥，頭髮分叉，痛經。這些食物維生素E含量豐富：食用油如......

很多朋友都會有這樣的疑問，維生素既然能養顏抗衰老，那麼他應該有祛痘美白的功效吧！對於維生素E能去痘印嗎？要想知道維生素E是否能去痘印。維生素E是出色的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸（亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受......

維生素K對人體有什麼作用？缺乏維生素K有什麼症狀？維生素K對皮膚的作用。維生素K作用：止血、維持正常的凝血功能。維生素K攝入不足的壞處：凝血功能不正常，導致鼻出血、尿血、皮膚黏膜淤血、胃出血等。這些食物維生素K含量豐......

食物中含有的維生素A是肌膚的青春之源，可以幫助你潤澤肌膚、祛斑除皺、延緩肌膚衰老。維生素A的作用：潤澤肌膚+除皺祛斑維生素A是複雜機體必需的一種營養素，它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞，對於女性的皮膚保養和......

維生素A是人體不可缺元素之一，缺乏維生素A皮膚會有什麼症狀呢？缺乏維生素A對皮膚，頭髮、指甲都有影響。如果維生素A輕微缺乏時，人們首先注意到的是眼部的症狀，然而皮膚卻早已經開始變化了。皮下組織的細胞死亡脫落，堵塞毛孔......

皮膚乾燥氣候乾燥容易使寶寶的皮膚乾燥、起皮，甚至乾裂。家長們除了注意給寶寶補充水分外，還應該讓寶寶多吃些蔬菜和水果，特別是富含維生素A的食物，如：動物肝臟、黃綠蔬菜、黃色水果、蛋類等。滋潤食材推薦胡蘿蔔，人們對它......

維生素有抗衰老、美白、防皺的功效。但是，維生素的使用也是存在一定的誤區，如果使用方法錯誤不僅達不到抗衰老的作用，還有可能造成身體的傷害。Va反覆接觸空氣會降解變質網傳：維生素A，哪有皺紋往哪塗抹，每隔2～3天塗抹一次，適......

冬春交際的時候，氣溫變化很大，紫外線由弱到強，植物生長變得旺盛起來，花粉在空氣中瀰漫，整個外界環境中的過敏原增多，就導致那些敏感性體質的人羣容易過敏。避免過敏應保持充足睡眠、飲食規律、增強自身免疫力、樂觀開朗，增強......

相信大家都知道頭髮的生長需要各種必需元素，維生素就是其中之一。因此，某些維生素的缺失可能導致脫髮，如果及時補充這些維生素，就能起到治療脫髮的作用。維生素在治療脫髮方面起着什麼樣的作用呢？我們一起來看看專家的介紹......

據英國《每日郵報》最新報道，每天補充維生素A可預防皮膚癌。加利福尼亞大學的邁瑞·安博士及其同事分析了69635名年齡介於50歲至76歲的志願者。這些人通過膳食或者補充劑攝入維生素A。研究人員發現，維生素A中的一......