編輯推薦：夏日防曬隔離霜的6大誤區1、紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強皮膚抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫......

衆所周知，紫外線對人體的危害極大，最主要的是表現爲對皮膚的傷害，曬後的皮膚會長斑、乾燥、粗糙，容易滋生皺紋、衰老等等。下面就來了解一下抵抗紫外線的食療方法。一、西紅柿西紅柿是我們日常生活中常見的蔬菜之一，它的美......

有效對抗紫外線除了平常塗防曬護膚品以外，還可以通過食物來防曬。下面介紹6類食物，有效抵抗紫外線，以內養外，提升肌膚抵抗力！1.每天吃高C水果維生素C可說是永遠的美膚聖品，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚......

如果不幸患上了癌症，通常就等於被判了死刑，幸好現在醫學發達，有一些癌症已經可以治好了，而患者朋友除了正規用藥、化療外，還應進行適當的食療，那麼，吃什麼食物能抗癌呢？針對這個問題，飲食專家爲我們大家介紹如下：銀耳銀耳又稱白......

這些食物都能夠對抗紫外線這些食物都能夠對抗紫外線1、維生素C、維生素E令肌膚恢復活力維生素C能抑制黑色素的生成，減少雀斑。維生素E能促進維生素C功效的發揮，加快曬後肌膚修復。因此，曬後應多食用富含維生素C和維生素E......

進入夏季，紫外線指數越來越強烈，也會達到一年之中的最高值，紫外線對皮膚的傷害是不容小視的，它不僅會令肌膚的黑色素直線增加，引發雀斑、色斑等各種的皮膚問題，更有甚者會破壞肌膚表層細胞組織，從而使皺紋等不斷滋生，皮膚鬆弛......

夏天，防曬又成了衆多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎？有！其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力！適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜......

日常生活中，我們都是從食物中來攝取身體所需的營養的。血液、細胞、皮膚、頭髮等全身上下人體所需的各種營養物質都是從食物中來的。讓我們通過食物來輕鬆獲取健康和美麗吧。夏天來臨，很多人都開始防曬工作了，防曬也是各......

1.大豆製品大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品，如豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的......

美白工序早已開始，防曬工作更加是刻不容緩，尤其生活在高樓林立的城市白領，除直射陽光外，紫外線還會從側面和下方等各個方向漫反射而來。因此，即使打傘或戴帽子也無法徹底防禦紫外線，肌膚還是會被曬傷。那麼，快一點展開肌膚防......

痤瘡，俗稱粉刺或青春疙瘩，是青春期常見的皮膚病。痤瘡的生成與身體的發育有密切關係。青春發育期，體內的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成過多，就會促使皮脂腺功能異常旺盛，產生大量皮脂。另一方面，雄性激素可促進毛囊口的......

我們生活中遇見的食物有着不同的色彩，其中紫色食物往往有着漂亮的外表，吸引着我們的眼球。其實營養專家指出，這種食物對於我們的健康也是有好處的：延緩衰老、美容養顏等。我們來一起看看紫色食物的好處吧！紫色食物之所以能......

從事這一項研究的是美國加利福尼亞大學的健康研究學院。該學院稱，太陽光中最危險的是紫外線B（UVB）。UVB的波長相對較短，是皮膚被曬黑的主要原因。如果長期地暴露在UVB下，UVB將會影響人的免疫系統，並最終引發黑素瘤，基部細胞......

適量攝取紅橘黃色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿......

準備迎戰火力強大的敵人─紫外線除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從內在加強防曬，充分攝取SPF食物，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉。爲什麼食物也能防曬?皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化......

隨着氣溫的逐漸升高，陽光漸漸變得熾熱，許多人都會選擇在戶外活動、曬太陽。然而，有些人會發現他們的皮膚在陽光下容易發生不適的反應，甚至會出現過敏反應，這就是紫外線過敏。首先，紫外線過敏是一種皮膚過敏症狀，主要由於紫外......

烈日炎炎，紫外線烈，很容易被曬黑，這讓美眉們非常苦惱，紫外線可謂是破壞肌膚美麗的隱形殺手，那麼，在紫外線依舊強烈的秋季裏，有什麼好的方法可以對抗紫外線對肌膚的侵襲呢？1、防曬指數就是越高越好不要對防曬指數有任何疑問，覺......

如今，越來越多的人意識到紫外線對皮膚的殺傷力，相比之下，卻少有人知道更爲脆弱的眼睛也會受到紫外線的傷害。紫外線主要對眼睛的角膜、晶體和視網膜造成損傷。世界衛生組織估計，全球每年約有1800萬人因白內障而失明，其中有......

洋蔥和大蒜洋蔥和大蒜能預防造成腫瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌，可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分鐘後吃效果最好。捲心菜在所有蔬菜中，捲心菜所含的抗癌物質特別多，可抑制各階段的腫瘤......

番茄雞丁芙蓉山粒粒鮮嫩鮮紅透亮的小西紅柿安靜地圍成一圈，中間堆起來的雞肉末還真有芙蓉山的感覺，其中夾雜着翠綠的豌豆增色不少，紅的、綠的、白的，各種顏色錯落而不混亂，使這道家常菜鮮亮而不豔麗。據廚師介紹，在炒制的時......