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女性步入中年期的幾個好處
女性步入中年,常常爲皺紋、白髮、潮熱等衰老跡象苦惱。不過,最新一期的美國《女性摯友》雜誌卻提醒廣大女性朋友,不要害怕中年的到來,女性步入中年其實有以下9大好處。皮膚更潔淨。由於激素水平的變化,中年時,女性皮膚更光......
2023-11-19
步入中年的女性如何進行心理調適?
醫學心理學研究表明,心理疲勞正在成爲威脅中年女性健康的一大"隱形殺手"。如果心理疲勞得不到及時疏導化解,長年累月,在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機,在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,引發多......
2023-11-26
女性初潮能跑步嗎 經期運動好處多
不少人在生活中都習慣了運動,會堅持着每天跑步,不僅可以鍛鍊自己的身體,還增加了我們的身體免疫力,對身體有着非常多的好處。那麼,女性初潮能跑步嗎?女性初潮能跑步嗎女性初潮時應避免參與劇烈體育運動,如長距離騎車、跑步、......
2023-10-20
女人步入中年的好處 你一定要知道
在很多中年女性的眼中,女性步入中年,常常爲皺紋、白髮、潮熱等衰老跡象苦惱,因此很害怕進入中年。不過,醫學專家卻提醒廣大女性朋友,不要害怕中年的到來,女性步入中年其實有不少的好處。那麼女人步入中年有什麼好處呢?中年女......
2023-10-29
四步做好女性私處檢查
婦科專科體檢又稱盆腔檢查。其內容包括:步驟一、外陰部檢查:正常外陰,陰毛呈尖端向下,三角形分佈,大陰脣色素沉着,小陰脣微紅,會陰部位無潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退,陰蒂長度2.5cm,尿道口周圍粘膜淡粉色,無贅生物。已婚婦女......
2023-11-21
孕中期性生活的好處
孕婦性生活有什麼好處?懷孕的前3個月和後3個月不能過性生活,以免造成流產和早產。但在這期間,孕婦的早孕反應已經消失,陰道比較容易潤滑,性喚起會更容易,所以對絕大多數夫婦而言,孕期的性生活反而更加和諧,更容易達到高潮。孕......
2023-11-18
跳舞對女性更年期有好處嗎?
有的更年期人跳舞舞姿還十分優美,他(她)們通過舞蹈使生理年齡和心理年齡均變小了許多。事實上跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動,它不僅能增進友誼,增加交流,還能促進身心健康。在跳舞時,悠揚的舞曲伴你翩翩起舞,樂曲的節奏......
2023-11-24
步入更年期的女性會有什麼症狀
一、雌激素缺乏相關的症狀(一)血管舒縮綜合症:絕經後1-5年間發生率75-85%。<25歲行雙卵巢切除後,1-6周的發生率76%。血管舒縮綜合症,係指因雌素匱乏、植物神經功能障礙,所引起以陣發性發作的轟熱、潮紅、自汗和心悸爲特症的症候羣......
2023-11-15
更年期女性跳舞有什麼好處
每天早上外出散步時,都能看到有不少的人聚集在一起學練跳舞,有的更年期人的舞姿還十分優美,他(她)們通過舞蹈使生理年齡和心理年齡均變小了許多。事實上跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動,它不僅能增進友誼,增加交......
2023-11-07
步入中年 沒了性趣怎麼辦?
>>>推薦:男人喝酒不傷身的七個竅門男人到了35歲左右,生理狀況開始從頂峯走向下坡,在家庭生活中,上有老,下有小,他們事事操心。在家庭經濟中,他們想辦法在合理的範圍裏爲家庭多創收。在精力、體力下降而種種負擔加重的矛盾下,......
2023-11-25
中年女性揉腹有哪些好處
中年人由於長年累月地工作、學習和飲食不均,大都有胃腸不適或患有慢性胃腸病,不妨多做揉腹功。女性揉腹功的做法與男性不同。兩手掌搓熱,左手叉腰(拇指在前,四指在後),右手掌心由心口窩處,向左下方揉擦,周而復始爲一次,可揉擦三......
2023-11-19
步入中年的男人要補腎嗎
到了中年這個人生的特殊階段,生理、心理、社會多方面的原因,使人們有意無意地把中年和開始衰弱劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、疲勞就是腎虛、腎虛就要補腎,使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。爲了......
2023-11-13
更年期女性跳舞的好處多多
跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動,它不僅能增進友誼,增加交流,還有促進身心健康,在跳舞時,悠揚的舞曲伴你起舞,樂曲的節奏使你充滿活力,運動糅於音樂之中,音樂配合着運動,優美的輕音樂使人感到心曠神怡,悠然自得,不但使你的精......
2023-11-05
女性步入中年切勿仰頭太久
這可能是慢性腦供血不足引起的,人到中年,很容易如此。大腦後區供血主要通過頸部的動脈血管,人過了中年以後,這根向大腦後區供血的動脈極易受到損傷。因此,年過四十的中年女性,應儘量避免做那些使頭部長時間懸垂的姿勢和仰頭......
2023-11-26
更年期女性練太極拳的好處
太極拳的練習,就是腹式呼吸,能過腹腔壓力的改變,使胸廓容積增大,胸腔負壓增高,上下腔靜脈壓力下降,血液迴流加速。又由於腹腔壓力的規律性增減,腹內臟器活動加強,改善了消化道的血液循環,促進消化道的消化吸收功能,可防止便祕,科......
2023-11-05
步入更年期的5個表現
>>推薦閱讀:更年期女性睡眠不好怎麼辦1.皮膚症狀:女性更年期表現爲皮膚乾燥鬆弛,面、頸、手佈滿皺紋,尤其是口周圍與兩眼外角皺紋更明顯,眼瞼下垂,毛孔粗大,臉部色斑不斷加深,肌膚暗淡無光澤等。2.血管症狀:潮紅潮熱是最重要的女性......
2023-11-25
更年期女性靜坐的好處有哪些
教你靜坐時採用的正確方法靜坐的具體做法端坐在椅子,牀上或沙發上,大腿平放,小腿要直,兩腳分開,放鬆腰帶,頭頸正直,下頜微收,背伸直,兩肩下垂,全身放鬆,閉目閉口,舌抵上齶,兩手交叉放在腹部,兩拇指按於肚臍上,手掌捂於臍下,然後排除雜......
2023-11-05
女性步入中年後有什麼好處 如何保健
女性步入中年,常常爲皺紋、白髮、潮熱等衰老跡象苦惱。不過,要提醒廣大女性朋友,不要害怕中年的到來,女性步入中年其實有不少的好處。那麼女人步入中年有什麼好處呢?中年女人該如何保健身體呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家......
2023-10-29
步入中年 男性保健有6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起了解一下中年男人要怎麼保健吧!步入中年男性保健有6......
2023-10-29
更年期女性保持性生活的四大好處
對於健康女性來說,衰老並不意味着性慾的減退和獲得性高潮能力的喪失,影響性功能的因素有很多,傳統觀念認爲,女性更年期就是性功能和性活動的終止,其實並不是這樣,很多女性在發現自己進入更年期後性能力再次增長,有的甚至達到......
2023-11-05
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