編輯推薦：讓男人不能自拔的7種女人1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。2、帶胸罩入睡：胸罩對乳......

睡眠對於每個人都至關重要，睡得好治百病，睡不好周身病。但對於女人來說，除了要睡得好，更要睡得健康，睡出美麗。而以下這幾種睡法則會讓女人越睡越老：1、睡覺還穿着胸罩胸罩雖然是對乳房起到保護作用的，但不能長時間佩戴，所以......

1、睡前生氣：睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐：睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不安。3、枕頭過高：......

在我們的生命中睡眠站着一大部分的時間，所以睡眠對我們的生命和健康都是很重要的，只有擁有好的睡眠質量才能保證我們身體的健康和保護肌膚不會衰老，但是很多的不良睡眠習慣也會加速女人的衰老，今天我們就來看看都是哪些睡......

對於女人來說，睡好覺勝過吃補藥。女人常說，要多睡美容覺，這是很有道理。簡單點來說，睡得好不好，都可以體現在臉上。經常失眠睡不好的人，會覺得自己變得衰老和虛弱，這種感覺是對的。長期失眠不僅傷害到了身體，還會讓人加速衰老......

睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人皮膚恢復彈性。但是現在常常會有女性朋友覺得越睡越累。可能是由以下原因引起的，知道了就該快檢查一下，因爲這樣睡覺更容易衰老!1、矇頭睡覺：由於天冷，許多人害怕頭部着涼，喜歡用......

睡覺是人們每天必備的，如果不睡覺可是很影響健康的。尤其是對於女人來說，睡不好的話，不僅損傷的是健康，還會損傷自己的美貌。其中，小編提醒，睡覺習慣不好，同樣會影響睡眠質量，讓你陷入失眠，從而出現各種衰老的問題，因此，要警惕起......

戴胸罩睡胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因爲乳房長時間受壓，淋巴迴流受阻......

1、睡前生氣：睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。免強睡下，容易染病，2、睡前飽餐：睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不......

1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。2、帶胸罩入睡：胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會......

1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說：胃不和，則臥不安。3、枕頭過高......

睡覺不僅是人最基本的生理需要，而且也是不可忽視的養生之道。睡眠充足而優質，對於促進身體的健康是非常重要的。不過，有些入睡的方式是十分不可取的，既干擾了睡眠，又影響了健康。不能這樣睡覺1、頭髮未乾入睡夏天到了，頭髮......

1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。2、帶胸罩入睡：胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會......

很多老人在睡覺的時候都會有流口水的情況，這個情況大家都會認爲正常，其實不然，這是老人的一種病態表現，而且原因很多，那麼老人睡覺流口水的原因有哪些呢？老年人睡覺禁忌有哪些呢？接下來將爲大家一一介紹，供大家參考。老人睡覺......

帶妝睡覺一些女性睡覺前不卸妝，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。戴胸罩睡胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫......

一般來說，正處於青春發育期的少女，每天睡足8小時，中年婦女和孩子每天應睡足7個小時。你的睡眠質量是否有保證，睡覺習慣是否健康關於到你以後的生活。以下幾種養顏睡眠法，你不妨試試看吧：1、保持室內空氣的清新、溼潤。2、臨......

睡覺是人體修復精力，排出毒素充分休息的時候，然若睡眠習慣不好卻是會讓你在肌膚修復的最佳時機老去的哦。比如說：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白......

姐妹們，還因爲懶惰而保持着那些不良的睡眠習慣嗎？睡眠是重要的美容方法，睡不好不僅會影響你的精神，更會導致你的皮膚問題，還會加速你的衰老！看看以下幾個不良睡眠習慣你有幾個，趕快改正吧。帶妝睡覺睡覺前不卸妝，皮膚上殘留的......

幾乎每個女人都知道充足的睡眠是美容的基礎，但是睡覺也是有方法和姿勢的，怎樣睡覺可以讓女人不會老，但不得當的方法和睡姿又會影響身體健康，反而適得其反，睡覺時間也非常的重要，究竟怎樣睡覺讓女人不會老呢？快繼續往下看吧。......

現在很多人都發現自己是變得越來越蒼老了，感覺過了一年而已，自己好像已經老了好幾歲一樣。衰老雖然是不可避免的事情，會隨着年紀增大而變老，但是有些行爲也是會加速衰老的，比如你再睡覺的時候，如果採用錯誤的睡覺方式，就會讓......