秋天已經到來，雖然秋高氣爽，但也是天乾物燥。各種秋燥病症也隨之而來：便祕、咳嗽、鼻咽部發癢不適、幹灼疼痛、皮膚乾澀等等影響了大家的生活。該怎麼解決呢？秋季天涼，飲食調理不但可以潤燥滋陰，還可以防治疾病的發生。那麼......

乾燥、缺水是秋季養生話題中出現頻率最高的關鍵詞。而對於經受了放、化療的癌症患者來說，口乾舌燥、進食困難等苦惱在秋天會更加明顯。對此，專家指出，癌症病人秋季食療要多選擇健脾益氣、理氣化溼的食物，面對鮮美的大閘蟹......

夏天出汗較多，容易造成體內水鹽代謝失調，老年人要針對夏天的特點採取相應的措施，科學安排好夏季飲食。飲食講衛生要現做現吃因爲，冰櫃絕不是保險櫃，尤其是做涼拌菜時，調料中應加醋和蒜泥，既可調味，又可殺菌，且能增進食慾。夏季......

要注意補充水分和維生素，緩解皮膚乾燥。可以在每日的飲食上下功夫：早晨，飲半杯溫開水，同時服1~2片複合維生素B和1片50毫克的維生素C;午餐，喝點瓜菜湯或稀飯;晚上，可飲用一些果汁或稀釋的牛奶。堅持這樣飲食可以有效防止秋季......

秋季寶寶腹瀉飲食上需要注意些什麼呢?需要注意的第一點是寶寶食物的保存的方式一定要得當，秋天雖然說溫度是降了許多但是，早中時間斷的溫度還是稍微的偏高的，給寶寶的食物還是儘量的儲存在冰箱裏面，但是要注意的是，冰箱裏......

肺氣通於秋，秋季氣候乾燥，容易傷害肺津，引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養肺，養肺可以通過食物來保養，食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養肺生津作用的藥物或食物，如用白木耳或黑木耳燉冰糖服用；用玉竹、......

秋天到了，人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了，但是怎麼進補纔是正確的呢？估計這個問題會難道很多人的，那麼我們今天就給大家說說秋季進補怎麼纔是最營養的。1、定時定量：長假期間，人們往往作息不規律，不是省略......

如果不注意合理的飲食調節而過多地攝入高脂肪、高糖類的食品，人們就會迅速發胖。事實證明，秋季是最容易發胖的季節，老人應格外小心。應適當選擇一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿蔔、竹筍、薏米、蘑菇、木耳、豆芽菜、山......

轉眼間，人們告別的炎熱的夏季轉入秋季，多數人已經開始着手準備要進行進補了，但是秋季有別於其它的季節，在這個季節裏飲食需要特別的注意，下面爲大家介紹秋季飲食注意事項，供大家瞭解。秋季飲食禁忌食宜清淡喝點花樣粥夏末初......

一、水生食物少吃中華美食很多，很多水生食物也成爲了餐桌上的美食。不僅僅是大人，小孩也很喜歡吃一些水生食物。然而季節的更替，秋季時節，水生食物中很可能會殘留一些寄生蟲，當寄生蟲沒有被高溫殺死之後，寶寶食用之後，很可能......

秋季是一個氣候逐漸轉涼的季節，人們需要調整飲食習慣以適應季節變化。正確的飲食方法可以幫助我們保持健康，增強免疫力，預防常見的秋季疾病。下面是一些秋季正確飲食的建議：1.多吃溫熱食物：秋季氣溫下降，人體需要更多的熱量......

寶寶在秋季的常見病是腹瀉，所以媽媽們應該更加註意保護寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。注意事項一：飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意......

秋季養生和秋季飲食的注意事項1.起居要早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼傷及肺部。2.鍛鍊要增加戶外運動。秋季是外出鍛鍊的大好季節，每人可根據自己的情況選擇不同的項目，如登山、太極、游泳、單車等，可促進心肺功能。3.......

中國傳統的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加，而是在中醫辨證配膳理論指導下，由藥物、食物和調料三者精製而成的既有藥物功效，又有食品美味，用以防病治病、強身益壽的特殊食品。如不具醫藥常識而盲目製作或食用藥膳進補，難免......

1.不要暴飲暴食一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫長秋膘，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。2.少吃刺激食品秋天應當少吃一些刺激性強、......

夏季最突出的一點就是熱，在北京是乾熱，在南方是溼熱，如果氣溫超過37℃，那麼無論對大人、小孩都會造成不利的影響。小孩會傷肺，大人會傷津耗氣。防護辦法除了減少戶外活外活動外，最好在飲食上要多注意防暑降溫。飲食上少吃燒......

夏天氣溫高，往往影響胃口。很多人因爲吃不下東西，就選擇許多清涼或看起來清淡的食物來對付，就往往步入看似有理的飲食誤區，像以下這四種常見做法是應該糾正的。1.鮮奶當作開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當開......

春季飲食應注意提神防春困可能很多人都已經感覺到了，春季到來之後，每天都會有那麼一段時間昏昏沉沉的，沒有什麼精神，有時候甚至會有睡不醒的感覺，這到底是爲什麼呢？其實，這主要是因爲春困所導致的。所以說，春天的時候，注意提神......

1.多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好;怕是因爲其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢？竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。與豬、牛、羊......

夏季天氣開始變的炎熱起來，幼兒體內的代謝比較旺盛，是孩子生成最快的時候，這個時候更需要全面地給孩子加強營養。因此夏季嬰兒飲食應該以營養豐富以及容易消化爲主。下面小編爲大家列舉幾點讓大家對嬰幼兒飲食有一個新認......