加拿大神經系統學家丹尼爾·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一週後發現，原本要10 分鐘才能完成的事，他只用了一到兩分鐘就辦妥了，於是一個星期就節省了一小時的說法，讓不少人對蹲便好的論調更是深信不疑。
然而，事實真的如此嗎？其實，排便通暢與否和蹲、坐便無關。蹲便時，肛門直腸角比坐便時角度大，但這不代表蹲便比坐便更有助排便。因爲排便的順暢程度取決於恥骨直腸肌是否放鬆。若是不放鬆，無論蹲的姿勢如何，肛門直腸角的角度多大，都沒有用。而恥骨直腸肌是一塊呈U 形的肌肉，它從恥骨一側出發，在直腸後面繞一圈，再回到另一側恥骨。它在什麼情況下能夠放鬆，與一個人幼兒時期的如廁方式密不可分。
嬰兒需要用尿片，但長大後卻不再需要，這正是恥骨直腸肌發揮作用的功勞。當它處於收緊狀態時，人就不會排便，而當它處於放鬆狀態時，人就會有便意。如果一個人從小習慣了坐便，突然改爲蹲便，則可能排不出來。相反，習慣於蹲便的，換成坐姿也會不利於排便。
