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預示你需補氣血的10個徵兆
氣血是生命的基礎,是生命的載體,只有氣血充足身體才能健康,但是生活中很多的朋友出現了氣虛或者血虛或者氣血兩虛的症狀,這會直接影響身體的健康,那麼我們該如何判斷自己是否需要補氣血了呢?身體部位看氣血:1、看眼睛看眼睛......
2023-11-06
調理女性氣血虛的食療方法
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現,主要分爲爲氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理,日常應該從飲食方面着手,補充一些補血、補氣的食材,多吃一些補氣血的食譜,這樣就能夠有效的保健......
2023-11-05
經期吃8道甜品調補養氣血
推薦甜品:烏梅紅糖飲材料:烏梅15克,紅糖30克。做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。功效:具有補血止血,美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。推薦甜品:桂圓麥片粥材料:燕麥200克、桂圓......
2023-11-04
女人胸小是氣血不足 教你美乳3妙招
乳房與脾胃、氣血有關很多人想盡了辦法:服用豐胸藥、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。這些或多或少都有一定的效果,但要說又能美乳又能促進乳房整體健康的,不妨試試中醫。在廣州市婦女兒童醫療中心中醫成人鍼灸門診,不......
2023-11-09
讓女性養顏補血的7大藥膳
銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮人的燕窩,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱爲窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火......
2023-11-24
烏雞白鳳丸補益氣血 三類女性不能吃
烏雞白鳳丸,是女性熟悉的一種中藥丸,它可以調理月經、補血益氣,很多女性有事沒事都會買一盒來吃,其實,烏雞白鳳丸並不是人人都適合吃的,它適合虛證婦科疾病,而肥胖、身體強壯的人就不適合吃了,下面我們來看看哪些人適合吃烏雞......
2023-11-04
小細節看出女人氣血不足
精彩閱讀:孕期哪些行爲對胎兒不利?1.看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足。眼白與肺和大腸的關係密切,如果眼白有......
2023-11-20
氣血不足不等於貧血 補血要分清體質
中醫學指出:婦女以養血爲本,氣血是滋養皮膚,使面容保持年輕的根本所在,它是女性美容很重要的物質基礎,女性要想擁有嬌美的容貌,關鍵祕訣在於養血補血。那麼應該如何補血呢?本期家庭醫生在線特邀請到廣東省中醫院生殖醫學科......
2023-11-09
女性如何讓身體氣血充足
氣血充足,才能讓女性自內而外臉色紅潤,分外妖嬈。中醫認爲,一個人健康的標準就是氣血充足。補益氣血,飲食上注意調節很重要,平時適量多吃一點紅棗、紅豆等紅色食物。其中,紅棗是最常見的補益氣血之物,被稱爲補氣養血聖品,而紅......
2023-11-03
勞作過度易氣血不足 男人氣血不足吃什麼
男人氣血不足,需要補氣血,應該怎麼做呢?多喝湯是補氣血的好選擇。跟着小編去了解一下男人補氣吃什麼好。男人氣血不足通常有哪些表現1、脾胃虛弱生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。《內經》說:中焦受氣......
2023-11-01
氣血不足的中醫看法
常言道:氣爲血之帥,血爲氣之母。氣推動血的運行,血濡養氣的充盛。氣血充足女人才會美麗健康,否則會出現身體不適或受到疾病侵襲。方法一:看手首先,手的溫度是人體氣血直接表現。氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出......
2023-11-07
中醫所謂體虛是怎麼一回事
一、體虛分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型;1、氣虛:氣虛之體的主要表現爲;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,爲功能減......
2023-11-23
女人氣血不足的食療方法
1、黑木耳黑木耳能有效治療高血壓和痔瘡出血等病症,同時也是補血補氣的好食材。推薦食譜:黑木耳炒西芹。2、豬肝豬肝是補血補氣的最佳選擇,豬肝中含有大量的維生素B,在補血補氣的同時,還能起到明目的效果。推薦食譜:豬肝粥......
2023-11-06
女人想要氣色好 調理氣血是關鍵
女人想要氣色好,首先要調理身體氣血,氣血不暢、內分泌失調容易出現痛經、膚色黯淡、臉色發白,氣色可定不好,那麼,女人要如何調理氣血?看看下面文章的介紹。氣血與人體各臟器及生命活動相關不少女性都知道皮膚狀態不佳、月經......
2023-11-04
經行嗜睡氣血不足所致
中醫學認爲,經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛溼因引起的經行嗜睡,多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食慾欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,睏倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡......
2023-11-18
4個小細節看出女人氣血不足
女人氣血不足有什麼表現在中醫看來,一個人如果把氣血養好了,精神足、臉色紅潤,如果氣血不足的話就容易出現皮膚暗黃、眼睛乾澀等症狀,女人養生就要養氣血,氣血不足的話一定要注意補氣血,那麼,女人氣血不足有什麼表現呢?1、頭......
2023-11-01
按摩女性十二穴 調補經絡氣血
編輯推薦:女人裸睡有五大好處1、小指尖端——心臟健康所屬經絡:手少陰心經。具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健康。2、拇指尖端——呼吸系統健康所屬經絡:手太陰肺經。具體方法:經常摩擦、......
2023-11-21
女性氣血不好吃這些補血食品
血是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需的各種養分,對全身各臟腑組織起着營養作用。如果氣血虧虛,可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因......
2023-11-02
推薦一款很棒的養生粥
增長氣血的捷徑——山藥薏米芡實粥如果說這世界上還能找到不計利益、甘願付出、並全力幫忙的朋友,那麼山藥、薏米、芡實則當之無愧。這是那種不急不躁、從容有力、可以託付一生的朋友。會在我們百般無奈,需要......
2023-11-24
補氣血吃什麼
氣血是維持生命活動的物質基礎,血液有了氣的推動才能使血液流向全身,並且給予充分的營養,氣血在人體內是相互滋生和相互依賴的,缺一不可,當氣血不足時,會出現失眠、煩躁、面色無華、月經紊亂,特別是女性容易早衰,體質變差,那麼......
2023-11-04
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