讓堂堂老年男子像女性一樣蹲坐小便，可能會有人覺得荒唐好笑。但此舉更符合醫學原理，有益於老年男性的健康。隨着年齡的增大，男性進入老年後，一方面尿道括約肌功能減退，自然排便動力日漸減弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大......

爲什麼說深蹲3次=仰臥起坐100次呢？因爲深蹲能動到全身的肌羣消耗的卡路里大，下面跟着小編一起來看下。翹臀美腿最能反應出一個女生的氣質，不僅如此擁有纖細的雙腿還能給自身添加魅力，這點是一點都不會假，那麼怎麼才能擁有......

進行身體鍛鍊的方法有很多種，其中蹲坐是一種常見的運動項目，並且非常的簡單方便，只要在家裏就能進行蹲坐鍛鍊，只要肯堅持就能讓身體得到很好的改善，但是畢竟每個人的身體狀況都是不同的，一定要根據每種運動的作用來進行改善......

如果便祕的毛病，一次長蹲令心口疼痛，面色青紫，大汗淋漓，基本就是冠心病心絞痛。心絞痛可發生在有冠心病病史的患者，也可發生於無任何病史的人。發作前有時找不到任何誘因，但常發生在下列情況：過分的緊張、宴會飽餐後、焦慮、......

現在不少家庭開始使用馬桶，排便時坐在馬桶上，不用費太大力氣，改變了過去蹲廁帶來的衆多不方便。那一般來說，排便的時候，是蹲着好還是坐着好呢？從解剖生理學角度來講，排便蹲着比坐着好。盆底肌中有一塊肌肉稱爲恥骨直腸肌，該肌......

介紹，很多醫生在臨牀中遇到病人痔瘡發作時，除了用藥以外，還常常吩咐病人臥牀休息。這是因爲，患者過度疲勞是容易導致痔瘡復發的。古人曾指出擔輕負重可能引起痔瘡。臨牀實踐中常常發現病人每在過度疲勞時痔瘡就會發作。過......

如廁，是每個人都要面對的事情，古代人都是蹲着如廁，現代馬桶的設計讓人們可以不必蹲着上廁所，但是，有人認爲馬桶會導致便祕、痔瘡等疾病，坐着如廁真的會導致痔瘡、便祕嗎？蹲，確實更順暢認爲蹲姿排便比坐姿好的理論依據主要在於......

其實很多前列腺疾病是因爲不良坐姿引起並加重的。前列腺位於盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性幾乎就是坐在前列腺上，長時間不動必會壓迫它，導致血液循環不暢，有害物質難以排出體外，進而引起炎症，誘發前列腺疾病。因此，應有意......

男人下蹲式排尿可預防腸癌？姿勢取蹲位對於男人來說，若能像女性那樣改爲下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素......

對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。而研究表明，正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。首先，男性一定要站着排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然......

一、蹲坑or馬桶哪個更受準媽媽青睞?如廁習慣自然是與生活習慣相關。如果從小都是習慣用蹲坑的，坐在馬桶上可能會不習慣，導致便祕。比如有朋友一直不習慣用馬桶，因爲馬桶裏有水，她擔心拉大號的時候水會濺到PP上。同樣，如果......

27歲的杜先生（化姓）來到醫院，跟醫生說自己三天前在做完50個深蹲和50個俯臥撐後突然出現大腿疼痛，排出的小便竟然是醬油顏色。經腎內科醫生診斷，他由於陡然運動量過大得了橫紋肌溶解綜合徵。腎內科主任解釋，長期不運動，陡然過......

什麼是小兒肛脫？小兒正在發育時期，肛門括約肌和提肛肌的肌緊張力較低，直腸和肛門周圍的組織也較鬆弛，再加上便後肛門收縮力不強，直腸不能立即還納，形成直腸脫垂，給小兒帶來痛苦。直腸脫垂，也叫脫肛。爲什麼小兒久坐便盆會引起......

最近美國人也開始嫌棄馬桶式便器了。一家在2011年成立，專門製造美國產蹲式便器的公司在去年取得了鯊魚坦克（SharkTank）投資平臺的贊助，這家公司最近製作了一個獨角獸拉彩虹冰激凌的病毒營銷視頻正引起廣泛關注。這家制作......

哪種排便姿勢最符合人體的生理結構，最健康呢？蹲着還是坐着？下面小編就具體爲您解析一下，快來了解一下吧。排便姿勢哪種更健康蹲着排便符合生理結構更順暢人類在進化過程中養成了蹲式排便的習慣，不過從生理結構來說，蹲式排便......

盼望着，盼望着，許多孕媽媽就要迎來期待已久的小生命了，只是，不留神把炎熱的夏天也盼來啦。對於到了孕晚期的準媽媽來說，本來肚子就越來越大，各種不方便，再遇到夏季高溫，就連上廁所都變成了一件苦差事。尤其是當孕媽媽出門在外......

男性坐着小便增大罹患前列腺風險從小我們就知道，男生和女生的區別之一就是男生站着尿尿，女生蹲着。如果哪個男生是蹲着的，肯定會被小夥伴笑話。而人到了老年或者患病以後，這些事兒好像變得有些身不由己。聽說日本男人有近......

提起衛生間，它最大的作用也就上洗浴和方便了，現在大多的家庭都用的是馬桶，畢竟這是外國引進的，看着時尚、霸氣、上檔次，可是現在，越來越多的人不再安裝馬桶，可是用之前的蹲便器替代了。馬桶有馬桶的優點，上面也提到了，但是它也......

對於宮刑，大家肯定不陌生，它是古代五刑之一，行刑過程是將男性生殖器割掉，古代的太監就是這麼來的。而是人就會有小便，太監也不例外，那你知道宮刑之後怎麼小便嗎？其實並不難想象，宮刑之後男人從站着小便變成了蹲着小便，跟女人一......

加拿大神經系統學家丹尼爾·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一週後發現，原本要10分鐘才能完成的事，他只用了一到兩分鐘就辦妥了，於是一個星期就節省了一小時的說法，讓不少人對蹲便好的論調更是深信不疑。然而，事實真的如此嗎......