眼瞼浮腫了女人過了30，原本光潔、緊緻的眼瞼有些浮腫了，脫髮開始增多，這是腎臟功能開始減退的預警。腎氣的強弱，在眼瞼和頭髮上表現得最明顯。女性腎氣最盛的時期是二十一二歲左右，二十五歲之後，就開始漸漸衰退，如果用力梳頭......

最適合戀愛的對象建議和自己審美一致的女人如果你喜歡看科幻片，就不要找個喜歡看文藝片的女人;如果你喜歡王菲，就不要找個喜歡李亞鵬的女孩，儘管王李兩人已經結婚，那也不行。自食其力的女人經濟獨立的女人一般都有良好的......

很多女人以爲步入了婚姻的殿堂，就意味着今後的生活有了保障。以爲跟喜歡的男人結了婚，就能夠保證讓他愛你一輩子。但是赤裸裸的現實往往告訴我們，其實婚姻生活並不容易，尤其是女人到了三四十歲的年紀的時候，愈發會意識到這......

女人過了30歲要怎麼保養呢？女人一過30歲，衰老也開始光顧她們的身體：臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，皮膚變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於事業頂峯的婦女，她們工......

一、性功能的定義和重要性性功能是指男性在性行爲中所表現出的勃起、射精和性慾等方面的能力。對於30歲的男性而言，性功能的健康與其整體健康和生活質量密切相關。因此，瞭解如何增強性功能對於維護男性健康至關重要。二......

女人一旦過了三十歲，衰老的速度不斷地加快，而且不少30歲的女人真切感受到身體的變化，其中30歲女人身體的變化主要是在以下六個方面，接下來將爲大家詳細介紹，此外，小編將爲大家介紹30歲女人的保養方法，讓30歲女人趕走衰老，越來......

近年來，乳腺癌越來越多的威脅到女性的生命和健康安全。乳腺癌的發病高峯多爲四十歲以後的中年女性，但是隨着當今職場女性的壓力和環境問題，乳腺癌越來越趨於年輕化發展。專家稱，三十歲以後的女性最好每年做一次乳房健康檢......

女人與女人，對待月經的態度差別很大，有的安之若素，有的卻爲之陷入無窮無盡的尷尬和煩惱。也許你屬於比較幸運的那種：每月一次的出血並不帶來什麼麻煩，照舊做自己喜歡的事情;你已相當習慣與它相處，與它在一起，你感覺熟悉而塌......

30歲的男人處於惑與不惑之間。這樣的單身男士要注意些什麼呢？有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。1.請習慣在21-100之間有價值的運作某個行爲的21次反覆運作就會養成一個習慣，但這個習慣是不穩定的，只有它重複到100......

30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。因此，30歲的女性要格外的警惕以下四大健康雷區。雷區一：胃腸小恙不可忽視實驗證明，即便是男......

30歲時，乳房問題多爲良性（不會癌變）。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊爲特徵。亞利桑那保健科學中心大學臨牀醫學助理教授萊昂·唐尼博士說，乳房疼痛可能是循環性的，它可以伴隨經期發......

懷孕第30周：寶寶能分辨光亮了孕期小貼士月經過期10天或10天以上謹記減少食鹽量爲卵子受精作最後準備補鈣、維生素、葉酸，少食多餐生理反應寶寶發育專家提醒媽咪食譜胎兒的眼睛開閉自由，能夠看到房子裏的景象了，他還能辨認......

女人經期保健，哪些問題一定要注意呢？對於每個女性朋友來說，月經是陪伴她們大半生的朋友，但是剛遇到這位朋友的時候，許多人都覺得很是煩惱。月經雖屬正常的生理現象，但由於經期陰道不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調......

1、飲食多樣化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧，繼續鞏固你20歲時打下的免疫基礎。2、駕駛時戴上安全防護設施：工作中的角色越來越重要，但一定要記住開車和坐車時都要系安全帶，開車時不要使用手機，這些可......

編輯推薦：女人受寵一輩子的7大絕招一、這些東西你該記得補充1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維......

1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性......

不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈(俗稱小肚腩)和大臀部，還影響血液循環對心臟和血管也沒有好處。每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有規律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間爲22：30。抽時間做有氧運動：可以增加心肺血......

不可否認的事實，男性確實比女性壽命短。生命在於運動，也許男人比女人更加深刻地體會到這一點。做事要趁早，儲蓄健康也一樣。你的健康計劃，從現在就要開始實行。20至30歲儲備健康20多歲也許是一個男性覺得最有精力的時候。......

編輯推薦：男人爲什麼總愛別人的老婆1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便......

食物當中，有兩類特別值得注意，那就是煎炸食品和焙烤食品。酥、脆、香、軟是它們的致命誘惑。這兩種食物之所以誘人，很大程度上是因爲大量脂肪令它們香脆可口。然而其中所用的油脂，常常是有害健康的。其中既含有反式脂肪酸......