與其說它是粥，不如說是稀飯，這款薏米稀飯，曾陪伴我走過了那段嫩綠色的戰痘的青春。它對皮膚上的暗瘡有很好的治療作用，在我臉上長痘的那些歲月中，我就用它代替米飯作爲主食連着吃上一個星期，然後就可以昂起頭走路了。遇到男......

范冰冰出道至今越來越漂亮，烏黑長髮、雪白肌膚再配一雙大眼睛，異常精緻。不過，就算再漂亮的人亦要多加保養，美麗才能夠持久。相比於很多女人一擲千金，買下大堆昂貴的護膚品，范冰冰卻更青睞天然的方法。薏米護膚她表示：我比較......

現在正值夏季的到來，天氣慢慢的要比以前熱了許多，很多的人都在想方設法的解暑，尤其是需要在太陽底下工作的人們，要防止中暑的威脅，就可以在家裏面煮一碗薏米紅豆茶帶來工作的地方飲用的，冰鎮以後的薏米紅豆茶更加的可口，那麼......

薏米紅豆湯是一道湯劑，製作原料主要有薏米、紅豆等。薏米紅豆湯是祛溼佳品，體內有溼氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著。那麼，薏米紅豆湯怎麼做呢？薏米紅豆湯的正確做法原料：薏米、紅豆。做法：1、薏米和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足......

薏米可以美容嗎？當然可以！看似不起眼薏米，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着極強的保養功效。想要改善粗大毛孔和黯沉膚色，那麼趕快來學DIY薏米護膚方法吧。推薦：人人適用美白保養方法永不過時薏米的美容護膚功效薏米富......

薏米中含有維生素E，是一種美容食品，常吃可使皮膚細膩有光澤，並能消除粉刺，色斑，改善膚色，陰雨潮溼的天氣裏常吃些薏米可祛溼健脾，消腫美容。薏米的最佳搭配薏米+板粟：健脾養胃。薏米+紅豆：預防貧血。薏米+桂圓：滋潤皮膚。薏米+......

減肥粥：山藥薏米羹材料：薏米200g，枸杞10g，山藥200g，燕麥50g，黃冰糖100g。做法：提前將薏米用清水泡2個小時，將枸杞用清水泡10分鐘；將山藥去皮切成菱形塊，玻璃鍋內做水將薏米煮開後，放入山藥，大火燉開，加入黃冰糖；放入燕麥片關火，最後......

喝什麼茶可以祛溼夏季喝什麼茶可以祛溼呢？專家推薦多喝枸杞薏米茶，薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼。材料：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水......

夏日保護肌膚美白的飲品--檸檬薏米水防曬，美白肌膚，利水消腫、健脾去溼材料薏米：80克，檸檬：半個（榨汁），清水：約2000ml，白糖：適量做法薏米洗淨後，加入清水，大火煮開，轉小火煮至薏仁軟爛。加入白糖溶化，待溫度降低後，加入檸檬汁攪勻即可......

祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個藥。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。&......

功效一：薏米可美白肌膚，使肌膚更潤滑礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B羣：抗發炎、控油、保溼鎖水。薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。功效二：薏米消水腫，清血解毒薏米......

紅豆消腫減肥特效紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用......

體內溼氣堪稱萬病之源，祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個藥。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的......

經期喝綠豆薏米湯好不好綠豆薏米湯的主要原料是綠豆和薏米，綠豆味甘性涼，能清熱解毒，而薏米是味甘性微寒，能夠利水消腫、祛溼健脾、纖體美容。綠豆薏米湯就是集綠豆和薏米的營養功效於一體的營養湯品。綠豆薏米湯纖體美容......

便祕爲什麼不能吃薏米薏米這種食物對一般人而言，還是比較熟悉的。所謂薏米，其實是一種可食用的植物，在夏季，薏米經常用來祛溼以及清熱解毒，那麼，有人就問，便祕的人能否食用薏米，下面就一起來看看。中醫認爲，吃薏米會使便祕加重......

夏天炎熱的天氣，常常讓人口乾舌燥，於是人們想當然地認爲，這是身體缺水的徵兆，補充大量的水纔是上策。其實不然。夏季室外溫度高，但空氣中的高溼度同樣會傳染給人，因此，大家千萬別忘了適當調整飲食，給身體除除溼。薏米可以說是......

薏米是我們的生活中營養的主食之一，對於想要的減肥的人而言可以通過薏米制作出營養美味的瘦身湯，那麼具體該怎麼做呢？下面給大家介紹營養美味的薏米瘦身湯，供大家參考。紅豆薏米粥材料：紅豆，薏米，水，冰糖。做法：準備同等分量的......

薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2......

對於薏米和紅豆，向來都是女生們比較喜歡吃的食物，因爲他們不僅可以排毒祛溼，在夏天也可以當做消暑的佳品，而且經常服用還有減肥的效果，所以薏米和紅豆經常就被人們組合起來一起服用，可以做成薏米紅豆粥，但是薏米紅豆粥的做法......

薏米又叫薏苡仁，溝水米，是一種最爲常見的粗糧食品，其具有清熱解毒、健脾利胃等多種強大的養生保健功效。此外由於薏米的食用方法多樣，因此現實生活中很多人都喜歡吃薏米，尤其是很多女性朋友更喜歡吃薏米，那麼吃薏米對人體的......